“我很愛您，謝謝您這么多年對(duì)我的愛和付出?！?/p>

共創(chuàng)活好的環(huán)境

『niwo』

從14歲開始，姨媽就成了我的媽媽

14歲那年，媽媽因?yàn)樯‰x開了我。從那一刻起，姨媽不僅是把我從小帶大的人，她也成了我的“媽媽”。我的記憶中，她總是在為我操持一切，只要是我想要的，她都會(huì)不遺余力地滿足。每次我要回家，她總是提前幾天就開始忙碌，生怕不能讓我吃到熱騰騰、她親手做的飯菜。而當(dāng)我狼吞虎咽地把她做的飯菜一掃而光時(shí)，仿佛這就是她最幸福的時(shí)刻。

小時(shí)候貧血，她倒三次公交車送來(lái)一份紅花炒雞蛋，據(jù)說(shuō)這個(gè)偏方可以補(bǔ)血?？僧?dāng)時(shí)的我不懂事，滿臉不情愿，嫌她麻煩。那時(shí)候的我不明白，她為了我有多么用心，多么的不怕麻煩。

冬天的成都濕冷刺骨，每次夜深時(shí)，她都會(huì)輕手輕腳地進(jìn)我的房間，把被子在腳下和肩膀的位置掖一掖，確保我能睡的更暖一些。小時(shí)候我不覺得這是什么特別的事，現(xiàn)在回想起來(lái)，那就是她愛我的方式。

姨媽總是叫我“乖乖”。在她眼里，我永遠(yuǎn)是最好的女兒，是最優(yōu)秀的、最值得被呵護(hù)的“乖乖”。她總說(shuō)：“乖乖肯定沒問(wèn)題，乖乖最棒！”那些話，曾經(jīng)聽得耳朵起繭，如今卻成了記憶中最溫暖的聲音。

不善言表的愛，在爭(zhēng)執(zhí)中顯現(xiàn)

長(zhǎng)大后，我開始意識(shí)到，我和姨媽在表達(dá)愛這件事上都很笨拙。我們之間的愛，常常以爭(zhēng)執(zhí)的方式呈現(xiàn)出來(lái)。

記得每次逛街，我只要多看了一眼某件喜歡的東西，她就立刻沖過(guò)去，連價(jià)格都不問(wèn)就要買下來(lái)。后來(lái)，我干脆不敢隨便看喜歡的東西，免得她又沖動(dòng)買給我。

坐公交車的時(shí)候，明明只有一個(gè)空位，她一定要讓我坐。我堅(jiān)持不坐，兩個(gè)人在車廂里推推搡搡，甚至生氣地互相埋怨。

第一次工作發(fā)工資，我攢錢給她報(bào)了個(gè)旅行團(tuán)，帶她吃火鍋，點(diǎn)了一桌她喜歡的菜。結(jié)果，她怕浪費(fèi)，明明已經(jīng)吃撐了，還要硬著頭皮吃完。我急了，大聲讓她不要再吃了，一會(huì)進(jìn)醫(yī)院了怎么辦，后來(lái)竟然直接去拖她的筷子，引得旁邊的人都看我們，真是又氣又急又難過(guò)，兩個(gè)人又鬧得不歡而散。

這些看似荒唐的爭(zhēng)執(zhí)，現(xiàn)在看懂，恰恰是我們對(duì)彼此關(guān)心和愛的另一種表達(dá)。

還記得我們關(guān)系中似乎最嚴(yán)重的一次矛盾，她專門給我送湯補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，我卻因?yàn)樾那椴缓?，沒有喝幾口就不耐煩地抱怨，她氣得就離開了。我追出去，看見她在前面一邊走一邊抹眼淚。我在后面跟著，也一邊走一邊抹眼淚。一直見她上了公交車，我才回家，心里一直放不下。那天的場(chǎng)景至今清晰，每次想起都后悔自己為什么不能更溫柔一點(diǎn)。

無(wú)常是生命與關(guān)系的大考，愛需要練習(xí)表達(dá)

