近日，王先生（化名）腿部時(shí)不時(shí)感到疼痛，夜晚也痛得睡不著，經(jīng)過(guò)多次治療未見(jiàn)好轉(zhuǎn)。最終，醫(yī)生建議進(jìn)行全身檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)其肺部有腫瘤，且已發(fā)生骨轉(zhuǎn)移。

都說(shuō)“人老腿先老”

但先別急著怪年齡大了

一些看似普通的腿部問(wèn)題

可能是癌癥信號(hào)！

比如雙腿無(wú)力、疼痛、發(fā)癢等

如果誤以為是關(guān)節(jié)炎就忽略檢查治療

可能會(huì)讓腿上的“小脾氣”

變成身體的“大問(wèn)題”

腿部疼痛，和肺癌有啥關(guān)系

肺癌又稱(chēng)支氣管肺癌，指起源于支氣管黏膜上皮或肺泡上皮的惡性腫瘤，是最常見(jiàn)的肺原發(fā)性惡性腫瘤。肺癌可向四周乃至全身擴(kuò)散，是我國(guó)發(fā)病率和死亡率最高的癌癥，被稱(chēng)為癌癥之王。

肺癌導(dǎo)致腿部疼痛主要有兩個(gè)原因，第一個(gè)是骨轉(zhuǎn)移。

肺癌之所以容易發(fā)生骨轉(zhuǎn)移主要是因?yàn)楣撬枨恢醒┴S富，很適合癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，癌細(xì)胞通過(guò)血液循環(huán)轉(zhuǎn)移到了骨骼易于形成轉(zhuǎn)移性病灶。

肺癌轉(zhuǎn)移的患者往往都會(huì)有比較明顯的疼痛感，尤其是夜間明顯的持續(xù)性的疼痛，常表現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)等大關(guān)節(jié)附近。

其次就是轉(zhuǎn)移癌導(dǎo)致的肢體血循環(huán)和淋巴循環(huán)的改變，出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)腫脹，以及癌細(xì)胞產(chǎn)生的某些因子累及骨和關(guān)節(jié)。

腿部出現(xiàn)這四個(gè)癥狀，警惕癌癥風(fēng)險(xiǎn)！

1疼痛

腿上的持續(xù)性疼痛是癌癥的重要信號(hào)之一，當(dāng)癌細(xì)胞侵襲骨骼或其他組織時(shí)，會(huì)導(dǎo)致局部炎癥反應(yīng)，進(jìn)而引發(fā)疼痛，疼痛可能表現(xiàn)為鈍痛、刺痛或灼燒感，并且通常會(huì)隨著時(shí)間的推移而加重。

2隆起

癌細(xì)胞增殖還會(huì)在腿上形成異常的隆起或腫塊，在骨骼、關(guān)節(jié)中形成的隆起往往堅(jiān)硬、不易推動(dòng)，在皮下、肌肉、淋巴結(jié)中形成的隆起大多有彈性、容易推動(dòng)。

癌癥引起的腿部異常隆起并不是全都會(huì)痛。例如脂肪肉瘤通常表現(xiàn)為腿部的無(wú)痛性腫塊，但癌癥骨轉(zhuǎn)移造成的腫塊大多有劇烈的疼痛。

癌癥淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移則早期只有隆起的腫塊，不痛，到中后期才會(huì)出現(xiàn)疼痛。所以不能因?yàn)橥炔柯∑鸩煌?，就以為和癌癥無(wú)關(guān)。

3腫脹

當(dāng)癌細(xì)胞擴(kuò)散到淋巴結(jié)、血管時(shí)，由于淋巴系統(tǒng)或血液循環(huán)不暢，腿會(huì)異常腫脹，可能只在單側(cè)腿上出現(xiàn)，也可能雙腿都會(huì)腫脹起來(lái)，而且皮膚按下去很久都不回彈。

