一到假期，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子計(jì)劃滿滿，執(zhí)行力缺缺。

有的孩子表現(xiàn)為“前緊后松”，放假初期斗志昂揚(yáng)天天寫作業(yè)，到了假期的中后期就逐漸松懈，計(jì)劃形同虛設(shè)。

有的孩子表現(xiàn)為“前松后緊”，覺得終于放假了——晚睡早上不起，可以盡情放松玩游戲，結(jié)果臨近開學(xué)才著急補(bǔ)作業(yè)，學(xué)習(xí)效果大打折扣。

無論哪種學(xué)習(xí)狀態(tài)，都表現(xiàn)出孩子缺乏自我約束力和整體計(jì)劃的規(guī)劃能力。

讓孩子達(dá)到勞逸結(jié)合的學(xué)習(xí)狀態(tài)，讓假期成為孩子“學(xué)得到”與“玩得好”的雙贏時(shí)光，想要提高學(xué)習(xí)效率，可以通過「三色管理法」來實(shí)現(xiàn)。

三色管理法

說到「三色管理法」的應(yīng)用，我們?cè)谝咔榈臅r(shí)候，人人都用過的「健康碼」就屬于其中一種。

通過三種顏色區(qū)分健康狀況，達(dá)到精準(zhǔn)管理的效果和目的。

其實(shí)這種「三色管理法」也可以應(yīng)用在學(xué)習(xí)上，幫助孩子解決缺乏規(guī)劃的問題。

這種方法，尤其適合那些覺得自己學(xué)習(xí)內(nèi)容比較多、不知道如何安排自己時(shí)間的孩子。

日常學(xué)習(xí)管理

想要把三色管理法應(yīng)用到假期的學(xué)習(xí)安排上，

首先要明確三色都代表著什么。

比如：

⊙紅色可代表核心攻堅(jiān)的學(xué)習(xí)內(nèi)容：如假期重點(diǎn)突破的學(xué)科。

- 如對(duì)幼小銜接的孩子來說，拼音練習(xí)、閱讀識(shí)字、10以內(nèi)加減法的運(yùn)算；

- 對(duì)小初銜接的六年級(jí)小學(xué)生來說，預(yù)習(xí)初一年級(jí)的知識(shí)等。

⊙黃色可代表常規(guī)積累的學(xué)習(xí)內(nèi)容：如日常作業(yè)、日常積累、古詩(shī)文背誦等強(qiáng)化基礎(chǔ)的練習(xí)。

⊙綠色可代表彈性拓展的學(xué)習(xí)內(nèi)容：如課外閱讀、看紀(jì)錄片、參觀博物館等。

或者代表學(xué)習(xí)需要花費(fèi)的時(shí)間：

⊙紅色可代表占比時(shí)間最多的學(xué)習(xí)內(nèi)容40%，比如基礎(chǔ)學(xué)科任務(wù)（語數(shù)英的學(xué)習(xí)和練習(xí)）。

⊙黃色可代表占比時(shí)間第二多要完成的內(nèi)容35%，比如素質(zhì)提升的內(nèi)容（閱讀、興趣培養(yǎng)）。

⊙綠色可代表占比時(shí)間最少的內(nèi)容25%，比如自主安排的時(shí)間（看動(dòng)畫、親子桌游）。

或者代表學(xué)習(xí)難度：

⊙紅色可代表比較難的學(xué)習(xí)任務(wù)；

⊙黃色可代表中等難度的學(xué)習(xí)任務(wù)；

⊙綠色可代表輕松的學(xué)習(xí)任務(wù)。

其次要確定各顏色區(qū)域完成的具體內(nèi)容有哪些。

比如抄寫語文生字1課，每個(gè)2遍；做數(shù)學(xué)口算20道題；背英語單詞20個(gè)。

內(nèi)容要具體，總時(shí)間控制是多少，要設(shè)定好。比如每天學(xué)習(xí)5～6小時(shí)。

根據(jù)自己設(shè)定的學(xué)習(xí)任務(wù)，預(yù)估每項(xiàng)學(xué)習(xí)需要的時(shí)間，加上休息時(shí)間，不能超過一共學(xué)習(xí)的時(shí)間。

最后可以借助工具提升學(xué)習(xí)效率，比如每次25～30分鐘的番茄鐘+5分鐘休息時(shí)間或者5分鐘遠(yuǎn)眺時(shí)間，讓孩子勞逸結(jié)合，保持高效的學(xué)習(xí)節(jié)奏，避免長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)導(dǎo)致的疲勞。

每個(gè)孩子的學(xué)習(xí)情況不同、興趣愛好不同、最終的目標(biāo)也不同，可以和孩子一起根據(jù)實(shí)際情況靈活運(yùn)用三色管理法找到最適合自己的學(xué)習(xí)模式。

當(dāng)然，不論運(yùn)用哪種學(xué)習(xí)方法，都離不開家長(zhǎng)的鼓勵(lì)和肯定。當(dāng)孩子遇到困難時(shí)，離不開家長(zhǎng)的幫助。

只有讓孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高自主學(xué)習(xí)的能力，才能實(shí)現(xiàn)暑假中的學(xué)得好、玩得開心的目標(biāo)。