進(jìn)入生命成長(zhǎng)教育領(lǐng)域后，我創(chuàng)辦了niwo，開始慢慢明白，愛不僅僅是默默去做，更需要被表達(dá)出來(lái)。我試著改變自己，學(xué)著更直白地?fù)肀б虌?，跟她說(shuō)：“我很愛您，謝謝您這么多年對(duì)我的愛和付出?！?/p>

今年8月初，是姨媽的生日。我人在意大利，給她訂了鮮花和禮物，她拍了照片發(fā)給我，說(shuō)：“謝謝乖乖！”那一刻，我覺得我們的距離并沒有因?yàn)榈乩矶冞h(yuǎn)。然而，沒想到無(wú)常來(lái)得這么快。8月中旬，我回國(guó)在上海做分享會(huì)，結(jié)束后剛回到北京，就接到了姨媽進(jìn)ICU的消息——猶如晴天霹靂。怎么前幾天還好好的，轉(zhuǎn)眼就病得這么嚴(yán)重了？

第二天，我趕回成都，在醫(yī)院見到了姨媽。她已經(jīng)無(wú)法說(shuō)話，肌無(wú)力讓她連呼吸都要依賴插管?？粗諠u消瘦的臉，我的眼淚一次次涌出來(lái)，卻又無(wú)能為力。好在過(guò)去幾年的學(xué)習(xí)教會(huì)了我如何去表達(dá)愛——她無(wú)法開口，那就讓我來(lái)說(shuō)。我坐在病床旁，一邊輕輕為她按摩，做精油撫觸，一邊和她說(shuō)話。我撫摸她的肩膀、手臂、雙腿，還有腳，尤其是手和腳。那時(shí)我才發(fā)現(xiàn)，姨媽的手腳已經(jīng)變得如此粗糙。想到她這么多年為我們操勞，我心里滿是感恩——感恩還有機(jī)會(huì)這樣陪著她，用觸碰傳遞我的愛。

我一邊撫觸，一邊對(duì)她說(shuō)：“姨媽，您很了不起，培養(yǎng)了兩個(gè)善良正直的哥哥，還有我這個(gè)‘乖乖’。哥哥們多孝順啊，從您住院開始，3個(gè)月來(lái)每天都去醫(yī)院看您，一天都沒斷過(guò)?！蔽乙哺兄x她這么多年的愛，說(shuō)：“別人都說(shuō)我性格像小孩，無(wú)拘無(wú)束，單純簡(jiǎn)單。這些性格哪里是我的天生，而是因?yàn)橛心@樣的愛，才讓我可以做個(gè)簡(jiǎn)單的人?！?/p>

ICU的護(hù)工要為姨媽洗頭時(shí)，我和哥哥主動(dòng)提出：“我們來(lái)吧?！蔽乙贿吥ㄏ窗l(fā)露，一邊和姨媽聊天，哥哥幫忙澆水。哥哥還開玩笑：“媽，您喜歡我們給您洗頭嗎？”姨媽微微點(diǎn)點(diǎn)頭。他又故意逗她：“媽，您頭上是不是有虱子？”姨媽用力搖頭，逗得我們都笑了。這溫馨又略顯搞笑的場(chǎng)景，讓周圍的護(hù)士都忍不住感嘆，說(shuō)想拍下來(lái)發(fā)給她們的內(nèi)部群，因?yàn)檫@樣的畫面對(duì)她們來(lái)說(shuō)也是一種鼓勵(lì)和激勵(lì)。

這些年來(lái)，我能夠一直對(duì)姨媽表達(dá)愛與感恩，是因?yàn)槲液苄疫\(yùn)，有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)如何愛和表達(dá)愛。但我發(fā)現(xiàn)，并不是每個(gè)人都有這樣的機(jī)會(huì)。那天，我對(duì)哥哥說(shuō)：“你們也快點(diǎn)表達(dá)愛吧！”哥哥卻只是默默地做事。我忍不住問(wèn)他：“你們?cè)趺床徽f(shuō)呢？”他說(shuō)：“妹妹，不是不想說(shuō)，是說(shuō)不出口??！”

