導(dǎo)語(yǔ)分享一篇專訪，來(lái)自專業(yè)自出版平臺(tái) 壹本印畫 。文末有一妍同款寫真本團(tuán)購(gòu)，歡迎參加。

為什么我們不為自己做本照片書呢？

“《生如夏花》這本書是我送給自己創(chuàng)業(yè)8年的禮物。這本書記錄了我一路以來(lái)的成長(zhǎng)過(guò)程。一張張照片的整理、編輯、排版，讓我感受到腳踏實(shí)地地走一段路，是一種幸福?！?/p>

周一妍

“第1整理術(shù)YiOrganizer”公眾號(hào)主理人，資深媒體人，曾經(jīng)出版書籍《日日滋養(yǎng)——365天愛自己的生活良方》，壹本書友會(huì)第20期分享嘉賓。2023年，她將在壹本印畫制作的書籍《生如夏花》視作送給自己創(chuàng)業(yè)8年的禮物，這本書記錄了她30歲創(chuàng)立“第1整理術(shù)YiOrganizer”自媒體后的36個(gè)決定性瞬間。

當(dāng)我把書籍分享到視頻號(hào)之后，很多朋友告訴我也想要為家人做書，比如記錄孩子成長(zhǎng)等等。但是，我們?yōu)槭裁床唤o自己做一本照片書呢？更好地愛自己，探索自己。

我真心覺得，自己從30歲之后才開始愛自己，才感覺自己是發(fā)光的。

愛自己，不要拖延。

每個(gè)女生，都應(yīng)該做一本自己的lifestory照片書。

專訪周一妍

整理你的故事人生和你的照片書

Q = 壹本印畫編輯部

A = 周一妍Shirley（第1整理術(shù)主理人）

用做書的方式整理人生，

這個(gè)念頭在我腦海里盤桓很久了。

Q1：為什么想到給自己做照片書呢？

A：《生如夏花》是我送給自己的禮物。這本照片書里記錄了我從2015年5月創(chuàng)辦第1整理術(shù)YiOrganizer公眾號(hào)之后的神奇機(jī)遇。

2015年10月，一妍擔(dān)任《斷舍離》作者山下英子老師中國(guó)讀者見面會(huì)主持人，并在后臺(tái)第一次采訪老師。

自從創(chuàng)辦了這個(gè)公眾號(hào)，我的人生發(fā)生了一些意想不到的轉(zhuǎn)變。原本我只是《斷舍離》和《怦然心動(dòng)的整理魔法》的書迷，沒想到，因?yàn)檫@個(gè)公眾號(hào)意外受到歡迎，我和我愛的書的作者建立了聯(lián)系，采訪他們，參與 他們?cè)谥袊?guó)大陸的讀者見面會(huì)，做主持人，還被邀請(qǐng)上了TEDx演講整理話題。

最好玩的是，原本自認(rèn)為衣品完全沒有sense的我，在2019年夏天走在紐約soho街頭，居然被《紐約時(shí)報(bào)》時(shí)尚版的記者和編輯攔下來(lái)，在街頭訪問(wèn)我的穿搭心得。

一妍在紐約soho街頭偶遇《紐約時(shí)報(bào)》的時(shí)尚記者和攝影師街拍

后來(lái)，我還出書了。我從一個(gè)報(bào)道他人的記者，變成了分享自己故事的人。我這才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)我自己的人生故事，也是有魅力的，也可以激勵(lì)他人。

正因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)了不一樣的自己。所以我想把它們用照片書的形式記錄下來(lái)。這件事很早就想做了。因?yàn)橐恢睕]有找到適合的技術(shù)支持，直到2023年遇見壹本印畫，成為我很強(qiáng)的后盾，我的心也就安定下來(lái)。

“我原本也以為自己會(huì)被排版的問(wèn)題卡住，結(jié)果，壹本印畫的做書軟件很好地解決了我的問(wèn)題，而且產(chǎn)品的紙張很高級(jí)，省去我自己選紙張的麻煩。”

