杜素娟連續(xù)提到「人生之貓」?！肝膶W(xué)在我人生里面的意義就是一只貓的意義，它是最好的陪伴，最大的快樂」。

每個(gè)人都有自己的人生之貓，那就是你喜歡的東西，有人是文學(xué)，有人是手工，有人是賣油餅，哪樣?xùn)|西你做起來的時(shí)候興致勃勃且不感到枯燥，這就是你的天賦，就是你的熱愛。

當(dāng)我們擁有一件熱愛的事情，人生會(huì)變得飽滿，對(duì)于現(xiàn)實(shí)中的不如意忍耐度會(huì)大幅提高。她希望每個(gè)人都可以去尋找自己的熱愛，為自己爭(zhēng)取一點(diǎn)喜歡做的事情，給自己增加一點(diǎn)有意思的生活內(nèi)容，這樣的人生就是很好的人生，也是更好的人生。

文｜梁宋

編輯｜李天宇

雨水的品格

冬末春初的上海并不凜冽，樹木還能見到綠色，湖水也不會(huì)上凍。早晨8點(diǎn)，杜素娟穿著大衣到達(dá)拍攝現(xiàn)場(chǎng)。她有一張沉靜溫柔的臉，符合人們想象中文學(xué)老師的樣子，但這種沉靜并不意味著疏離，相反，杜素娟是一個(gè)親切的人，工作人員和她簡(jiǎn)單聊了幾句，現(xiàn)場(chǎng)就傳出陣陣笑聲。

過去27年，杜素娟在華東政法大學(xué)做文學(xué)教師，一直很受學(xué)生的喜愛，在那個(gè)以法學(xué)課程見長(zhǎng)的校園，她的文學(xué)課反而一課難求，學(xué)生們喜歡聽她講文學(xué)，講人性，更重要的是，在她的課堂上，年輕人感到自己真正被理解了。

4年前，她將自己的文學(xué)課發(fā)在視頻平臺(tái)上，吸引了很多年輕人的關(guān)注，同樣的，大家始于文學(xué)，卻不僅僅聊文學(xué)，他們談人生，談理想，談自己當(dāng)下最困惑的事，杜素娟像樹洞又像港灣，傾聽年輕人的聲音，并總是能給到有效的撫慰，年輕人私下里稱她為「網(wǎng)絡(luò)媽媽」。

舒服、潤澤、春風(fēng)化雨，這是杜素娟給人一貫的感受。在片場(chǎng)，我們聊到二十四節(jié)氣，杜素娟說自己最喜歡的節(jié)氣是「雨水」。

在杜素娟眼中，雨水這個(gè)節(jié)氣很具象，春雨雨量不大，卻綿延悠長(zhǎng)，給人一種溫柔潤澤的感覺，春雨很小很細(xì)，一點(diǎn)都不會(huì)有攻擊性。「昨夜一霎雨，天意蘇群物」，「春鳩鳴野樹，細(xì)雨入池塘」，這些都是充滿古意的雨水描述。

上海的初春，過一場(chǎng)雨水，草就變得綠一點(diǎn)，樟樹在冬天是一種墨色的綠，到了春天雨水一過，不知道是哪一天夜晚，就全變成嫩綠色了，那種感覺非常美好。說起雨水，她還想到水面上落滿了紛紛細(xì)雨的蘇州河，她在上海住了20多年，搬了四次家，從來沒有離開過蘇州河畔，每當(dāng)雨水變多，蘇州河煙雨濛濛，白玉蘭開始冒芽，她就知道春天來了，新的一年又開始了。

杜素娟喜歡雨水，不僅是因?yàn)樗某聊瑑?yōu)雅，更深層次的是，雨水是從冬天里走出來的節(jié)氣，它克服了嚴(yán)寒，用自己的溫潤化冰成水，潤澤萬物，那是杜素娟向往的生命狀態(tài)。

杜素娟總結(jié)自己的人生，倒霉很多，不幸很多，厄運(yùn)很多，潦倒也很多。好像在很多人生的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)上，她總是不順利的。高中時(shí)明明成績(jī)很好，能考到全年級(jí)文科前五名，偏偏高考失利；報(bào)志愿時(shí)，明明喜歡的是中文，卻只能聽從父母的話選政治；畢業(yè)后，她在中學(xué)做政治老師，實(shí)在是不甘心，想要考研，卻備受阻力，好不容易爭(zhēng)取了一次考研機(jī)會(huì)，筆試過了，面試卻被刷了下來。就這樣一路磕磕坎坎，找工作也不順利，評(píng)職稱也不順利，她說，「我可能是屬于那種特別倒霉的人，遭遇不幸的幾率超越常人的那種人」。