聽了這話，我突然意識(shí)到——原來(lái)，對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，表達(dá)愛并不是一件容易的事。如果不是因?yàn)檫@些年的學(xué)習(xí)，我自己或許也會(huì)和哥哥一樣，把愛藏在心里，卻不知道如何說(shuō)出口。可是，我也知道，愛是需要練習(xí)的。無(wú)論對(duì)誰(shuí)，學(xué)習(xí)表達(dá)愛，永遠(yuǎn)都不晚。

生命的對(duì)話

坐在病床旁，我和姨媽“聊天”——其實(shí)就是我說(shuō)，她偶爾用搖頭或點(diǎn)頭回應(yīng)，偶爾輕輕握一下我的手。雖然她無(wú)法說(shuō)話，但我發(fā)現(xiàn)，我們的話題竟然可以很深入。我說(shuō)起從前的故事，說(shuō)起這兩年我生活和工作的變化，她似乎都聽得懂。

有一次，我問(wèn)她：“姨媽，如果有人做了一些讓您受傷或者生氣的事，您會(huì)生氣，甚至回?fù)魡?？”她使勁搖搖頭。我接著問(wèn)：“那是不是還是要善待別人，站在對(duì)方的角度去理解，去愛？”她不停地點(diǎn)頭。那一刻，我感動(dòng)得淚水就要掉下來(lái)——即便躺在病床上，她依然在教我，要與人為善，要去愛。這是她用一生踐行的信念，而此刻，她再一次用無(wú)聲的方式告訴了我。

過(guò)去的三個(gè)月里，姨媽一直躺在床上，連翻身都需要人幫忙，全靠液體維持生命。我知道，對(duì)于一向要強(qiáng)的她，這樣的日子一定很難熬，而這種感受也許沒有人能真正理解。后來(lái)，她的意識(shí)稍微好些時(shí)，我用紙寫下問(wèn)題，讓她用還能動(dòng)的手來(lái)指給我答案。

我問(wèn)她：“人生有遺憾嗎？”她搖頭。

“這一生滿意嗎？”她點(diǎn)頭。

“還想治療嗎？”她搖頭。

“那還想活著嗎？”她又搖頭。

“如果走了，會(huì)有遺憾嗎？”她繼續(xù)搖頭。

那一刻，我感覺自己走進(jìn)了她的內(nèi)心深處。她后來(lái)緊緊握住我的手，仿佛在用這樣的方式告訴我，她的心是平靜的。我們之間的連接前所未有地深刻。我對(duì)她說(shuō)：“姨媽，不用害怕，就算生命的大限到了，有我在，您不孤獨(dú)，我會(huì)一直在這里陪著您?！?/p>

在這樣的生命時(shí)刻，竟然能進(jìn)行如此坦誠(chéng)、深刻的對(duì)話，真是讓我始料未及。那一刻，我感到，愛和陪伴，是這世間最有力量的事。

也就在那一刻，心里悄悄的做了一個(gè)針對(duì)這一兩年發(fā)生的一個(gè)決定……

在無(wú)常的命運(yùn)中練習(xí)愛，讓人溫暖又篤定

回到酒店，半夜睡不著，我翻看著和姨媽這些年的聊天記錄，淚水悄然滑落，卻是溫暖的淚水。為什么溫暖？因?yàn)橛涗浝锶菒酆蜖繏臁?/p>

姨媽的每條信息，字里行間都透著關(guān)心：

“乖乖，入冬了，多穿點(diǎn)，不要感冒，北方冷要注意保暖。”

“乖乖，端午節(jié)了，我買了粽子，過(guò)幾天就到。”

“乖乖，中秋節(jié)買了月餅，是你喜歡的蛋黃味。”

“乖乖，六一兒童節(jié)到了，我給我的乖外孫女買了玩具”

