近日，網(wǎng)絡(luò)流傳一段“女子高反，向?qū)酥屑本确丛舛狻?/strong>的視頻，引發(fā)輿論廣泛關(guān)注。在相關(guān)視頻中，一名身穿紅色沖鋒衣的女子疑似高反坐在路邊，一名身穿紫色沖鋒衣的男子在其身旁，掐女子人中，隨后女子揮拳擊打該男子，并詢問(wèn)“痛嗎”，之后該男子還為女子脫去冰爪和雪套，幫她穿上了鞋子。

5月7日，記者聯(lián)系到視頻中穿紫色沖鋒衣的男子，其表示自己系一名雪山攀登向?qū)?，視頻中的女子張女士（化姓）系其所帶游客，事發(fā)時(shí)已經(jīng)快到終點(diǎn)，張女士高反嚴(yán)重昏厥，打人或因高反產(chǎn)生幻覺(jué)。

該向?qū)ХQ，張女士和朋友攀登雪山路線“翡翠之眼”，付費(fèi)找了他作向?qū)?。張女士高反之后，他背了其一段路，又和其他人架著她走了一段，到了公路邊徒步起點(diǎn)的位置，張女士昏了過(guò)去，沒(méi)有了意識(shí)，才發(fā)生了視頻中的那一幕。向?qū)ХQ，其先掐了張女士的虎口，人沒(méi)醒過(guò)來(lái)，之后又掐了人中，“當(dāng)時(shí)海拔3400多米，她說(shuō)的話我聽(tīng)不懂，她朋友也聽(tīng)不懂，糊里糊涂的”。

向?qū)П硎?，他認(rèn)為張女士打人應(yīng)該是高反嚴(yán)重，產(chǎn)生了幻覺(jué)，并不存在網(wǎng)友所說(shuō)的想免費(fèi)下撤，裝暈等情況，一方面當(dāng)時(shí)已經(jīng)快到終點(diǎn)，難走的路都已經(jīng)基本走完了，另一方面，出行前開(kāi)會(huì)時(shí)就已經(jīng)說(shuō)好，出現(xiàn)比較嚴(yán)重的高反需要下撤，如果下撤距離較遠(yuǎn)的話會(huì)需要救援費(fèi)，但張女士倒下的地方很近，所以不涉及費(fèi)用。第二天，張女士也向其道了歉。

同日，記者聯(lián)系到張女士。張女士稱，上山時(shí)她并未發(fā)生高反，在下撤快到終點(diǎn)時(shí)高反，“因?yàn)楫?dāng)天拉肚子，不舒服然后去上了個(gè)廁所，之后就一瞬間耳鳴了，那時(shí)候應(yīng)該就開(kāi)始高反了”。

相關(guān)視頻截圖

張女士說(shuō)，事發(fā)時(shí)她發(fā)生了暈厥，向?qū)О阉眩浞植磺迨窃趬?mèng)里還是現(xiàn)實(shí)，然后打了向?qū)б蝗Ｖ笏氐搅讼驅(qū)Ъ依?，但已?jīng)回憶不起來(lái)當(dāng)時(shí)發(fā)生的事情，第二天返程路上，她朋友告知了她此事，她第一時(shí)間加了向?qū)У穆?lián)系方式，此后兩次對(duì)向?qū)У狼?，向?qū)б脖硎驹?，不追究此事?/p>

此外，張女士還稱，視頻被發(fā)布到網(wǎng)上后，很多網(wǎng)友對(duì)其進(jìn)行攻擊，稱其系“裝暈”“故意以此來(lái)免費(fèi)下山”等等，對(duì)其生活造成了很大困擾，她已經(jīng)就此事報(bào)警。

