12月7日清早，回龍觀體育公園的中心廣場上，形形色色的人們像往常一樣來此運動、鍛煉，以健康的方式開啟新的一天。作為回龍觀社區(qū)居民家門口的“大公園”，這里是很多人周末的第一選擇。而除了承載居民鍛煉與休閑的日常，這里也是很多公益組織、團體宣傳的第一陣地。

　　昌平區(qū)紅十字會 | “應(yīng)急救護”，地攤式推廣行動進行中

　　“一、二、三、四!一、二、三、四……” 在一個看似平平無奇攤位前，一個專業(yè)的工作人員，正在向圍觀的群眾演示著被稱作“黃金救援4分鐘”的徒手PCR，即心肺復(fù)蘇。在他的旁邊，另一位同事正將演示動作分解成標(biāo)準(zhǔn)步驟，更詳細(xì)地進行講解，“雙掌根同向重疊，十指扣緊，肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)成一條直線，掌根向下用力，手肘固定，手臂垂直……”。

　　這一場北京市昌平區(qū)紅十字會與回體公園聯(lián)合舉行的“地攤急救”活動，始于早上九點。像上面“地攤兒”形式的講解攤位，除了針對心臟及呼吸驟停時，可以與死神一戰(zhàn)的“心肺復(fù)蘇攤位”，以及可以幫助心跳恢復(fù)的“AED(體外除顫儀)使用攤位”，還有針對日常生活里最容易發(fā)生異物卡喉時應(yīng)用的“氣道梗阻攤位”，以及手把手講解及糾正不標(biāo)準(zhǔn)的“海姆立克急救手法”等。

　　無論是前期報名，接受一對一講解的參與居民，還是現(xiàn)場圍觀、觀摩及提問的居民都表示，受益良多。特別是很多新手媽媽和家有老人的家庭，表示這次活動不僅有意義，而且真實地存在解決問題的可能性。

　　除了常見的應(yīng)急急救手法與應(yīng)對辦法之外，昌平紅十字會還針對一些日常中并不是特別常見，但是卻意義重大的醫(yī)學(xué)知識，比如無償獻血、造血干細(xì)胞捐獻、人體遺體器官捐獻等等，進行了現(xiàn)場科普與講解。在談到本次活動目的時，紅十字會的工作人員表示：希望人們可以在散步時學(xué)到一些急救小知識，在遛彎時，不經(jīng)意地學(xué)會一些應(yīng)急的小方法，然后，當(dāng)緊急狀況到來時，實現(xiàn)救人及自救，至少不會因為知識匱乏而造成無法挽救的傷害。

　　北京奧促會 | 后奧運時代的奧林匹克精神傳遞與全民運動倡議

　　隨著“緊急救護”活動的結(jié)束，中心廣場的人群慢慢散去，很大一部分，會被廣場另一側(cè)的展覽吸引。雖然這一場名為“與奧林匹克同行”的主題展，已經(jīng)舉辦了近一個月，但還是吸引很多人的駐足觀看。

　　從公園南門沿道路兩側(cè)蔓延至體育中心正門，數(shù)百張圖片，不僅展示了中國奧運的一系列大事件，更講述了中國奧林匹克精神的一路走來。從1896年，清政府第一次接到國際奧委會發(fā)出的奧運邀約，卻不知奧運為何物;到1932年，短跑名將劉長春只身抵達洛杉磯，代表中國第一次站上奧運舞臺;再到1949年，新中國成立后的第一次奧運之旅備受排擠;再到1984年，中國射擊隊成員許海峰，拿到中國第一枚奧運金牌;再到2008年，中國人第一次在自己家門口舉辦奧運會，并拿下奧運榜首;再到2022年，冬奧會落子中國，北京成為雙奧之城。

　　“我每次來都會看一點，”一位爺爺說，這個小小展覽他已經(jīng)來來回回看過七遍了，“但每次都對中國奧運都有更新的認(rèn)識?！币欢我欢尉使适拢粋€一個的精典時刻，展示的不僅僅是中國體育運動的發(fā)展，奧林匹克的精神，更是中國從弱小到強大的民族復(fù)興縮影;這也不僅僅是一次普通的奧運文化展，更是一次生動的愛國主義教育，向全回龍觀發(fā)出的“全民運動”的倡導(dǎo)。

　　回體公園 | 精彩與平凡每日上演，回龍觀人的精神文化地標(biāo)

　　回龍觀體育文化公園，占地19萬平方米，分南、北兩區(qū)，是一個集綠地休閑與文體休閑于一體的綜合性公園。這里不僅有健身步道、休閑廣場，室內(nèi)外體育健身中心，籃球場、網(wǎng)球場、足球場等，更有一個既好看好拍，又可以免費自習(xí)、借書，單日流量超過4000人次的網(wǎng)紅圖書館和一個不斷有精彩劇目輪番上演的劇場。

　　因為豐富多元的場地優(yōu)勢，室內(nèi)與室外的空間優(yōu)勢，文化形態(tài)各異的功能優(yōu)勢，每一天都有無數(shù)的活動在這里上演，無數(shù)的生活在這里展開——朗讀、話劇、音樂、體育比賽、文化市集……無數(shù)靈感與閃亮在這里流動，無數(shù)的可能在這里正在發(fā)生。這里不僅是回龍觀及周邊40萬人共同的休閑場、運動場、社交場，更是回龍觀最具代表性的精神文化地標(biāo)。

　　上午十二時，在回龍觀體育公園的各處，豐富的生活仍未停歇。老伙計與老閨蜜們迎著正午的陽光聚在公園里歌唱生活，相約周末踢球的朋友正迎來一場比賽的高潮，溜娃的父母們在城市書房參與著一個共讀繪本的父母課堂，孩子們蹦蹦跳跳的涌入體育中心參加各種類興趣班，去掉一身班味的活力青年在文化中心劇場開啟他們的文藝周末……與此同時，你也能看到保安、保潔、園丁、書店店員、志愿者等各種工作人員們，眼觀六路，耳聽八方，只為回龍觀奉獻一個美好的周末。