眼看著“屏障修護(hù)”從一個小概念護(hù)膚品類走進(jìn)了千家萬戶；

也曾在完全不懂“平衡法則”時，猛用過2%水楊酸、20%果酸、5%過氧化苯甲酰凝膠……最終到只能用珂潤面霜；

但現(xiàn)在，早C晚A我一項也沒落下，屏障修護(hù)穿插在了每一個環(huán)節(jié)當(dāng)中。

這一篇要告訴你的是，方法比產(chǎn)品重要，思路比方法重要。

「屏障修護(hù)」就是保濕嗎？

一般屏障修護(hù)產(chǎn)品都有很強的保濕功效；但并非所有保濕產(chǎn)品都有屏障修護(hù)的功能。

皮膚干燥了需要保濕；皮膚表面（角質(zhì)屏障）受損了，鎖不住水、還有刺痛感，外界的東西，不管好的、壞的，隨隨便便就能引發(fā)刺激，這時候就要屏障修護(hù)。

但皮膚作為人體的器官，也沒有那么不堪一擊。只要你不去反復(fù)折騰、摧殘它，皮膚是有自我修護(hù)、愈合功能的。但你折騰得多了，就會造成紊亂，比如一些應(yīng)激反應(yīng)。一到某個狀況下，立馬過敏，也是有這種案例的。

此處要補充幾個知識點，

不感興趣的可以跳過。

1）所謂的「屏障」其實可廣泛地叫做“角質(zhì)層”。

2）對于角質(zhì)層的“日常管理”，亦可是被認(rèn)作「屏障修護(hù)」的基礎(chǔ)。用好化妝水和乳液就是角質(zhì)管理，換句話說，不重視基礎(chǔ)護(hù)膚的人，非要等角質(zhì)層出毛病了才想到要「屏障修護(hù)」，這是很愚蠢的。

3）角質(zhì)層中有角質(zhì)細(xì)胞，有天然保濕因子，有多重脂質(zhì)形成的天然屏障。就單單這一層里就有很復(fù)雜的蓄水、自我補水機制。

4）通常講的「屏障受損」多是受外界刺激后，角質(zhì)層最外面的屏障被剝落，原本排隊整整齊齊的角質(zhì)細(xì)胞開始變得散漫不均，所謂牽一發(fā)動全身，整個自我保濕、蓄水的機制被破壞，皮膚遂出現(xiàn)干燥、刺痛、炎癥等一系列反應(yīng)。

5）追根溯源，從根本上解決問題。第一步是“關(guān)門止損”，通過補充類似天然脂質(zhì)屏障的物質(zhì)來助力重整屏障；第二步是“蓄水填倉”，天然保濕因子也好，神經(jīng)酰胺、脂肪酸也罷，把那些流失的東西迅速補回來，才能有了第三步——“重啟角質(zhì)循環(huán)”——讓皮膚恢復(fù)到從角質(zhì)形成細(xì)胞到角質(zhì)細(xì)胞的自行新陳代謝中，一切運作恢復(fù)如常才是最好的！

無錯不踩雷，是嗎？

這話沒錯。但非全對。

健康的皮膚用屏障修護(hù)產(chǎn)品就是一個保濕效果。

就看你護(hù)膚的基本訴求是什么了。是為了讓皮膚變得更好？光澤、細(xì)膩、透亮、有彈性，那么對不起，屏障修護(hù)產(chǎn)品做不到。

我們知道雞蛋有營養(yǎng)，但我們不能每天只吃雞蛋。

我們知道把門關(guān)起來壞人就進(jìn)不來了，但如果不報警、不采取手段的話壞人依然還在，警報依舊沒解除。

護(hù)膚品不是二元對立的，甚至絕大多數(shù)的護(hù)膚品都是溫和、綜效的，或本身就具備一點修護(hù)功能的。

即便是無畏衰老的年紀(jì)，選擇護(hù)膚品也應(yīng)該是以“保濕+抗氧化”為主。

因此，屏障修護(hù)類產(chǎn)品還真的就應(yīng)當(dāng)是個“小眾品類”。現(xiàn)下市場上屏障修護(hù)和敏感肌變成了熱門賽道，本就是變態(tài)扭曲的狀況——在屏障修護(hù)和護(hù)膚猛藥兩個極端的品類里來回切換。這里頭的“賺錢哲學(xué)”你們可以自己往深了想一想。

