眼看著“屏障修護(hù)”從一個(gè)小概念護(hù)膚品類走進(jìn)了千家萬(wàn)戶；

也曾在完全不懂“平衡法則”時(shí)，猛用過(guò)2%水楊酸、20%果酸、5%過(guò)氧化苯甲酰凝膠……最終到只能用珂潤(rùn)面霜；

但現(xiàn)在，早C晚A我一項(xiàng)也沒落下，屏障修護(hù)穿插在了每一個(gè)環(huán)節(jié)當(dāng)中。

這一篇要告訴你的是，方法比產(chǎn)品重要，思路比方法重要。

「屏障修護(hù)」就是保濕嗎？

一般屏障修護(hù)產(chǎn)品都有很強(qiáng)的保濕功效；但并非所有保濕產(chǎn)品都有屏障修護(hù)的功能。

皮膚干燥了需要保濕；皮膚表面（角質(zhì)屏障）受損了，鎖不住水、還有刺痛感，外界的東西，不管好的、壞的，隨隨便便就能引發(fā)刺激，這時(shí)候就要屏障修護(hù)。

但皮膚作為人體的器官，也沒有那么不堪一擊。只要你不去反復(fù)折騰、摧殘它，皮膚是有自我修護(hù)、愈合功能的。但你折騰得多了，就會(huì)造成紊亂，比如一些應(yīng)激反應(yīng)。一到某個(gè)狀況下，立馬過(guò)敏，也是有這種案例的。

此處要補(bǔ)充幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)，

不感興趣的可以跳過(guò)。

1）所謂的「屏障」其實(shí)可廣泛地叫做“角質(zhì)層”。

2）對(duì)于角質(zhì)層的“日常管理”，亦可是被認(rèn)作「屏障修護(hù)」的基礎(chǔ)。用好化妝水和乳液就是角質(zhì)管理，換句話說(shuō)，不重視基礎(chǔ)護(hù)膚的人，非要等角質(zhì)層出毛病了才想到要「屏障修護(hù)」，這是很愚蠢的。

3）角質(zhì)層中有角質(zhì)細(xì)胞，有天然保濕因子，有多重脂質(zhì)形成的天然屏障。就單單這一層里就有很復(fù)雜的蓄水、自我補(bǔ)水機(jī)制。

4）通常講的「屏障受損」多是受外界刺激后，角質(zhì)層最外面的屏障被剝落，原本排隊(duì)整整齊齊的角質(zhì)細(xì)胞開始變得散漫不均，所謂牽一發(fā)動(dòng)全身，整個(gè)自我保濕、蓄水的機(jī)制被破壞，皮膚遂出現(xiàn)干燥、刺痛、炎癥等一系列反應(yīng)。

5）追根溯源，從根本上解決問(wèn)題。第一步是“關(guān)門止損”，通過(guò)補(bǔ)充類似天然脂質(zhì)屏障的物質(zhì)來(lái)助力重整屏障；第二步是“蓄水填倉(cāng)”，天然保濕因子也好，神經(jīng)酰胺、脂肪酸也罷，把那些流失的東西迅速補(bǔ)回來(lái)，才能有了第三步——“重啟角質(zhì)循環(huán)”——讓皮膚恢復(fù)到從角質(zhì)形成細(xì)胞到角質(zhì)細(xì)胞的自行新陳代謝中，一切運(yùn)作恢復(fù)如常才是最好的！

