本文轉(zhuǎn)自：人民網(wǎng)-四川頻道

“高興……緊張……”近日，在成都市金堂縣五鳳鎮(zhèn)五鳳學(xué)?；@球場，孩子們在心理健康師和專業(yè)社工的引導(dǎo)下，以肢體動(dòng)作呈現(xiàn)出情緒變化，“情緒模仿秀”的游戲形式讓大家直觀感受到情緒的非語言表達(dá)方式。

為積極提升全民精神心理健康素養(yǎng)，營造理解、接納、關(guān)愛的社區(qū)康復(fù)氛圍，金堂縣精神障礙社區(qū)康復(fù)服務(wù)指導(dǎo)中心聯(lián)合金堂縣心理健康中心，組織全縣16個(gè)鎮(zhèn)（街道）的復(fù)元驛站集中開展了精神心理健康倡導(dǎo)系統(tǒng)行動(dòng)。在為期兩個(gè)月的時(shí)間里，倡導(dǎo)行動(dòng)如春風(fēng)化雨般走上大街、走進(jìn)學(xué)校和敬老院，圍繞關(guān)注自身心理狀態(tài)，促進(jìn)精神康復(fù)者友好生活環(huán)境建設(shè)等內(nèi)容，為普通居民、青少年兒童、老人帶來了形式多樣、內(nèi)容豐富的心理健康活動(dòng)。

針對(duì)青少年兒童心理健康問題，本次倡導(dǎo)行動(dòng)主要圍繞情緒管理和認(rèn)識(shí)，以趣味游戲、互動(dòng)講座的形式開展主題活動(dòng)。三溪鎮(zhèn)復(fù)元驛站在三溪中學(xué)開展的“允許它發(fā)生”情緒認(rèn)知與心理健康主題活動(dòng)獲得了廣大學(xué)生的參與，老師們也全程陪同孩子們學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)?，F(xiàn)場，專業(yè)社工介紹了重性與輕度精神疾病的基本特征，通過“4-7-8”呼吸法、運(yùn)動(dòng)釋放法、書寫宣泄法等日常情緒調(diào)節(jié)方法，鼓勵(lì)學(xué)生培養(yǎng)自我調(diào)節(jié)能力，幫助學(xué)生掌握基礎(chǔ)的心理調(diào)適技能。

為引導(dǎo)養(yǎng)老院長者關(guān)注內(nèi)心感受，普及老年心理健康知識(shí)，鼓勵(lì)長者主動(dòng)表達(dá)情緒、緩解孤獨(dú)感，趙家鎮(zhèn)復(fù)元驛站聯(lián)合趙家鎮(zhèn)康福養(yǎng)老服務(wù)中心開展了“心沐陽光·情暖銀齡”社會(huì)倡導(dǎo)活動(dòng)。在專業(yè)社工的帶領(lǐng)下，隨后，老人們通過簡單的伸展和對(duì)擊練習(xí)手指操?！按笪鞴希∥鞴?，大大小小拍西瓜……”伴隨著有節(jié)奏口令和示范，老人們學(xué)得津津有味，有的還互相糾正動(dòng)作，現(xiàn)場笑聲不斷。本次活動(dòng)不僅讓養(yǎng)老院長者在游戲中學(xué)會(huì)釋放情緒，表達(dá)情緒，感受到被傾聽的溫暖，還幫助老人改善睡眠質(zhì)量和孤獨(dú)感。

金堂縣民政局相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，本次系列活動(dòng)由金堂縣精神障礙社區(qū)康復(fù)服務(wù)指導(dǎo)中心與縣心理健康中心緊密協(xié)作，從多個(gè)維度入手，圍繞居民日常心理需求設(shè)計(jì)服務(wù)內(nèi)容。通過覆蓋全縣16個(gè)鎮(zhèn)街以及學(xué)校、敬老院等多元場所，活動(dòng)逐步構(gòu)建起“家—?！纭t(yī)”聯(lián)動(dòng)的心理健康支持網(wǎng)絡(luò)，提升了居民對(duì)精神障礙的接納度與支持意愿。未來，將持續(xù)發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢，加強(qiáng)對(duì)各鎮(zhèn)街復(fù)元驛站的支持與督導(dǎo)，推動(dòng)心理健康宣傳教育常態(tài)化、長效化。（呂雅馨）