我是阿姆斯特心理咨詢公司的情感咨詢師，也是婚姻情感挽回專(zhuān)家，我曾幫助超過(guò)上萬(wàn)個(gè)學(xué)員，成功挽救了他們的愛(ài)情。

在人們對(duì)于心理咨詢?cè)絹?lái)越重視的當(dāng)下，如果婚姻中出現(xiàn)感情問(wèn)題，許多人都會(huì)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢中心幫助，結(jié)合婚姻咨詢案例，看看阿姆斯特心理咨詢公司的心理咨詢老師是如何幫助這位來(lái)訪者的。

作為從業(yè)多年資深婚戀專(zhuān)家，我將在這篇文章里，深入剖析，幫你找到針對(duì)性挽回方法，成功挽救感情！

有粉絲問(wèn)，她和另一半的感情淡了，怎么辦？我的答案是，要讓對(duì)方對(duì)你產(chǎn)生二次吸引，重新愛(ài)上你。

具體可以這樣做：

一、主動(dòng)示弱

示弱就是亮出自己的短板，讓對(duì)方來(lái)幫自己，這是一個(gè)聯(lián)絡(luò)的借口，也是一個(gè)刷存在感的方式。

有的女人說(shuō)，我主動(dòng)示弱豈不是很做作？

不要總是把自己當(dāng)成女漢子，主動(dòng)示弱能建立的情感鏈接，被動(dòng)等待是等不到的，尤其是在wan回中，很多人提倡斷聯(lián)，斷聯(lián)就是被動(dòng)等待，怎么可能有結(jié)果。

那些讓你斷聯(lián)的人，都是在教你，不要對(duì)對(duì)方有需求，有了需求也要壓抑，但是壓抑自己結(jié)果，往往是放大這種欲望，試想一下，你想吃東西，但是拼命告訴自己我不餓，我不需要，一旦放開(kāi)機(jī)會(huì)讓你吃，你基本上會(huì)暴飲暴食，吃到撐為止。

這就是欲望的反彈，哈佛心理學(xué)教授維格納，把這稱(chēng)為“諷刺性反彈”。

不要被動(dòng)等待，積累自己的需求感，善于主動(dòng)的示弱就是一種釋放，釋放自己的吸引力，防止這種諷刺性的反彈。

二、喜歡給男人制造“麻煩”

卡耐基說(shuō)過(guò)這樣一句話：“如果想要讓交情變得長(zhǎng)久，那么你得讓別人適當(dāng)為你做一點(diǎn)小事，這會(huì)讓別人有存在感和重要感?！?/p>

不要怕麻煩男人會(huì)把他嚇跑，男人沒(méi)你想的那么脆弱，你每對(duì)他提出一個(gè)要求，都是在創(chuàng)造一個(gè)新的羈絆，制造新的親密感。男人不能缺少這種存在感和重要感，他必須感受到自己的重要性，才會(huì)產(chǎn)生保護(hù)欲。

那些路癡的傻白甜，似乎格外能討對(duì)方的喜歡，因?yàn)樗齻冏屇腥擞X(jué)得自己能保護(hù)她。

這種想法的底層邏輯，其實(shí)是“我比這個(gè)女人強(qiáng)”，這就是價(jià)值肯定，我能做到你做不到的事情，我比你強(qiáng)，你需要依附于我這能給男人帶來(lái)滿足感。

如果他覺(jué)得你這個(gè)“大麻煩”少了，我就生活不能自理了，那他絕—對(duì)難以離開(kāi)你。

三、善于負(fù)面情緒的自我消化

負(fù)面情緒是會(huì)發(fā)酵的，情緒的輻射效應(yīng)很大，你看一個(gè)人不順眼，會(huì)連帶著猜測(cè)，想象出他更多的缺點(diǎn)，這個(gè)過(guò)程如果持續(xù)一段時(shí)間，對(duì)方的想象就會(huì)無(wú)限蔓延。

比如說(shuō)，一個(gè)女生跟男朋友吵架，生氣的大罵一通，然后這這個(gè)男生覺(jué)得這時(shí)候她情緒不好，跟她說(shuō)“要不你自己先冷靜一下吧”，然后就去睡覺(jué)了。

接下來(lái)這個(gè)女生的心理活動(dòng)：他讓我冷靜是什么意思？他什么也不說(shuō)是什么意思？

三小時(shí)以后：他為什么不來(lái)哄我，是不是早就想跟我分手了？我這么說(shuō)是不是正好順了他的意？

一夜沒(méi)睡，胡思亂想：他從來(lái)就沒(méi)有愛(ài)過(guò)我?。?！

第二天早上跟剛起床的男朋友說(shuō)：分手吧，zha男?。?！

這時(shí)候男人是丈二和尚摸不著頭腦的。但是那些聰明的女人，不會(huì)適當(dāng)?shù)淖晕蚁?，盡量不給對(duì)方傳遞負(fù)能量，男人跟她在一起會(huì)感到被理解，感到狀態(tài)很舒服。

四、善于剖析自身問(wèn)題

這個(gè)自我建設(shè)，要求先反思自己，反思自我，這件事說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)就難了。

比如說(shuō)做錯(cuò)事了，吵架了，不是嘴上說(shuō)說(shuō)，道個(gè)歉就完了，你們對(duì)自身問(wèn)題的深刻認(rèn)知，很多都是通過(guò)戀愛(ài)來(lái)得出的。

