2026全民營養(yǎng)周?520中國學(xué)生營養(yǎng)周 上海市兒童醫(yī)院營養(yǎng)科與兒保科聯(lián)手舉辦“大手拉小手”系列親子活動(dòng)

你是否總在為孩子挑食偏食、偏愛零食、三餐不規(guī)律而憂心？

你是否想把家庭餐桌變得營養(yǎng)又溫馨，卻不懂科學(xué)搭配、不知如何引導(dǎo)孩子愛上健康飲食？

《中國居民膳食指南》與兒童營養(yǎng)研究明確證實(shí)：家庭飲食習(xí)慣與膳食結(jié)構(gòu)，是影響兒童生長發(fā)育、免疫功能與長期健康的重要基礎(chǔ)；良好的家庭飲食氛圍與科學(xué)的食育引導(dǎo)，不僅能幫助孩子建立健康的飲食行為，更能為一生的健康打下堅(jiān)實(shí)根基。

在2026年全民營養(yǎng)周“營養(yǎng)餐桌，家庭健康”與5·20中國學(xué)生營養(yǎng)日“校園營養(yǎng)餐，健康助成長”雙主題背景下，我院兒保醫(yī)學(xué)部營養(yǎng)科和兒?？坡?lián)手舉辦「童養(yǎng)有道?食育滿分」暨“大手拉小手”系列親子活動(dòng)，將專業(yè)的營養(yǎng)知識轉(zhuǎn)化為有趣的互動(dòng)體驗(yàn)，讓孩子在玩中學(xué)、在體驗(yàn)中慢慢糾正不良飲食習(xí)慣，從家庭餐桌出發(fā)，科學(xué)養(yǎng)育，共同守護(hù)孩子健康快樂成長。

活動(dòng)亮點(diǎn)

親子共聽·營養(yǎng)科普講座

家長與孩子攜手參與、共同聆聽，聚焦家庭與校園兩大場景的營養(yǎng)知識，詳細(xì)講解兒童生長發(fā)育所需的營養(yǎng)素、三餐搭配技巧、不良飲食的危害等核心內(nèi)容。講座拒絕枯燥理論，結(jié)合日常餐桌案例，手把手教家長掌握科學(xué)養(yǎng)育方法，讓家長學(xué)會(huì)合理搭配膳食，讓孩子明白健康飲食的重要性，讓每一餐都充滿營養(yǎng)、承載親情溫度，筑牢孩子成長的營養(yǎng)基礎(chǔ)。

趣味互動(dòng)·食育體驗(yàn)游戲

打造沉浸式食育體驗(yàn)游戲，除核心的營養(yǎng)知識快問快答外，搭配食物分類、膳食搭配模擬等親子互動(dòng)環(huán)節(jié)，以孩子喜愛的趣味形式，引導(dǎo)孩子主動(dòng)認(rèn)識各類食材的營養(yǎng)功效，區(qū)分健康與不健康食物。在輕松歡樂的游戲氛圍中，讓孩子潛移默化養(yǎng)成不挑食、不偏食的好習(xí)慣，主動(dòng)告別喝飲料、吃零食等不良飲食行為，真正實(shí)現(xiàn)玩中學(xué)、學(xué)中悟，愛上健康飲食、主動(dòng)踐行健康生活方式。

專家面對面·公益咨詢

設(shè)置專屬公益咨詢區(qū)，邀請資深營養(yǎng)專家坐診，參與7日餐桌打卡的家庭優(yōu)先提供一對一面對面咨詢服務(wù)。針對孩子挑食偏食、食欲不振、營養(yǎng)不均衡、過度依賴零食飲料等個(gè)性化營養(yǎng)問題，專家將耐心傾聽家長的餐桌困惑，結(jié)合孩子的年齡、體質(zhì)等具體情況，提供科學(xué)、可落地的個(gè)性化解決方案和喂養(yǎng)建議，幫助家長走出喂養(yǎng)誤區(qū)，從盲目喂養(yǎng)走向科學(xué)喂養(yǎng)，助力孩子健康快樂成長。

活動(dòng)詳情

活動(dòng)主題：2026全民營養(yǎng)周?520中國學(xué)生營養(yǎng)日《童養(yǎng)有道?食育滿分》——上海市兒童醫(yī)院營養(yǎng)科與兒保科聯(lián)手舉辦“大手拉小手”系列親子活動(dòng)

支持方：上海市兒童基金會(huì)、上海來伊份公益基金會(huì)

活動(dòng)時(shí)間：

2026年5月17日下午1：00—4：30

活動(dòng)地點(diǎn)：上海市兒童醫(yī)院（瀘定路355號）科教樓七樓報(bào)告廳

參與對象：學(xué)齡期兒童及家長

名額：限20組家庭，參與7天餐桌打卡的家庭，可優(yōu)先報(bào)名，現(xiàn)場領(lǐng)取一對一的就診和檢測服務(wù)。

報(bào)名方式：掃描下方二維碼參與報(bào)名

童養(yǎng)有道?食育滿分，營養(yǎng)餐桌護(hù)成長，校園健康助童行。

食育從小開始，健康陪伴孩子一生～ 誠邀各位家長和寶貝共同參與，解鎖科學(xué)養(yǎng)育新方式！

7天餐桌打卡活動(dòng)時(shí)間：2026 年 5 月 1 日 - 5 月 22 日

打卡內(nèi)容：每日上傳家庭晚餐照片，并簡單記錄食材搭配

編輯 | 嚴(yán)欽