大家好，我們是趁早旗下護(hù)膚品牌松生。我是老高，一個(gè)在護(hù)膚行業(yè)摸爬滾打了十幾年的產(chǎn)品經(jīng)理。

春夏交替，皮膚問題多發(fā)。最近我收到了大量用戶關(guān)于臉干、泛紅、過敏的咨詢，發(fā)現(xiàn)大家踩過的坑竟然驚人的相似。

所以今天，我想從專業(yè)視角幫大家打破護(hù)膚信息差。希望大家不要錯(cuò)過春夏交替這個(gè)關(guān)鍵的護(hù)膚周期。

01 只補(bǔ)水不保濕

補(bǔ)水和保濕不是同一件事，保濕甚至比補(bǔ)水還要更加重要。

假設(shè)你的皮膚是一只木桶，補(bǔ)水就是往桶里倒水，而保濕就是修補(bǔ)木桶上的木板。如果木板破了洞或者有一根短板，那么你倒再多水，它也會(huì)流干。

如果你經(jīng)常敷補(bǔ)水面膜、噴補(bǔ)水噴霧，卻沒什么用，很可能就是因?yàn)楹雎粤搜a(bǔ)水后的保濕動(dòng)作。尤其春夏天氣悶熱，很多人害怕涂乳液面霜厚重悶痘，干脆只用水類產(chǎn)品，這樣做反而會(huì)加重皮膚水分流失的情況，因?yàn)閱渭冄a(bǔ)水后，水分快速蒸發(fā)的過程里，會(huì)反向帶走皮膚自身底層水分，形成越補(bǔ)越干的惡性循環(huán)。

日常補(bǔ)水后，一定要補(bǔ)涂乳液或面霜進(jìn)行鎖水保濕

大家在購(gòu)買護(hù)膚品時(shí)，也可以在商品詳情頁上重點(diǎn)關(guān)注2個(gè)實(shí)驗(yàn)參數(shù)：

1??皮膚角質(zhì)層水分含量，對(duì)應(yīng)產(chǎn)品的補(bǔ)水能力。數(shù)值增高，代表角質(zhì)層抓取、留存表層水分的能力增強(qiáng)，能更好地改善臉干、起皮、上妝卡粉，解決表層干燥問題。

2??經(jīng)表皮水分流失值，對(duì)應(yīng)產(chǎn)品的保濕鎖水能力。數(shù)值降低，說明皮膚水能力增強(qiáng)，屏障變得更加完整、水分不容易向外蒸發(fā)流失。

松生卸妝油第三方機(jī)構(gòu)檢測(cè)數(shù)據(jù)

這也是為什么很多護(hù)膚品，用完感覺挺水潤(rùn)的，但沒過多久就緊繃拔干，因?yàn)橹惶嵘似つw角質(zhì)層水分含量，卻沒有降低經(jīng)表皮水分流失。只做到了淺層補(bǔ)水，沒有真正修護(hù)屏障、做好長(zhǎng)效保濕。

我們做松生產(chǎn)品時(shí)也會(huì)重點(diǎn)關(guān)注這兩個(gè)數(shù)據(jù)，首先要把這2個(gè)數(shù)據(jù)做完美，才有可能去添加補(bǔ)充抗皺、美白、修護(hù)等功效。保濕永遠(yuǎn)是一切護(hù)膚的基礎(chǔ)。

松生乳液忠實(shí)愛好者 瀟灑姐

?日常保濕Tips

?補(bǔ)水后必鎖水：洗完臉的3分鐘是黃金護(hù)膚時(shí)間，用完水或精華后，一定要疊加乳液或面霜，防止水分自然蒸發(fā)；

?選對(duì)保濕成分：優(yōu)先選擇神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸鈉、角鯊?fù)椤⒎捍�、霍霍巴籽油等親膚溫和成分，輕薄不悶痘。

尤其是常年干燥的地區(qū)更要注重鎖水保濕

02 臉不是洗得越“干凈”越好

很多人追求把臉洗到發(fā)干發(fā)澀的狀態(tài)，認(rèn)為這樣才是做到了深度清潔，但這時(shí)你其實(shí)已經(jīng)把皮脂膜洗掉了。

我們的皮膚由表皮層、真皮層和皮下組織構(gòu)成。表皮層上有一層非常薄的油膜叫做皮脂膜，它有兩個(gè)非常重要的作用，一是阻止真皮層的水分流失，二是阻擋外部的臟東西進(jìn)入到皮膚里。

同時(shí)，皮脂膜還在皮膚表面形成了一層皮膚微生態(tài)，有大量微生物附著在這里，通過維護(hù)皮膚酸堿平衡、抑制有效細(xì)菌的繁殖，從而維護(hù)皮膚穩(wěn)定健康。

