01

曾經(jīng)看過(guò)一句話，說(shuō)每個(gè)人的靈魂里藏著無(wú)數(shù)裂痕。

那些被欺凌的年少時(shí)光，被否定夢(mèng)想的瞬間，被摯友背叛的剎那，還有被親人誤解的時(shí)刻……

每念及一次，心就像被撕裂一回。

參加一個(gè)暌違多年的老友聚會(huì)，記憶中談笑風(fēng)生的朋友，都變得沉默寡言。

一位朋友創(chuàng)業(yè)失敗后，不僅背負(fù)了債務(wù)，還遭到了身邊人的冷嘲熱諷，那些刺耳的話語(yǔ)至今仍在耳邊回響，讓他失去了重新開(kāi)始的勇氣。

而另一位朋友，至今不愿再提起曾經(jīng)的旅行，因?yàn)樵谀谴温眯兄?，她遭遇了友情的背叛，曾?jīng)親密無(wú)間的朋友在旅途中孤立她，讓她對(duì)人際關(guān)系產(chǎn)生了深深的恐懼。

似乎只要幾杯酒，大家都能道出那些難以釋懷的過(guò)往。

比如被合作伙伴騙走積蓄的無(wú)奈，在晉升關(guān)鍵時(shí)刻被同事使絆子的憤懣，以及在最無(wú)助時(shí)家人的不理解和指責(zé)。

對(duì)這個(gè)世界而言，傷害或許只是一個(gè)平常的存在，但對(duì)我們這些用心生活的人來(lái)說(shuō)，那是長(zhǎng)久縈繞心頭、揮之不去的陰霾。

02

我來(lái)自一個(gè)充滿爭(zhēng)吵的家庭，父母無(wú)休止的爭(zhēng)吵，成了我童年的底色。

在這樣的環(huán)境下成長(zhǎng)，我變得極度缺乏安全感，害怕與人建立親密關(guān)系，總覺(jué)得自己不值得被愛(ài)。

中學(xué)時(shí)期，同學(xué)們因?yàn)槲覂?nèi)向的性格和矮小的身材對(duì)我進(jìn)行霸凌，讓我更加自卑。上了大學(xué)，我又因?yàn)椴簧瞄L(zhǎng)社交，把周遭的關(guān)系處得特別糟糕。

在那些鉆牛角尖的日子里，我埋怨過(guò)父母，詛咒過(guò)命運(yùn)，痛恨過(guò)那些傷害我的人。我覺(jué)得自己的人生一片黑暗，看不到一絲希望。

我就像一只受傷的蝸牛，背著沉重的殼，艱難地在生活的道路上爬行。

直到有一天，我下定決心改變自己。

開(kāi)始學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，努力治愈內(nèi)心的創(chuàng)傷；擔(dān)任社團(tuán)的負(fù)責(zé)人，鍛煉自己的協(xié)調(diào)溝通能力；尤其是通過(guò)寫作，慢慢與自己達(dá)成和解。

慢慢地，我發(fā)現(xiàn)自己的生活開(kāi)始發(fā)生變化，也結(jié)識(shí)了一些真正理解和支持我的朋友。

而釋懷，是在歷經(jīng)磨難、努力蛻變后，才會(huì)悄然降臨的禮物。

03

真正能困住一個(gè)人的，從來(lái)都不是外界的囧境，而是那個(gè)固步自封、不敢改變的自己。

曾經(jīng)的你太過(guò)弱小，心態(tài)不夠成熟，看待問(wèn)題片面，習(xí)慣把一時(shí)的挫折當(dāng)作人生的終點(diǎn)。

所幸，時(shí)間是最好的良藥，它會(huì)慢慢撫平你內(nèi)心的傷痛。

你唯一能做的，就是積極地投入生活，努力提升自己，堅(jiān)定不移地走下去。

從痛苦到釋懷，是一個(gè)接納自我、關(guān)愛(ài)自我的過(guò)程。

當(dāng)你被溫暖包圍，被愛(ài)浸潤(rùn)，才會(huì)相信曾經(jīng)的傷痕能夠愈合；當(dāng)你遇到真正懂你的人，才有機(jī)會(huì)放下那些被傷害的執(zhí)念。

即便你還在獨(dú)自前行，你所付出的努力、積累的經(jīng)驗(yàn)，以及在挫折中領(lǐng)悟的道理，都會(huì)陪伴著你成長(zhǎng)。

釋釋懷的那一刻，就像重新活了一次。

而你，早已站在新的人生起點(diǎn)，邁向更廣闊的天地。

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*作者介紹：衷曲無(wú)聞，最會(huì)安慰人的寫作者。已出版《我更喜歡風(fēng)雨中前行的自己》《夢(mèng)想不會(huì)辜負(fù)努力的你》《這世間沒(méi)有不可安放的夢(mèng)想》。