他型-提升男士形象，締造從容灑脫，其他平臺同名。

本期文章將圍繞變帥的5大環(huán)節(jié)，教你如何逆襲，有效提升你的外在形象和內(nèi)在修養(yǎng)！

環(huán)節(jié)一：通過穿搭變帥

正所謂：人靠衣裝馬靠鞍。

所以，通過穿搭可以讓你變得高級！

1.揚長避短穿搭技巧

①.腿型不好看，穿什么褲子？

直筒偏寬松的垂墜感褲型可以修飾腿型。

②.肩寬\肩窄，穿什么上衣？

肩寬可以選擇插肩型T恤或者溜肩型T恤；肩窄選擇正肩型T恤或者襯衫來增加肩寬。

③.微胖，穿什么顯瘦？

衣服版型偏寬松，質(zhì)感不選貼身型，深色。

④.偏矮，怎么穿顯高？

方法有很多：如選擇中高幫鞋；增高墊；垂墜感褲型；戴棒球帽；理蓬松的發(fā)型；同色穿搭。

2.“錦上添花”穿搭技巧

大多數(shù)人都長相平平怎么脫穎而出？

所以，穿搭也講究技巧！

穿衣太單調(diào)，怎么辦？

1.可以在色彩上做文章！

a.利用色彩呼應(yīng)搭配，穿出層次感；

b.利用同色系穿搭，穿出高級感；

c.利用對比色穿搭，穿出時尚感；

d.利用暗色+高飽和度色彩點綴，畫龍點睛。

2.在配飾上做文章！

帽子、包包、手表、鏈子、戒指等增加穿搭細(xì)節(jié)，可以讓穿搭變得更為精致。

3.在服裝本身上做文章！

a.如條紋T恤或者襯衫，自帶裝飾屬性；

b.選擇有設(shè)計感和質(zhì)感的服裝；

環(huán)節(jié)二：通過發(fā)型變帥

發(fā)型重要嗎？

每次理完發(fā)，心里是不是有一萬個草泥馬？

臉型與發(fā)型的關(guān)系

1.方臉，適合什么發(fā)型？

請參考董宇輝臉型，短而利落的發(fā)型適合他。

2.橢圓臉，適合什么發(fā)型？

特點是下巴較窄長，不可兩側(cè)頭發(fā)偏長和頭頂過長，總體上發(fā)型限制很小。

3.圓臉，適合什么發(fā)型？

避免頭長過長造成頭更圓，發(fā)型上抓可以增加臉部視覺的長度。

4.鵝蛋臉，適合什么發(fā)型？

基本沒有限制，可以嘗試所有的發(fā)型。

以上兩個環(huán)節(jié)是通過外表提升形象。

下面三個環(huán)節(jié)將從內(nèi)在出發(fā)，讓你變得優(yōu)秀。

環(huán)節(jié)三：通過氣質(zhì)變帥

為何有些人長得不算好看，但就是不一樣？

就是因為他有個人氣質(zhì)！

怎么打造個人氣質(zhì)？

不斷強化個人風(fēng)格。

例如下面的兩個人“陸仙人”和“狗煥”。

他兩都算不上好看吧？

但就是丑帥丑帥得有特點。

抓住自身與眾不同的細(xì)節(jié)特點，去放大這些特征！

環(huán)節(jié)四：通過健身變帥

自大學(xué)畢業(yè)以來，你胖了多少斤？我就問你，有沒有?。?！

一胖毀所有的典型代表，沙溢。

一瘦一胖，簡直是胖若兩人，瘦下來才精神，顏值是爹媽給的，但是身材你可以自己控制！

環(huán)節(jié)五：通過自律變帥

帥，不止停留于外表！沒所謂的顏值，那就注重內(nèi)在的修為。

1.飲食上

健康飲食，少吃垃圾食品，遠離糖分搞的食品。

2.衛(wèi)生上

不管是自身還是房間，干凈整潔自己看著也舒心。

干家務(wù)這件事每個男生也該參與進去。

3.運動上

每日的微信運動步數(shù)少說也要達到5000步吧？

4.學(xué)習(xí)上

少刷點短視頻，少玩點游戲，拿出點時間認(rèn)真學(xué)習(xí)充電吧！

5.風(fēng)度上

紳士一點，成熟一點，得體一點，自信一點

6.廚藝上

學(xué)會幾個拿手的菜，你們贏得滿堂喝彩與贊賞，特別是在女生面前，這絕對是你的加分項。