邵菲是一名二胎寶媽，大寶正在上小學(xué)3年級(jí)，小寶剛上小學(xué)1年級(jí)。說(shuō)起兩個(gè)孩子，邵菲很是煩惱。

“當(dāng)初大寶剛上小學(xué)的時(shí)候，我聽(tīng)人家說(shuō)，教育孩子要堅(jiān)持給予他們愛(ài)與自由。所以，在大寶的管教上，我十分放松，只要是孩子愿意的，我都會(huì)盡量配合。”在談到大寶的學(xué)習(xí)時(shí)，邵菲總覺(jué)得有一肚子的話要說(shuō)。

“可是，這孩子真是越長(zhǎng)大越?jīng)]譜，不僅不尊重父母，而且還不愿意學(xué)習(xí)。前幾天，竟然還偷偷地逃學(xué)了，幸好被路人發(fā)現(xiàn)及時(shí)報(bào)警了，不然后果不敢想象。

別人家的孩子3年級(jí)都可以自己寫(xiě)作業(yè)了，我家的這位，連書(shū)本都懶得從書(shū)包拿！”

有了大寶的前車之鑒，邵菲在小寶的教育上，果斷改變了做法。

“這孩子我看還得是嚴(yán)點(diǎn)管，不能總讓他們覺(jué)得很自由�！�

在邵菲的親自監(jiān)督下，剛上小學(xué)的小寶，確實(shí)表現(xiàn)得和哥哥不一樣，每天放學(xué)后，都會(huì)乖乖寫(xiě)作業(yè)。

不過(guò)據(jù)老師反應(yīng)，小寶的課堂表現(xiàn)并不好，“這孩子挺聰明的，可是課堂紀(jì)律卻很差，有時(shí)候還會(huì)故意調(diào)皮搗蛋。”

面對(duì)老師的吐槽，邵菲特別沮喪，“生了兩個(gè)孩子，居然沒(méi)有一個(gè)是學(xué)習(xí)的料！一個(gè)是不學(xué)習(xí)，一個(gè)是裝學(xué)習(xí)，真是拿他們沒(méi)辦法！”

孩子不愛(ài)學(xué)習(xí)，可能是內(nèi)驅(qū)力和自制力缺乏的表現(xiàn)

心理學(xué)家陳會(huì)昌教授在談到當(dāng)下學(xué)生的培養(yǎng)目標(biāo)時(shí)，他提到，每個(gè)孩子的內(nèi)心深處都有兩顆叫做“自制力”和“內(nèi)驅(qū)力”的種子，對(duì)于孩子而言，他們最理想的成長(zhǎng)狀態(tài)，便是其內(nèi)心深處的這兩顆種子，能飽滿且均衡地得到發(fā)展。

我在網(wǎng)絡(luò)上有一個(gè)關(guān)于諾貝爾獲獎(jiǎng)人數(shù)的統(tǒng)計(jì)分析，自1901年起，全球范圍內(nèi)獲得諾貝爾獎(jiǎng)的科學(xué)家中，猶太人獲獎(jiǎng)人數(shù)是華人獲獎(jiǎng)人數(shù)的40多倍。

單純從智商水平來(lái)看，華人的智力并不低于猶太人，但是，從最高科研水平的比較上看，華人的獲獎(jiǎng)人數(shù)，確實(shí)更少一些。

對(duì)此，陳會(huì)昌教授認(rèn)為，中國(guó)兒童在嚴(yán)格的學(xué)習(xí)約束下，自制力水平發(fā)展有所保障，但是在內(nèi)驅(qū)力發(fā)展上，總是被約束的孩子們，很難真正做到對(duì)于知識(shí)的主動(dòng)探求以及發(fā)自內(nèi)心的熱愛(ài)。

而對(duì)于西方國(guó)家的孩子們，他們雖然缺少他律的環(huán)境，但他們內(nèi)心深處內(nèi)驅(qū)力的種子，萌芽更為快速和茁壯。

在雙減時(shí)代，學(xué)校對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)約束力，大幅度減弱。