簡直亂搞！

實操層面，分幾步？

01

如果皮膚鎖不住水，常伴有脫屑、刺痛、泛紅，怎么辦？

“治”好它！

這是最常見的保濕屏障受損，也就“脂質(zhì)屏障”松動了，屋子漏風(fēng)，外面的病毒就要侵入。

過度去角質(zhì)和各種“酸”都會引起這個問題。但有些人也酸，但他的屋子沒漏風(fēng)，你就知道人家在用酸的同時，還順帶修補加固了一下房子，這便是高明之處。

真到了這一步，怎么辦？皮膚摸起來粗糙、刺痛，粉底沒辦法上，貼不住，這就是角質(zhì)層都亂了。老老實實用那幾個藥妝品牌的屏障修護(hù)產(chǎn)品。

珂潤面霜

圖片源于品牌IG

反正我首推的還是珂潤的面霜，在所有神經(jīng)酰胺類成分中，它做得效率最高。都已經(jīng)這個時候了，別考究得還要用個化妝水、精華，就厚厚地涂個面霜得了。兩三天皮膚就能恢復(fù)。但心思不要活絡(luò)哦！至少堅持用個10天。讓屏障“長長好”。否則以后有得苦了。

如果不僅是干燥，還有泛紅狀況。那可以在稍稍緩解干燥狀況后，用上含有積雪草（積雪草提取物、羥基積雪草甙等）成分的修護(hù)產(chǎn)品。比如理膚泉B5面膜里就有這個成分，能緩解一下皮膚的炎癥。但也只是緩解，主要還是靠皮膚自己修復(fù)。關(guān)于積雪草，要注意的是，它現(xiàn)在經(jīng)常被用在一些功效產(chǎn)品中，去平衡功效成分可能給皮膚帶來的傷害。千萬不要用錯了，看到積雪草就以為修復(fù)屏障。特殊時期，還是優(yōu)先選擇專門的藥妝產(chǎn)品比較穩(wěn)妥，比如理膚泉、薇諾娜這些。

02

如果皮膚狀態(tài)很不穩(wěn)定動不動就長痘痘和閉口，怎么辦？

關(guān)注微生態(tài)護(hù)膚！

有一個真正跟皮膚屏障相關(guān)的問題，卻反而被大家忽略了。那就是皮膚突然之間長一大片閉口，尤其是已經(jīng)過了炎熱悶濕的季節(jié)，也并不是出油很厲害的前提下。

什么原因呢？沒有休息好、壓力太大、食物營養(yǎng)沒有跟上、環(huán)境太臟亂差都會讓皮膚“抵抗力”下降。角質(zhì)屏障就“亂”了，該代謝出去的東西沒出去，該吸收的養(yǎng)分也吸收不好。就會出現(xiàn)一大片閉口。若這時候“手賤”把閉口擠破了，造成感染、炎癥，或者是另一種下狠手刷個酸，那這一大塊皮膚就且好不了了。

你看我形容得是不是夠貼切細(xì)致？因為都是親身經(jīng)歷過。皮膚是“智能器官”，最先反應(yīng)你的實際身體狀況，甚至在你自身還沒意識到的時候它已經(jīng)發(fā)出警報了。很多比較老的寫字樓的“臟”是我們看不到的，老鼠、蟑螂都是?？?，也沒有什么窗戶通風(fēng)，空調(diào)設(shè)備也比較舊。這種環(huán)境下加班、熬夜、吃外賣，你說怎么可能好！

那要怎么辦呢？溫柔一點，保濕、屏障修護(hù)的面膜先敷起來。讓角質(zhì)水分充盈，是幫助、促進(jìn)代謝的一個好辦法。與此同時，關(guān)注皮膚表面的微生態(tài)平衡——益生菌、益生元的產(chǎn)品具有四兩撥千斤之效。

這里可以推薦2款產(chǎn)品：

雪肌精黑曜瓶

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50ml的精華里有7.5億個黑酵母，超強改善皮膚的屏障功能。配合這個系列的ITOWA復(fù)合精華，來修護(hù)皮膚粗糙、提升水分含量，展現(xiàn)肌膚透明感。當(dāng)自己用手摸臉的時候覺得好像有點粗糙、有點顆粒感，就要趕緊打開這個精華用起來了。我是一次按3下，順帶做個按摩，這是真正的“維穩(wěn)”。

TULA保濕面霜

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這是個專注于益生菌護(hù)膚的品牌，三重益生菌+三重益生元組合的品牌靈魂復(fù)合成分讓皮膚表皮始終保持穩(wěn)定的狀態(tài)，并以該狀態(tài)來迎接更多的高效、功效的產(chǎn)品。與第一類寫到的專注于保濕屏障修護(hù)的產(chǎn)品略有不同，這個面霜的功效會更全面一點，除了“維穩(wěn)”，它其中的二裂酵母、大米蛋白肽等，有促進(jìn)皮膚細(xì)胞和膠原更新的功效。

