一儒老師給2025年中考生的一封信

——勇敢追光，筆鋒所向皆星辰

親愛(ài)的同學(xué)們：

此刻的你，或許正伏案疾書，與堆疊的試卷為伴；或許望著倒計(jì)時(shí)牌上的數(shù)字，心跳微微加速；又或許在某個(gè)疲憊的黃昏，悄悄問(wèn)自己：“我準(zhǔn)備好了嗎？”作為陪伴無(wú)數(shù)孩子走過(guò)中考的老師，我想告訴你：這不僅僅是一場(chǎng)考試，更是一次成長(zhǎng)的加冕禮。作為老師，我想用這封信陪你安靜地坐一會(huì)兒，像老朋友那樣聊聊天。

一、你的不安，我也曾有過(guò)

前幾天有個(gè)學(xué)生問(wèn)我：“老師，我一進(jìn)考場(chǎng)手就發(fā)抖，是不是完蛋了？”我反問(wèn)他：“你知道為什么運(yùn)動(dòng)員上場(chǎng)前會(huì)心跳加速嗎？因?yàn)樯眢w在調(diào)動(dòng)全部能量準(zhǔn)備迎接挑戰(zhàn)�！边m當(dāng)?shù)木o張不是敵人，而是你潛能的開關(guān)。

此刻，我的思緒飄回了那遙遠(yuǎn)的二十多載夏夜，那時(shí)的我，與如今的你們一樣，正身處中考的風(fēng)口浪尖。六月的武漢，早已被炎炎夏日的熱情緊緊擁抱，萬(wàn)籟俱寂之時(shí)，我卻輾轉(zhuǎn)反側(cè)于床榻之上，心緒難平。

我在心中叩問(wèn)自己：“如果考試失利，我又將何去何從？”這無(wú)盡的憂慮如同潮水般洶涌而來(lái)，讓我愈發(fā)難以入眠。次日清晨，鏡中的我面容蒼白，眼神中滿是焦慮與不安，仿佛整個(gè)世界都失去了色彩。

幸運(yùn)的是，我的班主任何老師敏銳地捕捉到了我的異樣。他以一種溫柔而堅(jiān)定的語(yǔ)氣，向我傳授了一個(gè)至今仍刻骨銘心的秘訣：

你把一張紙分成兩欄，左邊寫“我能控制的事”（如作息、復(fù)習(xí)計(jì)劃），右邊寫“我無(wú)法控制的事”（如考題難度、天氣）。然后，狠狠劃掉右邊那欄——人的痛苦，往往源于想掌控不可控之事。

二、復(fù)習(xí)到最后，學(xué)會(huì)“斷舍離”

現(xiàn)在不是“學(xué)新知識(shí)”的時(shí)候，而是“讓已知知識(shí)隨時(shí)待命”的時(shí)候。 別再沉迷“題海戰(zhàn)術(shù)”。真正的強(qiáng)者，是會(huì)整理知識(shí)漏洞的人，是能把錯(cuò)題本翻出毛邊的人。

語(yǔ)文：把必背古詩(shī)文、名著考點(diǎn)、準(zhǔn)備的范文再背一遍，讓你腦海生花。

數(shù)理化：放棄偏題怪題，把教材例題重看一遍。中考命題的“錨點(diǎn)”永遠(yuǎn)在課本。

英語(yǔ)：整理10篇高分作文模板，不是死背，而是拆解高分的邏輯在哪里？

當(dāng)你感到心煩意亂時(shí)，不妨放下手中的復(fù)習(xí)資料，與家人分享他們中考的輝煌經(jīng)歷，或與好友相約公園，享受一場(chǎng)悠然自得的漫步。當(dāng)然，你也可以獨(dú)自沉浸在房間里，啟動(dòng)你的私人音樂(lè)盛宴，讓最喜歡的旋律環(huán)繞耳畔。記住，暫時(shí)的休憩，是為了明天更加堅(jiān)定的前行！

四、你不是孤軍奮戰(zhàn)，他們都在你的身后

看看身邊吧：父母或許嘮叨，但他們凌晨起床看你是否蓋好被子的背影從未猶豫；老師嚴(yán)格，卻會(huì)在批改試卷時(shí)為你的進(jìn)步嘴角上揚(yáng)；還有那個(gè)總和你比成績(jī)的同桌，未來(lái)某天，你們會(huì)笑著回憶這段“相愛(ài)相殺”的時(shí)光。

青春最動(dòng)人的部分，從來(lái)不是單槍匹馬的“完美”，而是跌跌撞撞時(shí)有人伸手扶住你的溫度。你不是孤軍奮戰(zhàn)，你只需盡情展現(xiàn)最好的自己，他們皆愿化作后盾，伴你一路成長(zhǎng)。

五、考完后，你可以做這五件事

1. 把課本整齊收進(jìn)箱子：它們是你奮斗過(guò)的勛章，里面印刻著你的悲歡離合。

2. 去操場(chǎng)跑三圈：用汗水告別這段緊繃的時(shí)光，身體比心靈更懂釋放。

3. 擁抱父母：他們比你更緊張，卻假裝云淡風(fēng)輕，他們比你更需要安慰。

4. 給你的老師發(fā)條信息：哪怕只有“謝謝”二字，有些感激當(dāng)下不說(shuō)，可能永遠(yuǎn)錯(cuò)過(guò)。

5. 寫一封信給自己：記錄此刻的期待與迷茫，五年后重讀，你會(huì)驚嘆于成長(zhǎng)的力量。

同學(xué)們，試卷會(huì)泛黃，分?jǐn)?shù)會(huì)淡忘，但那個(gè)在清晨誦讀、在深夜執(zhí)筆、在挫折后擦干眼淚繼續(xù)向前的你，才是中考饋贈(zèng)的最珍貴禮物。

當(dāng)合上筆蓋的那一刻，愿你有俠客收劍入鞘的驕傲；當(dāng)走出考場(chǎng)時(shí)，愿風(fēng)吹起你的衣角，而你抬頭所見——皆是星辰。

與你同在

一儒老師

2025年6月12日

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