哪些人容易高反？

• 平時(shí)耗氧量大的人（如健身愛(ài)好者、運(yùn)動(dòng)員）

• 心肺功能較弱的人（如哮喘、高血壓患者）

• 初次進(jìn)高原的人（身體未適應(yīng)）

• 感冒或疲勞狀態(tài)的人（免疫力下降）

以下人群謹(jǐn)慎前往高原地區(qū)：

• 嚴(yán)重低氧血癥高風(fēng)險(xiǎn)人群

本身就是嚴(yán)重低氧血癥高風(fēng)險(xiǎn)的人，如患有嚴(yán)重慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘、間質(zhì)性肺病、先天性心臟病、肺動(dòng)脈高壓者，在任何海拔高度都有發(fā)生嚴(yán)重低氧血癥的風(fēng)險(xiǎn)。不建議這類(lèi)人前往高原地區(qū)。

• 慢性疾病患者

高海拔地區(qū)的缺氧環(huán)境會(huì)加重冠狀動(dòng)脈疾病、高血壓、顱內(nèi)血管畸形等疾病病情。這些患者在前往高原地區(qū)旅行前，要咨詢專(zhuān)科醫(yī)生，并準(zhǔn)備好相應(yīng)的藥物。如果病情不穩(wěn)定，就不建議前往高原地區(qū)。

此外，孕婦、8歲以下兒童、60歲以上老人，感冒或呼吸道感染者，都不建議前往高原地區(qū)。

去高原如何防高反？

緩慢“爬升”

高反發(fā)生率和海拔上升速度有很大關(guān)系。緩慢的海拔提升，有助于機(jī)體逐漸適應(yīng)低氧環(huán)境，降低高反發(fā)生率。

前往海拔3000米以上的地區(qū)時(shí)，可先到海拔2000米或2500米左右的中等海拔地區(qū)游玩一下，并至少留宿1天，再前往更高海拔的地區(qū)。乘火車(chē)或汽車(chē)緩慢爬升，要比乘飛機(jī)直達(dá)目的地更合理。

低海拔地區(qū)過(guò)夜

由于人在睡眠時(shí)迷走神經(jīng)興奮，臥位時(shí)回心血量增加，所以，夜眠時(shí)的缺氧癥狀可能更明顯。建議大家在高原地區(qū)旅行期間，晚上盡量在相對(duì)低海拔地區(qū)過(guò)夜。

攝入碳水

到達(dá)高海拔地區(qū)后，進(jìn)食時(shí)要保證攝入充足的碳水化合物，避免劇烈的體力活動(dòng)，還可間斷吸入低流量氧氣，并保持平靜、放松的心情。這些都有助于避免發(fā)生高反。

出現(xiàn)高反了怎么辦？

如果在高海拔地區(qū)出現(xiàn)高反了，大家要先告訴同行者，并終止體力活動(dòng)，不要繼續(xù)前往海拔更高的地區(qū)。輕微的高反通常會(huì)在癥狀出現(xiàn)后的24至48小時(shí)內(nèi)好轉(zhuǎn)。出現(xiàn)高反后，有條件的應(yīng)盡快吸氧，如果只是輕微反應(yīng)，吸氧流量通常為2升/分鐘。

接下來(lái)，要根據(jù)高反癥狀和嚴(yán)重程度決定如何處理。

• 第一種情況：

如以頭痛為主，患者可服用止痛藥來(lái)緩解癥狀，如使用布洛芬或?qū)σ阴０被印?/p>

• 第二種情況：

如以睡眠障礙為主，可考慮臨時(shí)服用安眠藥。

• 第三種情況：

如果癥狀?lèi)夯虬Y狀在兩天內(nèi)沒(méi)有任何改善，應(yīng)盡快前往海拔較低的地區(qū)， 一次下降300～500米 。如果沒(méi)有條件立即前往低海拔地區(qū)，或者病情緊急，建議盡快前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就診。

醫(yī)生提醒：高原反應(yīng)不可大意，及時(shí)吸氧后癥狀未明顯緩解，且身體還有基礎(chǔ)疾病，需盡快降低海拔。

來(lái)源：紅星新聞、央視新聞、健康中國(guó)、科普中國(guó)、羊城晚報(bào)

編輯：李昊奇

審核：鄭偉、孫殿洋

監(jiān)制：孫帥