這和雨水這個(gè)節(jié)氣確實(shí)有著某種暗合。雨水也是這樣，從最寒冷、最冰凍的時(shí)節(jié)中走出來，越過很多坎坷和冰封，一直在期盼春天，等到可以化凍，可以發(fā)芽，可以開花的那天。

更巧的是，雨水的氣質(zhì)和教師的身份也很匹配。潤物細(xì)無聲，教師就像雨水這個(gè)節(jié)氣一樣，慢慢對(duì)他人形成溫潤的影響，而不是強(qiáng)硬的控制，雨水的品格其實(shí)也是一種教育的品格，教育應(yīng)如春雨一樣，順著人的性格，慢慢給予適合對(duì)方的、不會(huì)傷及對(duì)方的潤澤——這是雨水給予杜素娟又一重要的啟示。

重新養(yǎng)育自己

每到春天，人們總期盼著一些新的開始。當(dāng)雨水到來，意味著寒冷的冬天過去，落掉的葉子要重新長(zhǎng)出來，結(jié)冰的河水要重新流淌起來，世上的萬物都要在雨水這個(gè)節(jié)氣開始新一輪的生長(zhǎng)。因此，「雨水」也是一個(gè)代表著「重生」的節(jié)氣，我們的人生，就是在眾多「雨水」時(shí)刻中一遍遍「重新養(yǎng)育自己」。

杜素娟今年56歲了，大眾現(xiàn)在所見到的她，是知性的、優(yōu)雅的、從容的，是一個(gè)自我養(yǎng)育了很多遍過后的相對(duì)完備狀態(tài)。這種自我養(yǎng)育并不是一蹴而就的，而是一個(gè)反復(fù)且漫長(zhǎng)的過程。

和很多人一樣，杜素娟也曾有過很多懷疑自己的時(shí)刻，她曾是討好型人格，有很嚴(yán)重的不配得感，很長(zhǎng)時(shí)間都按照別人的要求而活。小時(shí)候，她會(huì)規(guī)訓(xùn)自己，做一個(gè)很乖的小孩，忽略自己的喜好和需求，去博得家長(zhǎng)老師的認(rèn)可；長(zhǎng)大后，她成為一個(gè)對(duì)別人幾乎沒要求的人，放低對(duì)于友情的要求，包括對(duì)愛情的要求，來達(dá)成一段又一段的關(guān)系，從中得到安全感。

40歲之前，她過得一直很擰巴，面對(duì)這個(gè)世界，她總是自卑，會(huì)天然覺得身邊的人都比自己好，把別人當(dāng)成鏡子來照自己，看到別人的都是光環(huán)，照見自己的都是不堪。她內(nèi)心偶爾也會(huì)有那種隱隱的不舒服，但在自我意識(shí)還沒有生長(zhǎng)出來，自信還沒有建立起來之前，人很難做出超越性的自我掙脫，她只會(huì)安慰自己，「這就是我的性格」。

等到快40歲了，她才漸漸長(zhǎng)出羽翼，有了覺知，會(huì)自省「這樣生活對(duì)嗎？」「為什么對(duì)自己這么不友好？」「為什么對(duì)自己這么不平等？」這種重新養(yǎng)育自己，是一個(gè)打碎重組的過程，現(xiàn)在的人說起重新養(yǎng)育自己，最開始可能是一些小事，買一份年少時(shí)求而不得的禮物，補(bǔ)一顆早已壞掉、一直想補(bǔ)的牙，但更深入的，重新養(yǎng)育自己不僅僅是物質(zhì)上的補(bǔ)足，更是一種精神上的滋養(yǎng)和豐厚，讓自己變得更喜歡自己。

在自我養(yǎng)育的道路上，杜素娟受過很多磋磨，但相對(duì)幸運(yùn)的是，她在年少時(shí)就找到了一個(gè)好的抓手，那就是文學(xué)。

杜素娟喜歡讀書，父親是學(xué)生物的，家里有很多標(biāo)本和植物，但書櫥里面只有兩本文學(xué)書，是魯迅的《彷徨》和《吶喊》，她看了又看。同學(xué)家有一套《紅樓夢(mèng)》，一次只借給她一本，爸媽不讓看「閑書」，她就在被窩里面拿手電筒看，有時(shí)做完作業(yè)，跑到旁邊父親的單位，在沒人的辦公樓的樓梯間里，她專注地扎進(jìn)書的世界，完全顧不上蚊子咬。