無(wú)錯(cuò)不踩雷，是嗎？

這話沒錯(cuò)。但非全對(duì)。

健康的皮膚用屏障修護(hù)產(chǎn)品就是一個(gè)保濕效果。

就看你護(hù)膚的基本訴求是什么了。是為了讓皮膚變得更好？光澤、細(xì)膩、透亮、有彈性，那么對(duì)不起，屏障修護(hù)產(chǎn)品做不到。

我們知道雞蛋有營(yíng)養(yǎng)，但我們不能每天只吃雞蛋。

我們知道把門關(guān)起來(lái)壞人就進(jìn)不來(lái)了，但如果不報(bào)警、不采取手段的話壞人依然還在，警報(bào)依舊沒解除。

護(hù)膚品不是二元對(duì)立的，甚至絕大多數(shù)的護(hù)膚品都是溫和、綜效的，或本身就具備一點(diǎn)修護(hù)功能的。

即便是無(wú)畏衰老的年紀(jì)，選擇護(hù)膚品也應(yīng)該是以“保濕+抗氧化”為主。

因此，屏障修護(hù)類產(chǎn)品還真的就應(yīng)當(dāng)是個(gè)“小眾品類”。現(xiàn)下市場(chǎng)上屏障修護(hù)和敏感肌變成了熱門賽道，本就是變態(tài)扭曲的狀況——在屏障修護(hù)和護(hù)膚猛藥兩個(gè)極端的品類里來(lái)回切換。這里頭的“賺錢哲學(xué)”你們可以自己往深了想一想。

簡(jiǎn)直亂搞！

實(shí)操層面，分幾步？

01

如果皮膚鎖不住水，常伴有脫屑、刺痛、泛紅，怎么辦？

“治”好它！

這是最常見的保濕屏障受損，也就“脂質(zhì)屏障”松動(dòng)了，屋子漏風(fēng)，外面的病毒就要侵入。

過(guò)度去角質(zhì)和各種“酸”都會(huì)引起這個(gè)問(wèn)題。但有些人也酸，但他的屋子沒漏風(fēng)，你就知道人家在用酸的同時(shí)，還順帶修補(bǔ)加固了一下房子，這便是高明之處。

真到了這一步，怎么辦？皮膚摸起來(lái)粗糙、刺痛，粉底沒辦法上，貼不住，這就是角質(zhì)層都亂了。老老實(shí)實(shí)用那幾個(gè)藥妝品牌的屏障修護(hù)產(chǎn)品。

珂潤(rùn)面霜

圖片源于品牌IG

反正我首推的還是珂潤(rùn)的面霜，在所有神經(jīng)酰胺類成分中，它做得效率最高。都已經(jīng)這個(gè)時(shí)候了，別考究得還要用個(gè)化妝水、精華，就厚厚地涂個(gè)面霜得了。兩三天皮膚就能恢復(fù)。但心思不要活絡(luò)哦！至少堅(jiān)持用個(gè)10天。讓屏障“長(zhǎng)長(zhǎng)好”。否則以后有得苦了。

如果不僅是干燥，還有泛紅狀況。那可以在稍稍緩解干燥狀況后，用上含有積雪草（積雪草提取物、羥基積雪草甙等）成分的修護(hù)產(chǎn)品。比如理膚泉B5面膜里就有這個(gè)成分，能緩解一下皮膚的炎癥。但也只是緩解，主要還是靠皮膚自己修復(fù)。關(guān)于積雪草，要注意的是，它現(xiàn)在經(jīng)常被用在一些功效產(chǎn)品中，去平衡功效成分可能給皮膚帶來(lái)的傷害。千萬(wàn)不要用錯(cuò)了，看到積雪草就以為修復(fù)屏障。特殊時(shí)期，還是優(yōu)先選擇專門的藥妝產(chǎn)品比較穩(wěn)妥，比如理膚泉、薇諾娜這些。

02

如果皮膚狀態(tài)很不穩(wěn)定動(dòng)不動(dòng)就長(zhǎng)痘痘和閉口，怎么辦？

關(guān)注微生態(tài)護(hù)膚！

有一個(gè)真正跟皮膚屏障相關(guān)的問(wèn)題，卻反而被大家忽略了。那就是皮膚突然之間長(zhǎng)一大片閉口，尤其是已經(jīng)過(guò)了炎熱悶濕的季節(jié)，也并不是出油很厲害的前提下。