隨著氣溫升高，皮膚油脂分泌旺盛，很多人會(huì)下意識(shí)加大清潔力度。

但油皮、混油皮出油旺盛，很多時(shí)候是屏障受損后的代償性出油：皮膚保護(hù)層被洗掉，導(dǎo)致屏障受損，肌膚角質(zhì)層水分鎖水能力下降，水分快速流失。肌膚為了自我保護(hù)，會(huì)瘋狂分泌更多油脂試圖平衡膚感，造成「外油內(nèi)干」的矛盾膚質(zhì)。

皮脂膜的喪失也會(huì)導(dǎo)致有害微生物長(zhǎng)驅(qū)直入，短期內(nèi)讓臉緊繃拔干、甚至起皮，長(zhǎng)期下來臉會(huì)變得極度敏感，甚至使用普通的護(hù)膚品都會(huì)感到刺痛。

所以我一直很推薦大家用卸妝油清潔，不必二次疊加洗面奶（沒有涂防曬或化妝，直接使用洗面奶即可）。

一是因?yàn)樗?/strong>以油溶油的清潔方式對(duì)皮脂膜非常友好，而且和皮脂膜的成分接近，所以能夠深入皮膚深層溶解外界灰塵、防曬和底妝，溫和的同時(shí)又不會(huì)犧牲清潔力。二是因?yàn)樘砑恿颂烊恢参镉椭男秺y油，不僅不會(huì)破壞皮脂膜，反而能夠把養(yǎng)膚成分留在臉上，呵護(hù)皮脂膜，提升皮膚鎖水能力。

所以用卸妝油洗完臉之后，你會(huì)感覺自己的臉很軟很潤(rùn)、很透氣，不會(huì)有特別拔干和緊繃的感覺，這是因?yàn)槠ぶけ煌旰玫乇４嫦聛砹恕?/p>

?每日清潔 Tips

?洗面奶盡量使用氨基酸溫和潔面，而不是皂基洗面奶。

?使用卸妝油而不是卸妝水。卸妝水通常需要搭配化妝棉拉扯肌膚，對(duì)屏障的傷害較大。

?嚴(yán)格控制清潔頻率，可使用123洗臉法：每日使用1次清潔產(chǎn)品，每天清潔面部2次，每次不超過3分鐘。干皮和混油皮早上可以只用溫水洗臉，不用額外的潔面產(chǎn)品。油皮早上可以只用洗面奶清潔出油多的部位，晚上再用卸妝油清潔。

?不要二次清潔：使用卸妝產(chǎn)品后不需要再疊加洗面奶進(jìn)行二次清潔，減少皮膚雙重刺激。

?卸妝油正確使用方法：干手干臉上臉、二次乳化、溫水大量沖洗。

點(diǎn)擊視頻觀看卸妝油的正確使用方法

03 修護(hù)成分沒選對(duì)，涂了也是白涂

我們一定要對(duì)自己的皮膚狀態(tài)有清晰的認(rèn)知和了解，尤其是皮膚敏感時(shí)，一定要分析一下原因，是沒睡好？吃了辣或甜的東西？還是最近新?lián)Q了其他護(hù)膚品？做到心中有數(shù)，未來才有可能避免相同情況發(fā)生。

另外，不同的敏感癥狀，也需要用不同的成分去“滅火”、對(duì)癥下藥。就像家著火了，得先分清是電線起火、廚房油鍋起火，還是煤氣泄漏，然后再?zèng)Q定是用水、滅火毯還是干粉滅火器。

?如何選對(duì)修護(hù)成分 Tips

?洗完皮膚干、緊，容易起皮脫屑神經(jīng)酰胺、角鯊?fù)椤⒎捍?/strong>

?曬后燙、悶熱癢積雪草、紅沒藥醇、馬齒莧、CB2-skin

?皮膚刺痛、風(fēng)吹疼痛泛醇、B5

?皮膚敏感、脆弱又暗沉低濃度煙酰胺循序漸進(jìn)

?突發(fā)敏感、成分不耐受、換季爛臉CB2-skin

松生白樺樹汁面膜中足量添加了積雪草、馬齒莧，非常適合敏感肌曬后修復(fù)使用。松生卸妝油、元?dú)庀盗兄幸灿刑砑訌?qiáng)修護(hù)成分CB2-skin

04 護(hù)膚品短期內(nèi)起效越快，越危險(xiǎn)

作為一名護(hù)膚品從業(yè)者，我可以很負(fù)責(zé)任地告訴大家：合規(guī)、安全、長(zhǎng)效的護(hù)膚品，一定沒有極速特效。任何宣稱2-3天內(nèi)就能迅速起效的護(hù)膚品（唇膜眼膜這類物理即效產(chǎn)品除外），都存在一定的安全隱患。