書籍給了她很多的撫慰和陪伴。小學(xué)三年級(jí)，杜素娟從農(nóng)村去到城市念書，大家說的語言不一樣，穿衣打扮也不一樣，她穿著嬸嬸用織布機(jī)織的粗布衣服，到了城市才發(fā)現(xiàn)，人家穿的都是的確良，「你就會(huì)顯得很土嘛」，被城市同學(xué)看不起，也沒關(guān)系，她經(jīng)常獨(dú)來獨(dú)往。

現(xiàn)在回想，年少時(shí)的她好像也沒那么害怕落單，因?yàn)橐坏椒艑W(xué)，她就想趕緊去賣書報(bào)的地方，抓緊時(shí)間看書。書籍的陪伴是無言的，卻是恒定的。這種陪伴讓她可以抵御孤單，因?yàn)樗幸粋€(gè)更溫暖可靠的地方。這是杜素娟眼中的「幸運(yùn)」。

現(xiàn)在談?wù)撈鹞膶W(xué)，杜素娟的臉上依然是帶著笑的，她記憶當(dāng)中最開心的事情就是看小說、看散文，文學(xué)就像貓一樣，長(zhǎng)久地在她身邊，她自己也說，「文學(xué)在我人生里面的意義就是一只貓的意義，它是最好的陪伴，最大的快樂」。

她在數(shù)不清的文學(xué)作品里，慢慢吸取了重新養(yǎng)育自己的養(yǎng)分。某種程度上，文學(xué)作品的產(chǎn)生就是作家在自我養(yǎng)育——魯迅和弟弟周作人失和以后大病一場(chǎng)，家庭破裂、事業(yè)受挫時(shí)，他養(yǎng)育自己的方式是寫了一本《野草》；但丁寫《神曲》，一開始就寫，他走進(jìn)了一片走不通的黑森林，不知道該怎么辦，必須自己拯救自己，自己找出一條路來，走過人世間的罪與罰，才能確認(rèn)世間的善與美，這也是自我養(yǎng)育。

自我養(yǎng)育的例子幾乎貫穿每一本文學(xué)作品。毛姆的《刀鋒》，黑塞的《德米安》，甚至很多人認(rèn)為是愛情作品的《簡(jiǎn)愛》，其實(shí)都蘊(yùn)含著尋找自我的母題。而這些文學(xué)作品就像人生的路標(biāo)，一代一代人踩過的坑，受過的傷害，對(duì)人生的總結(jié)，都寫在其中。

愛上文學(xué)生活就沒有困惑了嗎？完全不是的，這種滋養(yǎng)是一點(diǎn)一滴慢慢浸透的，文學(xué)不是告訴你如何生活的「方法論」，它更多的是一種價(jià)值觀的感召和引領(lǐng)，需要時(shí)間的沉淀和機(jī)緣，杜素娟在這些東西的指引下，開始學(xué)會(huì)重新看待自己，重新評(píng)價(jià)自己，重新塑造自己，「開始無數(shù)次的自我養(yǎng)育」。

她把自己作為方法，展現(xiàn)了一個(gè)人重新自我養(yǎng)育的全過程：每當(dāng)我們感到不舒適的時(shí)候，其實(shí)是重新養(yǎng)育自己的契機(jī)；用一種更友好、更平等的方式跟自己相處，自我養(yǎng)育就開始了；真正的養(yǎng)育是重新找到自己，跟自己建立更平等的關(guān)系，更加能夠接納自己，她承認(rèn)，踐行這個(gè)過程她也花費(fèi)了很久，「大概接近40歲，才開始學(xué)會(huì)慢慢地喜歡自己，對(duì)自己有善意」。

和學(xué)生們站在一起

「杜老師」在華東政法大學(xué)是個(gè)名人。走在華東政法大學(xué)的校園里，她是能被一眼認(rèn)出來的那種老師，很多學(xué)生見到她第一反應(yīng)是驚喜，接著就說，「杜老師，我這學(xué)期又沒有搶到你的課」。