03

如果是護(hù)膚中有潛在風(fēng)險想要預(yù)防屏障受損，怎么辦？

加“1個”就行！

我相信，絕大多數(shù)人的屏障問題都是“潛在”的。我們老古話叫“上醫(yī)治未病”，最好的修護(hù)就是讓它連問題發(fā)生的機會也沒有。

是要用什么特別的產(chǎn)品來預(yù)防嗎？我覺得這個已經(jīng)不夠“上”了。舉2個日常中就用得到的產(chǎn)品作為例子來看。

第一個是ELEMIS的卸妝膏

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堪稱奢華養(yǎng)膚級卸妝，它已經(jīng)不單單是溫和了，里面大量的植物油脂所富含的飽和脂肪酸對皮膚是面膜級的滋養(yǎng)。你還在擔(dān)憂是否會過度清潔的時候，人家已經(jīng)開始屏障修護(hù)級卸妝了。我一般卸完妝就讓它在皮膚上停留3-5分鐘，這個時間可以做個頭皮按摩，這個濃郁的精油味道（小黃罐和小粉罐）很解壓的。

ELEMIS小裸罐

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如果你正在經(jīng)歷過敏的話，他們還有個小裸罐，是完全沒有精油芳香，通過敏感肌測試，簡直是養(yǎng)膚級中的戰(zhàn)斗機了。

IPSA銀針管

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第二個產(chǎn)品是我用了3年的IPSA銀針管A醇精華。我打保票，絕對有效，也絕對不出岔子。為什么呢？因為人家用了白池花籽油——最好的油脂來包裹，把屏障這一關(guān)守得死死的，其他什么甘草酸二鉀就不說了，很多人家都用，都就感覺差這么一口氣。這種天然優(yōu)質(zhì)油脂的滋潤感哦，是真的拿捏到恰到好處。同樣的A醇，怡麗絲爾對我這個略大齡的青年來說就薄了點，資生堂那支用起來又油了點。作為一個精華霜，只要上海沒到開地暖的季節(jié)（開了地暖真的是太太太干燥了）晚上用基本上后續(xù)都不需要再擦面霜。

像這樣兼顧得比較好，一般都不便宜，而且可遇不可求。那么，退一步，你要懂得搭配，精準(zhǔn)搭配。也推薦兩個產(chǎn)品：

第一個是黛珂第2代小紫瓶

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作為一個肌底精華，真的是太厲害了。雖然第一代的時候我也說它很厲害，但更新后是能讓你立馬感覺到那種巨大的飛躍，這種“現(xiàn)在的自己打敗了過去的自己”的橋段還真的只有在日系大牌上能看得到。新的小紫瓶的滲透速度、效率極高，依賴于微脂囊技術(shù)的升級。精準(zhǔn)定位到皮膚內(nèi)部，護(hù)膚第一步就把干燥保濕問題解決了。后續(xù)用什么都不會出錯。

第二個是一個大類的產(chǎn)品，精華油。

冬天到了，以油養(yǎng)膚嘛，很有必要，也很百搭。

如果是要早C晚A的話的，我比較建議在功效精華之前用，油脂能讓精華滲透速度稍微緩慢一點，不容易一下子太刺激了。把這個理念融會貫通的，比如醉象馬魯拉油，貫穿整個品牌的功效產(chǎn)品，與任何精華都能混搭。

還有一些本身功效成分也挺多的精華油，秋冬可以用“油+霜”的形式，直接取代精華，倒也是極簡護(hù)膚了。

悅碧施精華油

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比如悅碧施的黛夢修護(hù)特潤精華油，除了植物油脂，里面還有抗氧化的石榴籽提取物、金盞花提取物、藻類提取物等修護(hù)成分，晚上可以多用幾滴，滋潤度非常好，可以徹夜修護(hù)皮膚。白天在他們的小胖瓶提升緊致面霜了滴個1-2滴，皮膚又緊又嫩又水潤，太完美！

結(jié)尾

但凡認(rèn)認(rèn)真真用“水、乳”的人，大多不會有什么屏障問題。

所謂的“屏障修護(hù)”概念，其實應(yīng)融在了所有的、每一個護(hù)膚步驟里。又何須大費周章投入時間和金錢去單獨搞呢？每每看到一些貴婦品牌、非常貴的產(chǎn)品也在營銷這個概念，就覺得無比失望。

讓它們?nèi)グ桑∽鳛橄M者，我們不忘記——是皮膚需求創(chuàng)造了產(chǎn)品價值，而產(chǎn)品除了功效還豐富了體驗感受。