Q2: 說(shuō)說(shuō)這本書里記錄的你的高光時(shí)刻吧？

A：《生如夏花》這本照片書里，收錄了這八年里我采訪過(guò)的知名整理師和作家，比如《斷舍離》作者山下英子、《怦然心動(dòng)的人生整理魔法》作者近藤麻理惠、《我決定簡(jiǎn)單的生活》作者佐佐木典士，以及作家李欣頻、歐陽(yáng)應(yīng)霽等。

“我看到自己過(guò)去是如何一步步走過(guò)來(lái)的。我如何打開自己，讓自己和喜歡的作者連接，從作者和讀者關(guān)系，慢慢變成采訪對(duì)象和記者的關(guān)系。”

這本書里也忠實(shí)記錄了創(chuàng)業(yè)過(guò)程中的“艱難時(shí)刻”。2016年上半年，全職工作和創(chuàng)業(yè)雙線并行給我?guī)?lái)了巨大的壓力，讓我時(shí)而非?？簥^，時(shí)而非常沮喪，后來(lái)甚至開始暴飲暴食，體重一下子增加20斤。在這種狀況下，我終于下定決心辭職，我終于想明白自己并不想繼續(xù)過(guò)一邊犧牲自己的身體、一邊喝中藥的日子。

2016年夏天，辭職后的一妍，在日本東京采訪收納教主近藤典子老師

我一直堅(jiān)信夢(mèng)想顯化的能量。 在這本書里，記錄了我有趣的時(shí)光、獨(dú)一無(wú)二的經(jīng)歷。

“如果不印出來(lái)，很快我就忘記了。但是印出來(lái)，時(shí)不時(shí)看看，會(huì)期待更多好玩的事發(fā)生在我的生命里?！?/p>

Q3: 你認(rèn)為做lifestory風(fēng)格的照片書最重要的是什么？

A：如果你也想做一本關(guān)于自己生命成長(zhǎng)歷程的照片書，或者給自己的父母，或是孩子，或是最親密的人做一本專屬于他們的照片書。請(qǐng)記得，一定不要只把它當(dāng)作照片書，而是當(dāng)作一本故事書。而你就是這個(gè)故事的編劇和第一大作者。

第一步，先在大腦里過(guò)一下，你打算分享這個(gè)故事的長(zhǎng)度，比如歷時(shí)多少年。我自己的《生如夏花》記錄了我從2015年5月創(chuàng)辦第1整理術(shù)YiOrganizer公眾號(hào)之后的神奇機(jī)遇。

第二步，等你在大腦里回顧完故事里的精彩瞬間，接下來(lái)就是挑選出照片，打開壹本印畫，選擇適當(dāng)?shù)恼掌瑫N類，開始制作。請(qǐng)相信我，這一步遠(yuǎn)比你想象中容易。 第一次使用這個(gè)軟件，你可能會(huì)崩潰。因?yàn)樾氯丝倳?huì)遇到不熟悉。但是沒有關(guān)系，我自己的經(jīng)驗(yàn)是，做到第二本的時(shí)候，就會(huì)很快很順。我自己做的第一本照片是送給父母的。當(dāng)時(shí)為了趕在父親生日之前，火急火燎做了一本，差點(diǎn)沒讓我整崩潰了。但是做《生如夏花》的時(shí)候就十分得心應(yīng)手了。

Q4: 創(chuàng)作《生如夏花》這本書，你花了多長(zhǎng)時(shí)間？

A： 《生如夏花》是我在壹本印畫平臺(tái)上制作的第2本照片書。 第1本是送給爸媽的《家庭日記》，整理了父母和老一輩的許多老照片，花費(fèi)了大約兩周的時(shí)間。

在制作第2本照片書《生如夏花》時(shí)，一切都很順暢，從策劃選題、編輯、排版，寫圖說(shuō)，一共只花了2天時(shí)間。

Q5: 這本書的標(biāo)題是怎么來(lái)的？

A：一開始，我想把這本書取名為《36個(gè)決定性瞬間》。后來(lái)發(fā)現(xiàn)這個(gè)題目有點(diǎn)硬，和美美的封面選擇圖有些不搭。封面照片里，穿著小黑裙的我，躲在一朵碩大的花朵后面，只露出眼睛，好像把花的精氣神吸進(jìn)眼神。我很喜歡這張圖。當(dāng)我最終完成編輯，打算提交的時(shí)候，大腦里突然出現(xiàn)“生如夏花”四個(gè)字。于是，果斷改了名字。