能感覺到她和學(xué)生之間相處時(shí)的那種親近，談到「師生關(guān)系」，以及她為什么受歡迎，杜素娟很坦誠，她覺得自己身上最大的優(yōu)勢(shì)，并不是有多少其他老師不具備的學(xué)養(yǎng)，也不是文學(xué)素養(yǎng)有多高明，她只是很樸素地認(rèn)為，要和學(xué)生們站在一起，站在他們的角度思考問題。

「和學(xué)生們站在一起」，這是杜素娟做老師的初心。她曾經(jīng)也是一個(gè)很無助的學(xué)生，中學(xué)時(shí)期，她數(shù)學(xué)不好，一度很沮喪，當(dāng)時(shí)的語文老師安慰她，「沒關(guān)系的，你語文那么好，你只要?jiǎng)e放棄，只要加強(qiáng)你的優(yōu)勢(shì)點(diǎn)就可以了」。別人說學(xué)中文不好，那位老師會(huì)說，「任何一樣?xùn)|西只要你學(xué)得好，沒有一個(gè)行業(yè)是會(huì)餓死人的」，這些「潤澤」奠定了她對(duì)于文學(xué)和教育的信心。

做老師后，她也將這樣的潤澤傳遞了下去。做老師27年，她不僅給學(xué)生們講文學(xué)課，而且會(huì)在第一節(jié)課就留下自己的郵箱，學(xué)生們常給她寫郵件講自己的痛，有一學(xué)期她收到上百封長(zhǎng)郵件，她會(huì)逐一回復(fù)。

她理解年輕人，是因?yàn)楹芏嗫嗨甲约航?jīng)歷過。那些倒霉的經(jīng)歷，不順利的過往，反而成為了命運(yùn)的饋贈(zèng)——經(jīng)過了這些，她才真正能共情年輕人，有更多的同理心和理解力。她和年輕人講的東西，都是從自己的經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，不是說教，而是親切地交心。

年輕人和她交流自己為什么不想結(jié)婚，她不評(píng)判，而是理解，她知道現(xiàn)在的年輕人生活壓力大，很多孩子是在父母吵鬧、關(guān)系冷漠的原生家庭長(zhǎng)大，父母的婚姻是漫長(zhǎng)的互相折磨，所以他們才對(duì)婚姻抗拒。

她也高度共情來自貧困家庭的學(xué)生上大學(xué)之后的心理落差。大一的孩子們一開學(xué)（她管學(xué)生叫「孩子們」），大家來自五湖四海，難免見到和自己家庭背景不一樣的人，有些孩子會(huì)很難受，人家的爸爸媽媽那么牛、那么厲害，我的爸爸媽媽什么都不是。

她聽到這種話非常難過，會(huì)安慰對(duì)方，別人的爸爸媽媽非常牛，有很厲害的社會(huì)地位，他們把孩子送到華東政法大學(xué)來讀書，你的爸爸媽媽什么都不是，也把孩子送到華東政法大學(xué)，是他們的爸爸媽媽厲害，還是你的爸爸媽媽更厲害、更了不起？

她想傳遞的是一種不貶低自己的思維方式，她常常和來自小地方的學(xué)生講，不要看輕自己，其他人從大城市來到這里，但回頭去看，你自己的原生點(diǎn)更遠(yuǎn)，離自己的原生點(diǎn)遠(yuǎn)才是真正的了不起，因?yàn)檫@個(gè)距離是你自己走出來的。

在做教師的過程中，杜老師也走過彎路。評(píng)職稱需要很多量化的論文和學(xué)術(shù)著作，有一段時(shí)間，她為了追求這些「量化的成果」，減少了一線教學(xué)。這樣的生活并不開心，有一天，她停下來問自己，「當(dāng)初你為什么到高校來當(dāng)老師？」，為了這個(gè)心愿奮斗了那么多年，卻被既定的競(jìng)爭(zhēng)規(guī)則和游戲規(guī)則給綁住了，離自己的初心越來越遠(yuǎn)，為什么不追求自己的熱愛呢？

想通了這一點(diǎn)，她干脆放棄了職稱評(píng)定，專心做好教學(xué)工作，做一個(gè)能夠跟學(xué)生心意相通的老師。她做了大量和晉升一點(diǎn)關(guān)系都沒有的工作：辦公室經(jīng)常是開放的，學(xué)生下課后可以來找她聊天，有些孩子會(huì)哭；學(xué)生給她寫信，她每一封都會(huì)回；有了即時(shí)通訊軟件之后，師生的溝通更頻繁了，學(xué)生之間流傳著一句話，「如果你有什么想不通的問題，你就去找杜老師」。