什么原因呢？沒有休息好、壓力太大、食物營(yíng)養(yǎng)沒有跟上、環(huán)境太臟亂差都會(huì)讓皮膚“抵抗力”下降。角質(zhì)屏障就“亂”了，該代謝出去的東西沒出去，該吸收的養(yǎng)分也吸收不好。就會(huì)出現(xiàn)一大片閉口。若這時(shí)候“手賤”把閉口擠破了，造成感染、炎癥，或者是另一種下狠手刷個(gè)酸，那這一大塊皮膚就且好不了了。

你看我形容得是不是夠貼切細(xì)致？因?yàn)槎际怯H身經(jīng)歷過(guò)。皮膚是“智能器官”，最先反應(yīng)你的實(shí)際身體狀況，甚至在你自身還沒意識(shí)到的時(shí)候它已經(jīng)發(fā)出警報(bào)了。很多比較老的寫字樓的“臟”是我們看不到的，老鼠、蟑螂都是常客，也沒有什么窗戶通風(fēng)，空調(diào)設(shè)備也比較舊。這種環(huán)境下加班、熬夜、吃外賣，你說(shuō)怎么可能好！

那要怎么辦呢？溫柔一點(diǎn)，保濕、屏障修護(hù)的面膜先敷起來(lái)。讓角質(zhì)水分充盈，是幫助、促進(jìn)代謝的一個(gè)好辦法。與此同時(shí)，關(guān)注皮膚表面的微生態(tài)平衡——益生菌、益生元的產(chǎn)品具有四兩撥千斤之效。

這里可以推薦2款產(chǎn)品：

雪肌精黑曜瓶

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50ml的精華里有7.5億個(gè)黑酵母，超強(qiáng)改善皮膚的屏障功能。配合這個(gè)系列的ITOWA復(fù)合精華，來(lái)修護(hù)皮膚粗糙、提升水分含量，展現(xiàn)肌膚透明感。當(dāng)自己用手摸臉的時(shí)候覺得好像有點(diǎn)粗糙、有點(diǎn)顆粒感，就要趕緊打開這個(gè)精華用起來(lái)了。我是一次按3下，順帶做個(gè)按摩，這是真正的“維穩(wěn)”。

TULA保濕面霜

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這是個(gè)專注于益生菌護(hù)膚的品牌，三重益生菌+三重益生元組合的品牌靈魂復(fù)合成分讓皮膚表皮始終保持穩(wěn)定的狀態(tài)，并以該狀態(tài)來(lái)迎接更多的高效、功效的產(chǎn)品。與第一類寫到的專注于保濕屏障修護(hù)的產(chǎn)品略有不同，這個(gè)面霜的功效會(huì)更全面一點(diǎn)，除了“維穩(wěn)”，它其中的二裂酵母、大米蛋白肽等，有促進(jìn)皮膚細(xì)胞和膠原更新的功效。

03

如果是護(hù)膚中有潛在風(fēng)險(xiǎn)想要預(yù)防屏障受損，怎么辦？

加“1個(gè)”就行！

我相信，絕大多數(shù)人的屏障問(wèn)題都是“潛在”的。我們老古話叫“上醫(yī)治未病”，最好的修護(hù)就是讓它連問(wèn)題發(fā)生的機(jī)會(huì)也沒有。

是要用什么特別的產(chǎn)品來(lái)預(yù)防嗎？我覺得這個(gè)已經(jīng)不夠“上”了。舉2個(gè)日常中就用得到的產(chǎn)品作為例子來(lái)看。

第一個(gè)是ELEMIS的卸妝膏

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堪稱奢華養(yǎng)膚級(jí)卸妝，它已經(jīng)不單單是溫和了，里面大量的植物油脂所富含的飽和脂肪酸對(duì)皮膚是面膜級(jí)的滋養(yǎng)。你還在擔(dān)憂是否會(huì)過(guò)度清潔的時(shí)候，人家已經(jīng)開始屏障修護(hù)級(jí)卸妝了。我一般卸完妝就讓它在皮膚上停留3-5分鐘，這個(gè)時(shí)間可以做個(gè)頭皮按摩，這個(gè)濃郁的精油味道（小黃罐和小粉罐）很解壓的。