戀人是一面真實(shí)的鏡子，他能照出我們身上的諸多缺點(diǎn)，聰明女人自我建設(shè)的第一步，就是正視自己的內(nèi)心。

有這么幾個(gè)問(wèn)題供你參考：

1.對(duì)方是否多次反應(yīng)過(guò)你身上某一個(gè)問(wèn)題？

2.你們吵架的原因通常有哪幾個(gè)？

3.吵架之后對(duì)方有沒(méi)有主動(dòng)聯(lián)系過(guò)你？

4.假如你們和好，你們是否會(huì)因?yàn)橥辉蛟俅畏质郑?/p>

5.如果你被對(duì)方拒絕了，你接下來(lái)會(huì)怎么做？

如果說(shuō)兩個(gè)人在一起的時(shí)候，你們是互相融合進(jìn)彼此生活的，那么面對(duì)沖突，每一個(gè)細(xì)節(jié)都值得你警醒。

五、高情緒價(jià)值

會(huì)撩的女人，從來(lái)不讓男人覺(jué)得尷尬冷場(chǎng)，能持續(xù)的提供情緒價(jià)值，她們聊天中不會(huì)那么死板，溫柔而不過(guò)分保守，直白而不過(guò)分犀利。

持續(xù)穩(wěn)定的情緒價(jià)值，可以持續(xù)穩(wěn)定向?qū)Ψ剿魅∏榫w價(jià)值，這個(gè)相互的過(guò)程，就是一個(gè)情感投資的過(guò)程。

男人會(huì)想起每次自已遇到不開(kāi)心的事情，都會(huì)想起這個(gè)女人的歡聲笑語(yǔ)，每一次想起就是一次強(qiáng)化，這個(gè)強(qiáng)化就是對(duì)女人的情感的投資，投資越多，抽離的成本就越高，就難以離開(kāi)這

個(gè)女人。

如果你們遇到感情危機(jī)，怎樣去撩才能wan回？

我經(jīng)常會(huì)說(shuō)，吵架或者分手，并非壞事，這是一個(gè)問(wèn)題爆發(fā)的過(guò)程，有的人越吵感情越好，就是因?yàn)閱?wèn)題只有充分暴露出來(lái)才能被解決。

如果你無(wú)法看穿你們之間的問(wèn)題，那正好，吵架的時(shí)候?qū)Ψ綍?huì)毫不留情的指出你所有的問(wèn)題，然后你就可以根據(jù)回憶，在紙上羅列出一個(gè)問(wèn)題的概況。

六、跟對(duì)方保持弱聯(lián)系

比如：

1.嫌我不求上進(jìn)

2.認(rèn)為我跟異性交往過(guò)密

3.認(rèn)為我不夠成熟穩(wěn)重，無(wú)法給他一個(gè)穩(wěn)定的未來(lái)

4.覺(jué)得我們倆性格不合適總是有摩擦

5.嫌我們之間缺少激—情

6.認(rèn)為我付出過(guò)少，不能給他安全感

先理清問(wèn)題，然后對(duì)號(hào)入座，才能解決根本。

在此期間，你是不能斷聯(lián)的，可以跟對(duì)方保持弱聯(lián)系，什么意思呢？

這個(gè)弱聯(lián)系是保持跟對(duì)方情感鏈接的一種方式，只要你們聯(lián)系不斷，你的存在感就不會(huì)那么容易被降低，他對(duì)你的負(fù)面情緒從一個(gè)峰值上下來(lái)之后，再看你就是別樣的心情了。

然后通過(guò)肯定對(duì)方的價(jià)值，引導(dǎo)對(duì)方對(duì)你產(chǎn)生需求。愛(ài)就是要大聲的說(shuō)出來(lái)，被愛(ài)就是一種價(jià)值，對(duì)方知道自己始終在被愛(ài)著，這就是一種價(jià)值的肯定。

和好，必須要跨過(guò)的一道坎兒，就是面對(duì)沖突，千萬(wàn)不要閉口不提，當(dāng)做什么事兒都沒(méi)發(fā)生過(guò)。

根據(jù)上面曾經(jīng)羅列過(guò)的問(wèn)題，相信你已經(jīng)能夠找出你們之間的問(wèn)題，那么在你們的沖突中，你當(dāng)初的訴求是什么，你當(dāng)下的想法又是什么。

不要表達(dá)你的要求，要表達(dá)的是你的感受，并告訴他接下來(lái)你想怎么做。

其實(shí)“撩”只是一個(gè)技巧，親密關(guān)系里，你一定要會(huì)撩，在平淡的感情生活里，學(xué)會(huì)撩對(duì)方能增加激情。

在感情出現(xiàn)危機(jī)的時(shí)候，會(huì)撩也適用于wan回，如果你能夠?qū)W會(huì)以上這幾點(diǎn)，相信你能在你的感情生活中游刃有余。

如果你在婚姻中，也出現(xiàn)類(lèi)似的婚姻問(wèn)題需要做心理咨詢，可以找專(zhuān)業(yè)的婚姻心理咨詢機(jī)構(gòu)幫忙。

阿姆斯特心理咨詢致力于打造一個(gè)與時(shí)俱進(jìn)的心理學(xué)平臺(tái)，一直專(zhuān)注于心理健康教育領(lǐng)域，秉承著輸出健康科學(xué)專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)價(jià)值理念，為家庭婚姻關(guān)系、青少年成長(zhǎng)過(guò)程中需要心理幫助的人提供一對(duì)一解決方案，是一家綜合性心理咨詢公司，擁有強(qiáng)大的心理學(xué)應(yīng)用實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和能力。

有感情問(wèn)題，歡迎致電阿姆斯特企業(yè)熱線：400-683-6520。

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