“乖乖，工作不要太拼，身體是1，其他都是后面的0，要好好照顧自己和家，我什么都不缺，不要惦記我?！?/p>

“乖乖，在外面出差注意安全哦?！?/p>

而我的回復(fù)里滿是感恩和分享：

“姨媽，謝謝您這么多年對(duì)我的照顧！您知道嗎？您的外孫女又長(zhǎng)高了，性格比我好，沒我那么急，謝謝您的無(wú)條件的愛，沒有您就沒有現(xiàn)在的我?！?/p>

“姨媽，給您買了一床鵝絨墊，冬天冷，您鋪上就不怕了，還買了護(hù)膝，知道您冬天膝蓋怕冷?！?/p>

“姨媽，我的山茶花開了，香香的，都是因?yàn)樾r(shí)候看您愛種綠植，我現(xiàn)在家里也到處是綠植?！?/p>

“姨媽，我現(xiàn)在在希臘，陽(yáng)光好好，好希望您也在，我能再帶您一起到處走走看看?！?/p>

“姨媽，我做niwo今年十年了，如果這些課程還有能陪伴和啟發(fā)別人的力量，您知道嗎？這里面的愛的根源都來(lái)自您！”生日時(shí)，我還會(huì)語(yǔ)音留言給她唱生日歌，她開心得像個(gè)孩子。

翻看這些對(duì)話，我的心暖暖的，面對(duì)無(wú)常，我竟然能如此平靜。為什么能平靜？因?yàn)閻鄱家呀?jīng)表達(dá)了。在我們最親密的關(guān)系里，沒有遺憾，留下的只有溫暖和美好。

我突然意識(shí)到，愛是一件需要學(xué)習(xí)的事情，更是一件需要不斷練習(xí)的事情。如果沒有這些年的學(xué)習(xí)和練習(xí)，我或許會(huì)停留在那些不懂表達(dá)、充滿爭(zhēng)吵和遺憾的狀態(tài)里。到姨媽病重的這一刻，我可能會(huì)手足無(wú)措、痛悔不已。幸運(yùn)的是，我們?cè)诒舜说年P(guān)系里找到了圓滿。

無(wú)常，是生命的大考。如果平時(shí)不練習(xí)愛，到這一刻可能會(huì)慌亂，會(huì)遺憾，會(huì)無(wú)盡悲痛。而當(dāng)愛早已融入點(diǎn)滴日常，這份溫暖和篤定，便是最大的安慰。

一束光，指引前行

經(jīng)歷了這一切，我對(duì)生命有了全新的思考。每當(dāng)面對(duì)選擇或左右為難的時(shí)刻，我都會(huì)問(wèn)自己：“如果我的生命只剩半年，我會(huì)做出怎樣的決定？還會(huì)選擇同樣的方式嗎？如果對(duì)方的生命只剩半年，我會(huì)如何對(duì)待，會(huì)做出怎樣的改變？”

每次這樣想，就像一束光照進(jìn)心里，它不僅照亮了前路，還讓我看清了什么才是真正重要的。這條路，是踏實(shí)的路，是不留遺憾的路，是讓內(nèi)心寧?kù)o的路。

生命故事，未完待續(xù)……

Amy與姨媽

照片拍攝于2023年初，姨媽生病前

*niwo成長(zhǎng)學(xué)院 詹媛媛Amy分享

niwo工作坊精彩合集

【愛與連接工作坊】

【重啟人生工作坊】

【走出恐懼三部曲】

【重置三部曲】

【出離系列工作坊】

【企業(yè)定制工作坊】

報(bào)名細(xì)則

【課程時(shí)間】

各系列工作坊定期舉辦

（具體時(shí)間報(bào)名后專人服務(wù)通知）

【地點(diǎn)】

北京周邊

（具體地點(diǎn)報(bào)名后專人服務(wù)通知）

【滾動(dòng)報(bào)名中】

詳情聯(lián)系

微信/電話：15120053091

niwo，共創(chuàng)活好的環(huán)境

www.niwolife.com

了解最新活動(dòng)

歡迎點(diǎn)擊：贊/分享/在看

?? ?? ??