做照片書和整理的效果，

都是內(nèi)心一種淡淡的幸福。

Q6: 做照片書和整理行業(yè)之間有什么關(guān)聯(lián)嗎？

A：“斷舍離”這個(gè)詞語(yǔ)自從被創(chuàng)造出來(lái)過(guò)，風(fēng)靡過(guò)相當(dāng)長(zhǎng)一段時(shí)間，還被評(píng)選為“2019年度十大網(wǎng)絡(luò)用語(yǔ)”。近年來(lái)，國(guó)內(nèi)整理行業(yè)有兩個(gè)流行趨勢(shì)。一個(gè)是和心理學(xué)、療愈的靠近（心靈的整理），另一個(gè)是和AI的靠近（思維的整理）。目前關(guān)注整理術(shù)的，我知道我的讀者里，大部份關(guān)心的是自我尋找、個(gè)人覺醒這類話題。

實(shí)際上，當(dāng)人們提到“整理術(shù)”這個(gè)詞語(yǔ)的時(shí)候，包含兩個(gè)方面，一個(gè)是指“收納”，更偏向空間設(shè)計(jì)，另一方面則是更偏重于自我的“整理”，整理情緒、整理愿望、整理過(guò)往經(jīng)歷都是一種看見自我的方式。而做照片書的過(guò)程實(shí)際上也暗含了自我的“整理”。

收納的效果可以立竿見影，是一種多巴胺，而“整理的效果，大部份是看不見的，是內(nèi)心的一種淡淡的幸福（內(nèi)啡肽）?！?/p>

Q7: 有很多人想做照片書但感覺無(wú)從下手，你的建議是？

A：最重要的是，請(qǐng)記得，做這件事一點(diǎn)都不難。做完更會(huì)成就感滿滿。與其空想“自己能不能完成”，不如動(dòng)手做做看。

相信自己可以，就一定可以。

采編｜壹本印畫編輯部

圖片版權(quán)｜周一妍

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* 下單后的編輯期限是3個(gè)月，過(guò)期后入口自動(dòng)關(guān)閉

· 團(tuán)購(gòu)活動(dòng)說(shuō)明 ·

1，本次聯(lián)名團(tuán)購(gòu)活動(dòng)時(shí)間為期7天，2024年4月8日23:59截止。

2，壹本印畫產(chǎn)品均為定制類產(chǎn)品，您下單后需通過(guò)我們的系統(tǒng)自行上傳照片定制。

3，大家下單后，從壹本印畫的訂單頁(yè)面，點(diǎn)擊『去制作』即可前往創(chuàng)作。活動(dòng)有制作期限限制，大家需要在有效期內(nèi)完成在線制作。（如購(gòu)買多本，會(huì)有多個(gè)制作入口）軟皮寫真本編輯有效期為1年，ZINE編輯有效期為90天，不可延期。

4，團(tuán)購(gòu)訂單與下單的微信賬號(hào)直接綁定，購(gòu)買后不可轉(zhuǎn)贈(zèng)，不可退換其他產(chǎn)品。當(dāng)然，如果制作的成品有質(zhì)量問(wèn)題，可以聯(lián)系壹本印畫客服免費(fèi)重印。

5，江浙滬包郵，單筆訂單滿99元大陸包郵。（購(gòu)買多本的朋友建議加購(gòu)物車一起結(jié)算，購(gòu)買多本可分開提交印刷，寄不同的地址，不再加收運(yùn)費(fèi)，這一波羊毛真實(shí)惠~

6，本活動(dòng)不可與壹本幣現(xiàn)金碼等其他優(yōu)惠方式疊加。

7，壹本印畫團(tuán)購(gòu)活動(dòng)和充值活動(dòng)支持7天無(wú)理由退換。超過(guò)7天須遵循退換違約規(guī)則，詳見下單頁(yè)面說(shuō)明。

· 照片書制作說(shuō)明 ·

最后放上壹本印畫定制產(chǎn)品的制作攻略，手機(jī)，電腦，iPad都可以做，實(shí)時(shí)同步，不要擔(dān)心

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