正規(guī)的護(hù)膚成分，需要遵循肌膚代謝周期發(fā)揮作用。人體正常肌膚代謝周期為28天，熟齡肌時(shí)間可能更長(zhǎng)。這也是為什么很多產(chǎn)品做第三方實(shí)驗(yàn)檢測(cè)都是28天起，因?yàn)檫@樣才更符合科學(xué)護(hù)膚規(guī)律。

速效護(hù)膚品之所以能快速見效，大多是添加了糖皮質(zhì)激素、汞鉛類重金屬、或是高濃度刺激性剝脫劑等刺激成分。

短期看皮膚問題是解決了，但長(zhǎng)期使用會(huì)徹底摧毀皮膚屏障，導(dǎo)致激素依賴、反復(fù)爛臉、角質(zhì)層永久變薄等等問題，一旦停用就會(huì)大面積爆痘、泛紅、爛臉，后期修護(hù)難度成倍增加。

所以提醒大家，護(hù)膚一定要保持耐心，給你的護(hù)膚品至少2個(gè)代謝周期來適應(yīng)。如果一款產(chǎn)品能讓你的皮膚在短時(shí)間內(nèi)迅速變薄、變紅，即使膚色變亮、皺紋變淡，也要立即停用。

?護(hù)膚思路 Tips

?認(rèn)準(zhǔn)正規(guī)備案產(chǎn)品：購(gòu)買護(hù)膚品優(yōu)先查看藥監(jiān)局備案信息，避開無備案、小眾三無、朋友圈自制護(hù)膚品。

?功效產(chǎn)品需建立耐受：初次使用抗衰、美白、酸類產(chǎn)品，一定要先做皮膚耐受測(cè)試。沒問題后從低濃度、低頻率開始，隔天使用，春夏白天嚴(yán)格防曬，避免炎癥損傷。

?精簡(jiǎn)功效：春夏護(hù)膚以保濕、修護(hù)、防曬為主。同一時(shí)期只重點(diǎn)攻堅(jiān)一個(gè)功效，不要酸類、A醇、猛藥美白成分疊加混用。

05 有了皺紋才開始護(hù)膚，晚了

抗老一定要提前布局。抗老最好的時(shí)機(jī)，一是十年前，二是現(xiàn)在。

皮膚衰老雖然是不可逆的自然規(guī)律，但我們可以通過后天有效的干預(yù)，最大程度地延緩它。在問題最早期時(shí)及時(shí)干預(yù)，往往能花最小的代價(jià)得到最好的結(jié)果。為什么我們每年都要給汽車做保養(yǎng)維護(hù)？目的其實(shí)就是為了“減緩損耗”和“防范于未然”，而不是等真出現(xiàn)了問題再去修理。

有時(shí)，你的皺紋看似只有淺淺的一條，但皮膚下真皮層內(nèi)的膠原流失和纖維斷裂，就像水面下的冰山，你想象不到它已經(jīng)發(fā)展到什么程度和規(guī)模。所以，日常護(hù)膚其實(shí)就是一種預(yù)防性的抗衰。

看一個(gè)人有沒有好好保養(yǎng)自己，我通常從對(duì)方的眼睛開始觀察。因?yàn)檠壑苁钦麄�(gè)面部最容易產(chǎn)生皺紋的地方之一。它的皮膚厚度僅為面頰皮膚的四分之一左右，這意味著皮脂腺和汗腺也更少，油脂分泌不足，所以很容易干燥缺水。同時(shí)，薄皮膚下膠原蛋白和彈性纖維等支撐結(jié)構(gòu)也會(huì)相應(yīng)地變少，更容易因外界刺激和肌肉活動(dòng)而斷裂，形成皺紋。

瀟灑姐敷松生膠原蛋白抗皺眼膜

而且，眼周輪匝肌也是整個(gè)面部最活躍的肌肉之一。我們平均每天要眨眼上萬次，大笑、皺眉等夸張表情也會(huì)頻繁牽動(dòng)眼周肌肉，就像反復(fù)折疊一張紙一樣，久而久之就會(huì)形成固定的折痕，大家常見的魚尾紋就是這樣形成的。