ELEMIS小裸罐

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如果你正在經(jīng)歷過(guò)敏的話，他們還有個(gè)小裸罐，是完全沒有精油芳香，通過(guò)敏感肌測(cè)試，簡(jiǎn)直是養(yǎng)膚級(jí)中的戰(zhàn)斗機(jī)了。

IPSA銀針管

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第二個(gè)產(chǎn)品是我用了3年的IPSA銀針管A醇精華。我打保票，絕對(duì)有效，也絕對(duì)不出岔子。為什么呢？因?yàn)槿思矣昧税壮鼗ㄗ延汀詈玫挠椭瑏?lái)包裹，把屏障這一關(guān)守得死死的，其他什么甘草酸二鉀就不說(shuō)了，很多人家都用，都就感覺差這么一口氣。這種天然優(yōu)質(zhì)油脂的滋潤(rùn)感哦，是真的拿捏到恰到好處。同樣的A醇，怡麗絲爾對(duì)我這個(gè)略大齡的青年來(lái)說(shuō)就薄了點(diǎn)，資生堂那支用起來(lái)又油了點(diǎn)。作為一個(gè)精華霜，只要上海沒到開地暖的季節(jié)（開了地暖真的是太太太干燥了）晚上用基本上后續(xù)都不需要再擦面霜。

像這樣兼顧得比較好，一般都不便宜，而且可遇不可求。那么，退一步，你要懂得搭配，精準(zhǔn)搭配。也推薦兩個(gè)產(chǎn)品：

第一個(gè)是黛珂第2代小紫瓶

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作為一個(gè)肌底精華，真的是太厲害了。雖然第一代的時(shí)候我也說(shuō)它很厲害，但更新后是能讓你立馬感覺到那種巨大的飛躍，這種“現(xiàn)在的自己打敗了過(guò)去的自己”的橋段還真的只有在日系大牌上能看得到。新的小紫瓶的滲透速度、效率極高，依賴于微脂囊技術(shù)的升級(jí)。精準(zhǔn)定位到皮膚內(nèi)部，護(hù)膚第一步就把干燥保濕問(wèn)題解決了。后續(xù)用什么都不會(huì)出錯(cuò)。

第二個(gè)是一個(gè)大類的產(chǎn)品，精華油。

冬天到了，以油養(yǎng)膚嘛，很有必要，也很百搭。

如果是要早C晚A的話的，我比較建議在功效精華之前用，油脂能讓精華滲透速度稍微緩慢一點(diǎn)，不容易一下子太刺激了。把這個(gè)理念融會(huì)貫通的，比如醉象馬魯拉油，貫穿整個(gè)品牌的功效產(chǎn)品，與任何精華都能混搭。

還有一些本身功效成分也挺多的精華油，秋冬可以用“油+霜”的形式，直接取代精華，倒也是極簡(jiǎn)護(hù)膚了。

悅碧施精華油

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比如悅碧施的黛夢(mèng)修護(hù)特潤(rùn)精華油，除了植物油脂，里面還有抗氧化的石榴籽提取物、金盞花提取物、藻類提取物等修護(hù)成分，晚上可以多用幾滴，滋潤(rùn)度非常好，可以徹夜修護(hù)皮膚。白天在他們的小胖瓶提升緊致面霜了滴個(gè)1-2滴，皮膚又緊又嫩又水潤(rùn)，太完美！

結(jié)尾

但凡認(rèn)認(rèn)真真用“水、乳”的人，大多不會(huì)有什么屏障問(wèn)題。

所謂的“屏障修護(hù)”概念，其實(shí)應(yīng)融在了所有的、每一個(gè)護(hù)膚步驟里。又何須大費(fèi)周章投入時(shí)間和金錢去單獨(dú)搞呢？每每看到一些貴婦品牌、非常貴的產(chǎn)品也在營(yíng)銷這個(gè)概念，就覺得無(wú)比失望。

讓它們?nèi)グ桑∽鳛橄M(fèi)者，我們不忘記——是皮膚需求創(chuàng)造了產(chǎn)品價(jià)值，而產(chǎn)品除了功效還豐富了體驗(yàn)感受。