雖然本意是為了把時(shí)間還給學(xué)生們，但這對(duì)于孩子們的自制力水平，也無(wú)疑是拔高一個(gè)高度。

家長(zhǎng)如何正確培養(yǎng)孩子的自制力，激發(fā)內(nèi)驅(qū)力？

美國(guó)心理學(xué)家協(xié)會(huì)經(jīng)過(guò)調(diào)查得出結(jié)論，約有80%以上的美國(guó)人認(rèn)為，缺乏自制力，是導(dǎo)致他們泯然眾人的最重要原因。

首先，把“外控”逐步向“內(nèi)控”轉(zhuǎn)化。

陳會(huì)昌教授說(shuō)，自制力不是天生就有的，每個(gè)人都有趨利避害的本能，在感受到外控的約束時(shí)產(chǎn)生不適感，這是非常正常的。

當(dāng)孩子感受到外控的壓力時(shí)，家長(zhǎng)們應(yīng)該借此機(jī)會(huì)，試著從外控向內(nèi)控轉(zhuǎn)化，讓孩子從自我意識(shí)的角度上看待約束，最終形成自我約束。

心理學(xué)研究表明，培養(yǎng)兒童自制力的最佳方式，是從監(jiān)督其感受外控向，引導(dǎo)其做到內(nèi)控轉(zhuǎn)變。

放在孩子學(xué)習(xí)這件事兒上，家長(zhǎng)的督促，更多是讓孩子明白，學(xué)習(xí)是自己的事情。而不是，只要父母不催，就不用寫(xiě)作業(yè)。

其次，尊重孩子對(duì)于事物的好奇心。

童年時(shí)期，是個(gè)體好奇心表現(xiàn)得最為旺盛的成長(zhǎng)階段。

如果在此階段，父母能做到，對(duì)孩子主動(dòng)探索行為的理解和認(rèn)同。那么，孩子內(nèi)心的求知欲，就會(huì)得到保護(hù)和滿足。

比如，有的孩子喜歡折紙，有的孩子喜歡觀察大自然。不管是哪種行為，都建議家長(zhǎng)理解并尊重。

也可以說(shuō)，保護(hù)求知欲是激發(fā)孩子行動(dòng)內(nèi)驅(qū)力的有效方式，給娃一個(gè)寬松的探索空間，允許孩子成為他們想要成為的人，這樣發(fā)自內(nèi)心的尊重，更能成為滋養(yǎng)孩子的土壤。

最后，讓孩子品嘗到改變的“甜頭”。

無(wú)論是自制力培養(yǎng)還是內(nèi)驅(qū)力激發(fā)，孩子每一次為之而做出的改變都是非常不容易的。

為了刺激孩子保持這種積極的狀態(tài)，家長(zhǎng)們應(yīng)該適當(dāng)?shù)刈尯⒆訌倪@些改變中嘗到甜頭，堅(jiān)定他們努力改變就會(huì)獲得成效的信心。

并且，設(shè)定合理的目標(biāo)，讓孩子在目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)中感受到成就感，這會(huì)讓自制力和內(nèi)驅(qū)力的成效更直觀。

我一直認(rèn)為，雙減時(shí)代的到來(lái)，其實(shí)意味著，父母為孩子所提供的家庭教育要更優(yōu)質(zhì)。

與其關(guān)注孩子一時(shí)的成績(jī)好壞，不如早一點(diǎn)意識(shí)到，自制力以及內(nèi)驅(qū)力的重要性，在孩子童年時(shí)期，養(yǎng)成自律和自主的好習(xí)慣，這要比追求高分更有意義。

畢竟，學(xué)習(xí)是終身的事情，除了應(yīng)試教育體質(zhì)下需要學(xué)習(xí)，還有走向工作崗位后，各種技能的學(xué)習(xí)。

凌晨媽媽來(lái)叨叨：

馬克·吐溫說(shuō)，對(duì)于意見(jiàn)要像魚(yú)兒游水一般自由，但是對(duì)于紀(jì)律卻要像堅(jiān)硬的石頭一般堅(jiān)定。因此，父母教育孩子時(shí)，要注意松弛有度，在自制力以及內(nèi)驅(qū)力培養(yǎng)上有原則，不能輕易放松哦！

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