新華社照片，謝菲爾德（英國），2026年4月30日 4月29日，吳宜澤在賽后慶祝勝利。 當(dāng)?shù)貢r間4月29日，在英國謝菲爾德舉行的2026世界斯諾克錦標(biāo)賽四分之一決賽中，中國選手吳宜澤13比8戰(zhàn)勝伊朗選手瓦菲，晉級四強。 新華社發(fā)（翟政攝）

丁俊暉遺憾出局，趙心童激戰(zhàn)落敗，不過斯諾克球壇的中國力量，仍在本屆斯諾克世錦賽發(fā)光發(fā)熱。4月30日，本年度斯諾克世錦賽結(jié)束八強戰(zhàn)爭奪，中國選手吳宜澤以13比8擊敗大黑馬侯賽因·瓦菲，成為唯一晉級四強的中國選手。賽后談及在克魯斯堡劇院連克強敵的秘訣，吳宜澤給出了一個讓人意外的答案：“睡一覺，讓我想通了很多事�！�

本屆世錦賽正賽中共有11位中國選手，但吳宜澤起初并不受到關(guān)注，哪怕他在第一輪便展現(xiàn)良好狀態(tài)，較為輕松地在一場中國德比中擊敗雷佩凡，大多數(shù)人依然將目光聚焦在趙心童、丁俊暉這些成名已久的選手身上�！拔抑雷约翰皇菬衢T，哪怕到了四強，我還是認(rèn)為自己并沒有什么優(yōu)勢，因為其他三位都是世界級巨星�！眳且藵赏嘎叮@樣“乏人關(guān)注”的處境，在一定程度上讓他有了更好的心態(tài)，不論對誰都不會想太多。

新華社照片，謝菲爾德（英國），2026年4月30日 4月29日，吳宜澤在比賽中。 當(dāng)?shù)貢r間4月29日，在英國謝菲爾德舉行的2026世界斯諾克錦標(biāo)賽四分之一決賽中，中國選手吳宜澤13比8戰(zhàn)勝伊朗選手瓦菲，晉級四強。 新華社發(fā)（翟政攝）

“第二輪比賽前，我趁著休賽日好好休息了一下，睡了個好覺，醒來之后想明白很多事，內(nèi)心感到輕松多了�！眳且藵赏嘎�，出征此次世錦賽前，他的內(nèi)心有不少想法，也想過在斯諾克球壇最大的舞臺上一戰(zhàn)成名，讓更多人認(rèn)識自己�！斑^去打比賽，心里總會想很多，打得好或是打得不好怎么辦，背負(fù)了太大壓力。”這位23歲的年輕選手說，當(dāng)他得知第二輪要面對前世界第一塞爾比時，就決定忘記腦海中各種各樣的胡思亂想，她在那場比賽前說：“對手拿過很多次世錦賽冠軍，我半決賽都沒打過，肯定是他更有壓力，我盡情享受就好了�！痹谀菆�24局的鏖戰(zhàn)中，吳宜澤全程心情平和，臉上不時展現(xiàn)微笑，而塞爾比則越打越急，甚至出現(xiàn)過怒摔球桿的情況，最終的結(jié)果，自然是“篤悠悠”的吳宜澤戰(zhàn)勝了“急吼吼”的塞爾比。

“那場比賽的幾個間歇，我就睡得挺好，狀態(tài)和發(fā)揮也更好，所以在八強戰(zhàn)，我決定繼續(xù)這樣的模式�！迸c吳宜澤同為爆冷晉級的瓦菲，上一輪在決勝局擊敗現(xiàn)世界第一特魯姆普，吸引了全世界的目光。“本來以為擊敗塞爾比之后，會有更多外界的壓力，沒想到來了個更‘搶戲’，贏了世界第一的對手，那我就什么都別想，繼續(xù)享受了。”1/4決賽前的那個夜晚，吳宜澤就是帶著這樣的心情入睡的，在第二天開始的比賽中，心情輕松的他如愿展現(xiàn)出比之前更好的狀態(tài)，在兩個比賽日的較量后，拿到了寶貴的世錦賽半決賽門票。

新華社照片，謝菲爾德（英國），2026年4月22日 4月21日，吳宜澤在比賽中。 當(dāng)?shù)貢r間4月21日，在英國謝菲爾德舉行的2026世界斯諾克錦標(biāo)賽首輪比賽中，中國選手吳宜澤10比2戰(zhàn)勝另一位中國選手雷佩凡，晉級16強。 新華社發(fā)（翟政攝）

“首先感謝大家的支持和關(guān)注，我肯定會繼續(xù)努力，爭取打出更好的比賽�！背蔀楸緦檬厘\賽中的中國獨苗后，吳宜澤獲得了比之前更多的關(guān)注，談及半決賽的對手馬克·艾倫，小伙笑著說：“他肯定比我更加熱門，會有更多壓力，所以還是不要想太多，該休息就休息，該比賽就比賽，努力用更好的心態(tài)和身體狀態(tài)，去迎接接下來的挑戰(zhàn)�！彼S后補充道：“下一場比賽有四個階段，我覺得每個階段過后最重要的，還是回去躺下好好睡一覺，忘掉之前的一切，從零開始�！�

原標(biāo)題：《吳宜澤談贏球秘訣，原來這才是“躺贏”的正確解釋嗎？》

欄目編輯：孫佳音 題圖來源：新華社 圖片來源：新華社

來源：作者：新民晚報 陸瑋鑫