大家好，我是婚姻咨詢師林晞老師，今天我們來聊一下昨天我收到一個(gè)問題，內(nèi)容是關(guān)于異地婚姻中夫妻之間聊天困難的情況。他們只能隨便聊一些日?，嵤拢袷浅燥埡突丶?，逐漸就沒有了更深入的交流和溝通，這種沉悶的氣氛讓夫妻雙方都失去熱情。該怎么挽回夫妻關(guān)系呢？

01 夫妻之間長(zhǎng)期無話可說，逐漸沒有了交流和溝通，肯定是有問題的。

首先，夫妻關(guān)系容易讓我們?cè)馐堋盎橐鍪дZ癥”的困擾，就是變得話不多，每次說話都尷尬，甚至?xí)虼税l(fā)生吵架。這種不想說話的狀態(tài)很容易成為婚姻的枷鎖，使伴侶冷淡下去。

丈夫沒有話說，是因?yàn)槭チ朔窒淼挠?。大家回想一下，在一起初期，他是否?huì)問一切事情，什么都能說得很詳細(xì)。但現(xiàn)在，只說幾句話他就不耐煩了。你們的感情已經(jīng)進(jìn)入了不再主動(dòng)維系、而變得被動(dòng)維系的階段。

老公會(huì)覺得，夫妻之間沒有問題，覺得你應(yīng)該明白，我們沒有什么好說的，我只是為了工作掙錢回家給孩子花，不是嗎？沒有面包就沒有愛情，所以除了基本的生活匯報(bào)之外，其他話題他都不想談。

但是，異地感情真的不需要分享嗎？升斗小市民不是更需要夫妻之間互相支持，更注重情緒價(jià)值嗎？

夫妻之間習(xí)慣性的無話可說，并不意味著夫妻關(guān)系沒有問題，反而沉默正代表著夫妻之間有些問題是沒有得到解決的，一直潛藏在你們的婚姻里，心里各自記著小賬本。

02 夫妻都知道，長(zhǎng)期的異地分居對(duì)親密關(guān)系是不妥的，卻往往受制于現(xiàn)實(shí)。

很多異地夫妻都會(huì)遇到逐漸無話可說的情況，而妻子的危機(jī)意識(shí)會(huì)更強(qiáng)，畢竟國(guó)情來說，多是男主外女主女，男人獨(dú)自離家打拼，女人在家做一份較為清閑的工作帶著孩子、照顧老人。那么男人在外會(huì)不會(huì)聲稱自己離異、單身，或者和自己老婆沒有感情已經(jīng)分居幾年？

對(duì)這些情況，身在異地的妻子是非常被動(dòng)的，也難以徹底杜絕。

有時(shí)候，妻子也會(huì)心生不安，想著結(jié)束兩地分離，但往往阻力是很多的。不想把孩子交給親戚或者年邁的父母來照顧，想給孩子保持一個(gè)完整的家庭，不想孩子成為留守兒童。如果為了去找丈夫而狠下心，往往又覺得愧疚不安。

甚至于，當(dāng)妻子下定決心想過去時(shí)，有一些男人會(huì)覺得沒有必要，覺得你過去幫不了他什么，也找不到合適的工作，反而限制了他的自由，耽誤了家庭的照顧。

03 頗具方法：不善言辭的人，要學(xué)會(huì)給異地工作的老公表達(dá)愛意，拴住他的心！

國(guó)人不善言辭，或者說，不好意思說“愛”，不擅長(zhǎng)說“膩歪”的話。所以往往這類的語言參考，對(duì)他們來說，基本不實(shí)用。務(wù)實(shí)派說自己會(huì)用行動(dòng)來表達(dá)愛和責(zé)任。

如果你確實(shí)是這種類型的人，可以嘗試多做以下行為：

每一年都要記住對(duì)方的生日，給他/她準(zhǔn)備一份要么對(duì)方很想要但舍不得買，要么對(duì)方很需要、很實(shí)用、很常用的禮物。

家里家外都要去維持對(duì)方的形象。男人要面子，越是大男人主義，越容易在親人朋友面前故意貶低妻子；而有一些女人管不住嘴巴，會(huì)在孩子、公婆甚至朋友圈的數(shù)落、中傷男人。這種行為是很致命的。正確的做法，是夫妻可以關(guān)起來吵架，但對(duì)外的時(shí)候，要努力維持對(duì)方的形象。如果伴侶確實(shí)非常不堪，可以考慮離婚。如果因?yàn)榭陀^或主觀原因離不了的，就去找一個(gè)口風(fēng)嚴(yán)的姐妹吐槽，或者找心理醫(yī)生聊天，疏解情緒。

每天固定時(shí)間聊天。聊多聊少?zèng)]關(guān)系，但要保持相對(duì)固定的通話、視頻的時(shí)間。聊天時(shí)，可以把孩子、公婆拉進(jìn)來一起聊天。

聰明的女人不會(huì)只抱怨，或一味地承擔(dān)和隱忍。她們處理事情的能力不斷提高，同時(shí)也會(huì)在合適的時(shí)機(jī)向伴侶求助。比如孩子發(fā)燒，你再想異地的丈夫幫忙，也無濟(jì)于事，一直抱怨只會(huì)讓丈夫感到自己焦慮、無能，次數(shù)多了會(huì)煩躁、抗拒。

作為照顧孩子的一方，你可以先帶孩子就醫(yī)，情況相對(duì)穩(wěn)定時(shí)，可以和丈夫說明一下孩子的情況，讓他和班主任請(qǐng)假，自己待會(huì)要帶孩子洗澡和先睡覺，今晚XX點(diǎn)孩子可能還會(huì)發(fā)燒。等孩子真正痊愈之后，要主動(dòng)學(xué)習(xí)孩子發(fā)燒的應(yīng)對(duì)措施，列出一些退燒貼等清單讓丈夫幫忙網(wǎng)上購買，自己先去做飯，今晚聊。之后可以在閑聊時(shí)、沒有壓力的情況下，分享發(fā)燒科普帖給丈夫，一邊閑聊一邊加深印象。

雖然辛苦的孩子守著孩子的媽媽，但至少丈夫是感恩妻子付出的，并且認(rèn)同妻子的處事能力。自己雖然有點(diǎn)愧疚，但全程妻子并沒有給他壓力，這樣他只會(huì)更愿意在其他方面投入給家庭，比如情緒價(jià)值。

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偶爾可以透露出，有人夸贊自己年輕漂亮，分享合理的團(tuán)隊(duì)聚會(huì)照。