直到50歲，杜素娟才評(píng)上教授，比同齡教師晚了約10年，但她并不遺憾，雖然失去了一些東西，但她覺得自己得到了更多，「和自己所熱愛的東西依靠在一起是最幸福的，所以我覺得我跟這個(gè)世界是扯平了」。
人們常常將師與生之間的這種情感連接，視為教師單方面的「師德」和「奉獻(xiàn)」，杜素娟完全否定了這個(gè)說法。她發(fā)自內(nèi)心地認(rèn)為，作為高校教師，每一年都能和20歲左右的年輕人打交道，她真的學(xué)到了很多。從30歲到50多歲的時(shí)光里，她成了一個(gè)與時(shí)俱進(jìn)的人，看待這個(gè)世界，她多了很多年輕的視角，甚至在處理親子關(guān)系時(shí)，她都會(huì)更理解孩子，這些都是學(xué)生帶給她的幫助，「讓我沒有變成一個(gè)傲慢的老人，一個(gè)傲慢的家長(zhǎng)，更沒有變成一個(gè)傲慢的老師」。

像一棵樹一樣，更好生長(zhǎng)

50多歲，是杜素娟眼中最好的時(shí)光。

她對(duì)自己目前的生活很滿意，每一天都過得忙碌且充實(shí)，教學(xué)、錄播客、寫書，甚至上綜藝，拍攝頭天晚上，她還批改試卷到半夜。她收養(yǎng)了一只學(xué)校的流浪貓，剛撿回家時(shí)身子小小的，是流浪貓里特別不顯眼的一只，現(xiàn)在被她養(yǎng)成了毛發(fā)光亮的大胖橘。

華東政法大學(xué)每年會(huì)有「十佳教師」評(píng)選，從近40歲開始，杜素娟不斷得這個(gè)獎(jiǎng)，到現(xiàn)在已經(jīng)17年了，每一屆學(xué)生都會(huì)用票把她選出來，她說，自己或許沒有得到那么多來自官方的嘉獎(jiǎng)，但學(xué)生們一次次投票，是她在高校得到了「很長(zhǎng)時(shí)間不為人知的快樂」的證明。有一年，她還被學(xué)生投票投出來去畢業(yè)典禮發(fā)言，「否則像我這樣的草根老師，是沒有任何機(jī)會(huì)在畢業(yè)典禮上發(fā)言的」。

評(píng)不上職稱的那些年里，人難免會(huì)自我懷疑，但這些投票和肯定，讓杜素娟越來越自信，她的自信是學(xué)生幫她建立起來的，「我無非給他們講課而已，他們給我回饋了那么大的東西，他們幫我重新塑造了我對(duì)自己的評(píng)價(jià)」。她形容自己與學(xué)生之間的關(guān)系，不是指點(diǎn)與被指點(diǎn)，而是一種像雁群一樣的，互相擁抱和印證的關(guān)系，這是作為一個(gè)老師最大的幸福。

50歲以后，杜素娟對(duì)生命有了更深刻的理解，在這個(gè)年紀(jì)，她覺得自己更輕盈了，沒那么多害怕，并且第一次感受到了真正的自由。

這種自由不是得到了什么，而是有了放棄的勇氣，懂得了做減法的藝術(shù)。年輕時(shí)候很看重的東西，現(xiàn)在都不那么重要了，她最關(guān)心的，是這件事情做起來是不是很有意思，做這件事情是不是讓自己很開，做不到也沒關(guān)系。

有一些人際關(guān)系、親密關(guān)系，以前她會(huì)覺得必須維持，要拼命討好，留住這些關(guān)系，但是現(xiàn)在，如果一段關(guān)系不舒適了，那就放棄吧，人生最好的狀態(tài)是收放自如，得失都隨意。

這種心境是時(shí)間和經(jīng)歷造就的結(jié)果，年齡帶來的不只是衰老，還有真正的釋然。過去幾年，杜素娟經(jīng)歷了身邊親近的人離世，包括她的博士生導(dǎo)師的離世，讓她深深體悟到，再成就斐然的人，生命的終局都是一樣的，重要的是，你度過了怎樣的一生。

還沒到這個(gè)年齡時(shí)，很容易認(rèn)為這是輕飄飄的雞湯，但現(xiàn)在，「要珍惜每一次的體驗(yàn)，以及當(dāng)中得到的那些自我的滿足，自我的喜悅」，成為了她生活的信條。