金金現(xiàn)在33歲一條眼紋都沒有，就是因?yàn)樗?0多歲開始就各種敷眼膜、涂眼霜，保養(yǎng)眼睛。

?日�？估� Tips

?25歲之后就可以開始使用抗初老產(chǎn)品，進(jìn)行預(yù)防性保養(yǎng)。

?涂眼霜要趁早：20歲出頭就可以開始用基礎(chǔ)保濕型的眼霜，到了25歲之后，就要用含有多肽的外用產(chǎn)品促進(jìn)膠原再生，抵御自由基。

?多關(guān)注表情動(dòng)態(tài)紋：只有在做大笑、皺眉等表情時(shí)才出現(xiàn)的皺紋就叫表情動(dòng)態(tài)紋。動(dòng)態(tài)紋出現(xiàn)后要盡快使用抗皺產(chǎn)品加以修護(hù)，避免動(dòng)態(tài)紋轉(zhuǎn)變成不可逆的靜態(tài)紋。

06 防曬是一件全年無休的事

在做松生新品白美人的產(chǎn)品調(diào)研時(shí)，我發(fā)現(xiàn)很多人都沒有防曬的意識(shí)和習(xí)慣，只在有大太陽或者去海邊戶外時(shí)才知道戴帽子、涂防曬霜。

但不防曬帶來的損傷，是用多貴的護(hù)膚品、做多少次醫(yī)美都彌補(bǔ)不了的。因?yàn)樽贤饩�是除自然衰老外，導(dǎo)致皮膚衰老和患病的最大誘因。

上周邀請(qǐng)松生用戶來試用白美人時(shí)做科普分享

紫外線有兩個(gè)滲透皮膚的“小惡魔”。一個(gè)是UVA，它穿透力極強(qiáng)，可以穿透玻璃、云層，直達(dá)皮膚真皮層，破壞膠原蛋白和彈性纖維，導(dǎo)致皮膚凹陷、生成皺紋；另一個(gè)是UVB，它主要作用于皮膚表層，造成曬傷、紅斑和脫皮等問題。

很多人陰天就不涂防曬了，但即使是陰天，紫外線強(qiáng)度也能達(dá)到晴天的70%左右。也不要因?yàn)槟汩L(zhǎng)時(shí)間待在室內(nèi)就掉以輕心，哪怕你是在車?yán)铮看暗墓の唬蠖鄶?shù)情況下，玻璃僅能擋住短波紫外線，能穿透玻璃到達(dá)真皮層的UVA依然會(huì)悄無聲息地摧毀你的肌膚。

以前我學(xué)習(xí)光老化知識(shí)時(shí)，就看到過一個(gè)觸目驚心的案例。

這張圖片是2012年發(fā)表在《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》上的一篇病例報(bào)告。

照片中的老人是一位60多歲的美國(guó)卡車司機(jī)，他有30多年的駕齡，因?yàn)殚L(zhǎng)期駕駛左側(cè)方向盤的卡車，導(dǎo)致左臉長(zhǎng)期暴露陽光下，所以單側(cè)老化問題特別嚴(yán)重，左臉比右臉看起來老了將近20歲。

我想，這張圖已經(jīng)能非常直觀地向大家說明防曬的重要性。

?防曬美白 Tips

?硬軟防曬結(jié)合：硬防曬指出門打傘、戴帽子、穿防曬衣等，這種物理隔絕的方式效率最高；軟防曬指涂抹防曬霜。

?注意防曬霜的用量和選擇：日常通勤選擇SPF30+的防曬，如果是在戶外海邊或者高海拔地區(qū)，必須上SPF50+高倍防護(hù)，且每隔2~3小時(shí)補(bǔ)涂一次。用量至少一枚硬幣大小。

?飲食上控糖+補(bǔ)充維C：每日至少補(bǔ)充200mg維C，要注意控制精制糖和高GI主食，避免引發(fā)糖化臉，導(dǎo)致皮膚暗沉發(fā)黃；也可以補(bǔ)充白美人這類內(nèi)服產(chǎn)品幫助去黃凈膚。

?切忌過度防曬：雖然防曬很重要，但照射陽光會(huì)促進(jìn)人體內(nèi)維生素D的合成，所以最好的方式是早上起床后（10點(diǎn)前），到樓下走一圈，這樣既能幫助身體合成維生素D，也有助于褪黑素分泌穩(wěn)定，幫助晚上睡得更好。

松生美白內(nèi)服產(chǎn)品白美人即將上線，敬請(qǐng)期待

說了這么多，其實(shí)核心還是希望大家能更重視護(hù)膚。

因?yàn)?strong>護(hù)膚本質(zhì)上就是一種自我呵護(hù)。它沒有捷徑，也沒有萬能公式，和自我成長(zhǎng)一樣，要給自己充足的時(shí)間。不必追求完美無瑕的速成結(jié)果，而是循序漸進(jìn)、長(zhǎng)期主義。當(dāng)你開始尊重皮膚的自我節(jié)律，它回報(bào)給你的，也一定會(huì)是細(xì)膩、干凈與安定的狀態(tài)。

愿我們都能收獲有生命力的肌膚狀態(tài)

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