北京
你手機(jī)日歷上，是不是也躺著這么一個(gè)節(jié)日——世界心理健康日、睡眠日、甚至"擁抱日"。
它們來(lái)的時(shí)候，朋友圈轉(zhuǎn)幾篇科普。第二天，一切照舊。
這次不一樣。五月是心理健康意識(shí)月，但沒(méi)人想被"意識(shí)"到。你刷著短視頻笑，凌晨三點(diǎn)又突然醒。你說(shuō)"我沒(méi)事"，然后關(guān)掉所有消息提醒。
真正的信號(hào)從來(lái)不大張旗鼓。是外賣軟件里連續(xù)一周的"您常點(diǎn)的套餐"，是相冊(cè)自動(dòng)推送的"去年今日"，是你終于把微信運(yùn)動(dòng)關(guān)掉的那個(gè)下午。
這個(gè)月，不用強(qiáng)迫自己變好。能覺(jué)察到"有點(diǎn)累"，就已經(jīng)算數(shù)。
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