她再一次提到「人生之貓」。每個(gè)人都有自己的人生之貓，那就是你喜歡的東西，有人是文學(xué)，有人是手工，有人是賣油餅，哪樣?xùn)|西你做起來的時(shí)候興致勃勃且不感到枯燥，這就是你的天賦，就是你的熱愛。

當(dāng)我們擁有一件熱愛的事情，人生會(huì)變得飽滿，對(duì)于現(xiàn)實(shí)中的不如意忍耐度會(huì)大幅提高。她希望每個(gè)人都可以去尋找自己的熱愛，為自己爭(zhēng)取一點(diǎn)喜歡做的事情，給自己增加一點(diǎn)有意思的生活內(nèi)容，這樣的人生就是很好的人生，也是更好的人生。

關(guān)于「更好」，有學(xué)生曾問杜素娟，「杜老師，你現(xiàn)在50多歲了，你的自我養(yǎng)育結(jié)束了嗎？」她的回答是，她依然在不斷發(fā)現(xiàn)自己的過程中，依然在變得「更好」的路上。

「我們太擅長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界，卻不太容易發(fā)現(xiàn)自己?！苟潘鼐昀斫獾摹父谩梗悄軌虿粩嗟匕l(fā)現(xiàn)自己，明天我可以變個(gè)樣子嗎？可以做到一件沒做到過的事情嗎？我可以放棄什么？每天對(duì)自己有新的發(fā)現(xiàn)，且對(duì)自己新的發(fā)現(xiàn)能夠再做新的建設(shè)，這種「發(fā)現(xiàn)」和「建設(shè)」的過程其實(shí)就是一個(gè)更好的過程。

如果每個(gè)人都能跟自己建立更平等的關(guān)系，堅(jiān)定地和自己站在一起，對(duì)自己有善意，就像萬物重新養(yǎng)育自己一樣，當(dāng)氣溫回升，冰雪融化，萬物萌動(dòng)，雨水帶來新的希望、新的機(jī)會(huì)和新的可能，每個(gè)人都心懷希冀，有著對(duì)「新的自己」和「新的生活」的盼望，更好的生長(zhǎng)也會(huì)順其自然地發(fā)生。

「更好」也一直是特侖蘇所追求和倡導(dǎo)的，「更好」從不局限，是一種寬廣而包容的存在，因?yàn)閼阎鴮?duì)更好未來的向往，「更好」允許每個(gè)人成為自己，「更好」也遵循每個(gè)個(gè)體的生長(zhǎng)節(jié)律?！父谩箯膩矶疾皇呛甏蠖b遠(yuǎn)的口號(hào)，而是清晰具體地融入每一天的生活實(shí)踐。

杜素娟曾經(jīng)解答過許多年輕人的困惑，很多時(shí)候，她覺得道理是恒定的，她做得更多的工作其實(shí)是傾聽和理解，盡管說了很多遍，她依然愿意將富有力量和善意的東西一遍遍重申。

許多年輕人曾問過她，如何才能更好地生活，我們應(yīng)該如何度過自己的一生？她講了一個(gè)「車與樹」的比喻。人們?nèi)菀装炎约旱囊簧胂蟪梢涣胸涇?，每天焦慮著要裝什么，明天是不是還可以再裝一些東西進(jìn)來，自己是不是裝的東西比別人少，在路途上，見到許多別的車也在開，又開始焦慮，自己是不是開得比別人慢，這種「列車想象」會(huì)讓人很焦慮，很勞累，陷入無止境的比較之中。

但不妨，我們將人生想象成一棵樹。森林里有許多樹，大家各自生長(zhǎng)，每棵樹有自己的形態(tài)和生長(zhǎng)節(jié)律，作為一棵樹，我們要做的，只是認(rèn)真地生長(zhǎng)，找到自己最喜歡的生長(zhǎng)方式，每天都生長(zhǎng)一點(diǎn)，每天都有新的發(fā)現(xiàn)，每天都有新的體驗(yàn)，這種生長(zhǎng)的感覺才是「更好」。

一年又一年，樹木又長(zhǎng)出了新芽，看到了新的天空，樹葉在風(fēng)中搖擺，又交到了新的小鳥好朋友，看到了新的風(fēng)景，遇到了新的云彩，甚至某天自己也開出了一朵花，「自由地長(zhǎng)出自己的模樣，這樣的人生就是更好的人生」。