在大家的認(rèn)知中，校園霸凌，就是孩子們之間產(chǎn)生暴力的行為，或者是語言上的謾罵等。真的只是這樣嗎？

小學(xué)班主任坦言，這些都是我們看得見的，除了表面上的這些東西，還有不被察覺的隱形霸凌正在悄然蔓延。慢慢地滋生危害著孩子的心靈，讓家長們手足無措。應(yīng)該提高警惕，不然孩子會(huì)身心疲憊，難以在陽光下熱情地奔跑。

什么叫做隱形霸凌？

“隱形霸凌”這個(gè)詞語，實(shí)際上就是，不能在表面被直接觀察到的欺凌行為。

可能孩子被孤立，冷暴力了，也可能被散布謠言騷擾了，或者是被大家惡意模仿。雖然表面上孩子的身體沒有受到傷害，心靈上卻承受了巨大的壓力和創(chuàng)傷。

這種隱形霸凌會(huì)發(fā)生在學(xué)校的教室、操場(chǎng)上和社交媒體上。

總而言之，是家庭之外的地方。這種行為的隱蔽性非常強(qiáng)，對(duì)于孩子的傷害是無法估量的。

長期受到隱形霸凌的娃會(huì)變得性格內(nèi)向、敏感多疑，產(chǎn)生自我否定的情緒?？赡軙?huì)焦慮抑郁，產(chǎn)生社交障礙，容易有各種各樣的心理問題，嚴(yán)重了，會(huì)影響他們的學(xué)習(xí)成績(jī)和未來的發(fā)展。

張莉的女兒楠楠上初三了，成績(jī)很好，她也因此受到了隱形霸凌。

原本關(guān)系特別好的同桌，聯(lián)合了另外幾個(gè)女生故意疏遠(yuǎn)她。

這讓楠楠感覺非常的孤獨(dú)，無助，連個(gè)說話的閨蜜，都沒有了。

張莉最初對(duì)這種變化，并沒有察覺，慢慢地發(fā)現(xiàn)娃不愛說話，最后帶女兒去看了心理醫(yī)生，做了疏導(dǎo)，楠楠才說出了內(nèi)心的焦慮和苦悶。

在家長和醫(yī)生的引導(dǎo)下，女兒才慢慢地走出了心理陰影。張莉不顧老師和家人的反對(duì)給孩子轉(zhuǎn)學(xué)了。楠楠離開了那個(gè)霸凌環(huán)境，慢慢地恢復(fù)了陽光的笑容。

家長不要疏忽孩子被霸凌之后的反應(yīng)，也別覺得這都是孩子之間的小事情，而忽略了。要認(rèn)真對(duì)待把這些霸凌的行為，扼殺在搖籃當(dāng)中，避免產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。

這些信號(hào)，可能是隱形霸凌

信號(hào)一：不愛說話

張莉家的孩子，原來每天都嘰嘰喳喳說個(gè)不停，和父母的關(guān)系也很融洽。在學(xué)校遭遇了隱形的霸凌之后，回到家里不再談同學(xué)和學(xué)習(xí)的狀況，對(duì)于集體活動(dòng)也沒有參與的熱情了。

她焦慮不安，和原來判若兩人，幸虧母親及時(shí)發(fā)現(xiàn)了這件事情，給孩子正確的引導(dǎo)和幫助。

信號(hào)二：學(xué)習(xí)成績(jī)下降

有的學(xué)生成績(jī)很好，突然之間不能集中精力學(xué)習(xí)。父母只關(guān)注孩子的分?jǐn)?shù)，每天嘮嘮叨叨地逼著他們好好學(xué)習(xí)，刷題，卻沒有想到，可能孩子內(nèi)心承受著折磨，已經(jīng)開始討厭上學(xué)，不想去學(xué)校面對(duì)自己討厭的人和事。

孩子心理上有壓力，會(huì)出現(xiàn)食欲不振、焦慮失眠等情況。家長要仔細(xì)地觀察孩子的日常行為，多和他們進(jìn)行交流溝通。

很多家長覺得孩子的日常，每天就是上學(xué)放學(xué)，和同學(xué)們一起玩耍。從來沒有想到過孩子的世界和成年人一樣，非常復(fù)雜，他們勾心斗角，也有嫉妒心理。