例如卵巢癌、宮頸癌、前列腺癌、腸癌容易堵住腹股溝淋巴結(jié)，肺癌、肝癌容易形成血栓堵住下肢靜脈，這些都會(huì)妨礙腿部循環(huán)造成腫脹，可能伴隨皮膚發(fā)紫發(fā)黑、紅斑、蒼白等異常顏色。

4無(wú)力

當(dāng)癌細(xì)胞侵襲大腦、脊髓或腿部肌肉組織時(shí)，會(huì)導(dǎo)致局部神經(jīng)傳導(dǎo)障礙或肌肉萎縮，讓人雙腿無(wú)力，像是腳踩棉花一樣，用不上力氣。一開(kāi)始是無(wú)法爬山、爬樓梯，隨后會(huì)慢慢加重，甚至完全站不起來(lái)。

這種癥狀常見(jiàn)于腦癌、多發(fā)性骨髓瘤患者，也可見(jiàn)于肺癌、肝癌、宮頸癌、淋巴瘤等多種癌癥骨轉(zhuǎn)移，破壞脊椎或者壓迫脊髓的情況。

護(hù)腿有妙招，記住這幾點(diǎn)！

腿部健康和我們的全身健康息息相關(guān)，都說(shuō)讀萬(wàn)卷書(shū)不如行萬(wàn)里路，因此更要保護(hù)好腿，守住更大的健康，去看更大的世界。

在日常生活中，可以從以下幾個(gè)方面守護(hù)自己的腿部健康。

1適度運(yùn)動(dòng)

建議選擇適度低強(qiáng)度戶外運(yùn)動(dòng)，如游泳、羽毛球、八段錦等，還可配合下肢交替直腿抬高鍛煉，每組15至20個(gè)，每日2至3組。

堅(jiān)持鍛煉可改善血液循環(huán)，增強(qiáng)肌肉力量，減緩疼痛，提高身體免疫力，預(yù)防癌癥。

運(yùn)動(dòng)前后要充分熱身，運(yùn)動(dòng)中做好保護(hù)措施，以避免關(guān)節(jié)扭傷。關(guān)節(jié)要節(jié)省著用，步行宜選擇健身步道，日常不要久行久站。

2科學(xué)爬樓

爬樓梯時(shí)要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，上樓不著急，下樓可側(cè)身邁步，這樣能減緩關(guān)節(jié)軟骨受力和扭傷，有條件時(shí)多乘電梯。

有些人誤認(rèn)為多活動(dòng)膝關(guān)節(jié)可磨掉骨刺，殊不知這樣反而會(huì)加劇關(guān)節(jié)損害。

3控制體重

超重者適當(dāng)減輕體重可減輕關(guān)節(jié)負(fù)重，改善膝部疼痛，有助于恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。想控制體重，除了適度運(yùn)動(dòng)還要控制飲食，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和鈣的攝入。

肥胖也是引發(fā)癌癥的重要因素，控制體重非常重要。

4防寒保暖

關(guān)節(jié)怕冷，建議天氣寒冷時(shí)佩戴保暖護(hù)膝，穿著膝蓋加厚的褲子，對(duì)膝關(guān)節(jié)有益。

5穴位調(diào)理

可用拇指推按膝蓋周?chē)つw，再按揉鶴頂穴、內(nèi)外膝眼、陽(yáng)陵泉、陰陵泉、委中穴。每次15至20分鐘，每日2次，可以起到溫經(jīng)通絡(luò)、散寒止痛、行氣活血的作用，對(duì)緩解腿部疼痛有較好的效果。

審核專(zhuān)家

肖繼偉

門(mén)診三級(jí)專(zhuān)家

門(mén)診時(shí)間：周三上午（武侯院區(qū)）

《防癌大講堂》節(jié)目預(yù)告

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本周四（5月29日）話題：守住前列腺 別讓“癌”偷襲

講者：泌尿外科副主任醫(yī)師 醫(yī)療組長(zhǎng) 李曾