被校園欺凌的孩子所受到的傷害非常大，他們可能要花一生的時(shí)間來進(jìn)行自我療愈。

有的時(shí)候，非暴力的霸凌對(duì)孩子造成的傷害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于暴力。

作為家長，記得多跟孩子溝通，如果發(fā)現(xiàn)娃可能被霸凌了，快速站出來，不能袖手旁觀。

那么，面對(duì)隱形霸凌，家長應(yīng)該如何進(jìn)行引導(dǎo)呢？

首先，要和孩子建立起信任關(guān)系。

父母多和孩子交流，可以和他們講講自己讀書時(shí)的焦慮，還有開心的事情。讓孩子感受到父母也曾經(jīng)歷過學(xué)生時(shí)代，讓他們信任自己，隨時(shí)隨地把自己經(jīng)歷的內(nèi)心的感受和父母分享。

家長不僅要耐心地傾聽，還要幫助孩子解決問題，給予理解和尊重，讓孩子明白，父母永遠(yuǎn)都做堅(jiān)強(qiáng)的后盾，隨時(shí)隨地都會(huì)幫助他們解決困難，避免傷害。

其次，增強(qiáng)孩子的自我保護(hù)能力。

家長要教會(huì)孩子在面對(duì)霸凌的時(shí)候，勇敢地說出“不”。只有孩子獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)，才會(huì)避免傷害。教會(huì)孩子如何向老師同學(xué)，家長求助。

有研究發(fā)現(xiàn)，被孤立的孩子多數(shù)都很內(nèi)向。

所以，要教會(huì)孩子如何社交，讓他們?nèi)谌爰w生活中。懂得交往，有屬于自己的知心朋友，在遇到了困難時(shí)身邊有關(guān)系好的同學(xué)給予幫助，增強(qiáng)自我保護(hù)能力。

小學(xué)班主任推薦，孩子們?cè)谛W(xué)階段，讀一讀《對(duì)小學(xué)社交霸凌說不》，這套書可以幫助孩子，很好地區(qū)分，什么是霸凌，哪些行為，屬于隱形霸凌，又該如何解決？

像拉幫結(jié)派、愛炫耀、話太多、被孤立、傳播流言、被開玩笑等，這些常見又容易被忽視的霸凌場(chǎng)景，書中都有詳細(xì)地描述。

每一冊(cè)都是小故事開始，隨著主人公遭遇的開始，孩子內(nèi)心的活動(dòng)，也開始了?？粗适轮校魅斯淖龇?，孩子們會(huì)明白，自己遇到類似的情況，該如何應(yīng)對(duì)？

每一本書的結(jié)尾，都有給老師和家長的建議，也就是說，這本書也適合成人讀，全面幫助孩子，解決社交中的實(shí)際問題。

社交中困擾孩子們的難題，隱藏的霸凌行為，書中都有詳細(xì)地解釋。如果你希望能提高孩子的社交能力，遠(yuǎn)離霸凌，這套書我非常建議讀一讀。

《對(duì)小學(xué)社交霸凌說不》這套書，得到了13位心理學(xué)家聯(lián)袂推薦，內(nèi)容的優(yōu)質(zhì)程度，可想而知。

Tips：平時(shí)也要多帶孩子進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，有了一個(gè)強(qiáng)健的身體，孩子也能學(xué)會(huì)更好地保護(hù)自己。

最后，家校合作。

家長可能平時(shí)工作很忙碌，但也不要忘了多和老師聯(lián)系，及時(shí)了解孩子最近的學(xué)習(xí)情況和人際關(guān)系。

同時(shí)，家長要做好孩子堅(jiān)實(shí)的后盾，給予他們足夠的底氣和幫助戰(zhàn)勝隱形霸凌，別因此影響到娃的健康成長。

孩子在脆弱的時(shí)候需要父母的支持和理解，家長要耐心地安撫，而不是冷言冷語地來嘲諷指責(zé)，和娃共情，一起來分析事情的原因和解決方式。

凌晨媽媽來叨叨：

孩子，心向陽光就會(huì)遇到雙向奔赴的美好友誼，對(duì)于霸凌的人，我們不能退讓，善良是要有底線的。每個(gè)孩子都是家長手中的寶貝，父母不能陪伴孩子一輩子，要教會(huì)他們懂得自我保護(hù)，避免隱形的暴力傷害，這樣孩子在未來的道路上才會(huì)走得更加平坦。

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