前言：

當(dāng)命運將一個人推入深淵，是就此沉淪，還是在裂縫中尋得光照？這不是一個 “破產(chǎn)富二代逆襲” 的俗套故事，而是關(guān)于如何在原生家庭的陰影中破繭、在認(rèn)知廢墟上重建心智的生存哲學(xué)。

一個靈魂從抑郁深淵中攀爬的軌跡，更將觸摸到心理學(xué)如何從學(xué)術(shù)殿堂走入尋常生活，成為重塑千萬家庭的療愈力量。這是屬于大智匯創(chuàng)始人楊洋的故事，更是寫給每個在黑暗中獨自前行者的救贖指南 —— 那些曾讓我們痛苦的傷痕，終將成為照亮生命光源。

鍍金牢籠里的沉默童年：當(dāng)“高知家庭”成為情緒囚籠

楊洋出生在一個“頂配”官三代家庭：外祖父離休時官至副部級，父親80年代就去過耶魯大學(xué)做癌癥醫(yī)學(xué)訪問學(xué)者，也是國內(nèi)頭部醫(yī)藥上市公司的創(chuàng)始人之一，母親家境優(yōu)渥。但政治包辦婚姻的父母常年爭吵，外祖父母家的冷戰(zhàn)氛圍如同無形的冰墻，將他包裹在壓抑的真空里。

5歲前，他幾乎不說話，在幼兒園被視為“小啞巴”遭拒收，小學(xué)入學(xué)也屢屢碰壁?！罢麄€家像隨時爆炸的火藥桶，我學(xué)會了用沉默保護自己?！边@種極度內(nèi)向的性格，被醫(yī)生診斷為“高功感統(tǒng)自閉癥”，源于家庭情緒暴力的長期侵蝕。

7歲時，父親帶他赴美求學(xué)，在教會學(xué)校里，一句“May I hug you？”讓他第一次感受到被接納的溫度?！霸瓉砗⒆有枰牟皇且?guī)訓(xùn)，而是被看見、被接納?！边@束微光，悄然松動了他緊閉的心扉。

18歲斷崖式墜落：從富二代到抑郁癥患者的自救之路，18歲是命運的轉(zhuǎn)折點。父親意外去世后，家族陷入財富爭奪戰(zhàn)，母親選擇遠走寺廟，留下他獨自在國外求學(xué)，靠打工和獎學(xué)金勉強活著。

2001 年起，每年 5-7 萬美金的高額學(xué)費與生活費如懸頂之劍，將他壓至崩潰邊緣。這種被生活碾軋的窒息感，最終讓他患上嚴(yán)重的抑郁癥?！耙钟舭Y像黑狗一樣咬住我，無數(shù)次站在天臺想跳下去?！?/p>

在生死邊緣，他放棄藥學(xué)專業(yè)，轉(zhuǎn)向心理學(xué)自救。三個月內(nèi)走出抑郁。這段從崩潰到重生的艱難旅程，每一步都充滿未知與掙扎——深夜與自我懷疑的纏斗、認(rèn)知崩塌后的重建、在黑暗中反復(fù)摸索的迷茫.....正是這份自救經(jīng)歷，后來成為楊洋博士創(chuàng)立心理體系的核心原點。

從哈佛到聯(lián)合國：讓創(chuàng)傷成為照亮他人的光

2005年，楊洋進入哈佛大學(xué)專攻腦神經(jīng)認(rèn)知心理科學(xué)，并參與聯(lián)合國UNDP心理干預(yù)項目，前往菲律賓、印尼、臺灣地區(qū)和大陸，參與災(zāi)后心理干預(yù)。

2008年汶川地震，他帶領(lǐng)團隊第一時間深入災(zāi)區(qū)，為5000多名受災(zāi)者做心理干預(yù)，幫他們走出創(chuàng)傷重建生活。“我相信，所有生命的裂縫，都是光照進來的地方?！?/p>

2014-2019年，他將心理學(xué)應(yīng)用于商業(yè)領(lǐng)域，為上市公司做銷售與談判培訓(xùn)，五年賺取6900萬元。但財富自由并未讓他停步——童年的創(chuàng)傷讓他始終記得“無數(shù)個小時候的自己”：中國有將近500萬家庭在申請離婚、8000萬躺平、厭學(xué)、想自殺的青少年……“賺再多錢，不如讓心理學(xué)普惠每個掙扎的靈魂?！?/p>

創(chuàng)立心理干預(yù)和咨詢師培養(yǎng)體系：從個人救贖到千萬家庭的療愈

2020年，楊洋博士結(jié)合哈佛腦神經(jīng)認(rèn)知心理學(xué)和聯(lián)合國UNDP的心理干預(yù)技術(shù)，創(chuàng)立心理干預(yù)和療愈咨詢師培養(yǎng)體系。將傳統(tǒng)3-5年的心理咨詢課程，精簡為1-2個月線上加 7 -15天線下的標(biāo)準(zhǔn)化訓(xùn)練，讓普通人也能掌握心理干預(yù)技術(shù)，成為有能力的助人者。

2023年，率領(lǐng)咨詢師團隊投身公益實踐，以全國巡講的形式深入各地，甄別出存在抑郁傾向、自殘行為及性格發(fā)展障礙的青少年群體，為其定制系統(tǒng)化的干預(yù)課程與咨詢服務(wù)。

這一公益實踐矩陣迅速賦能企業(yè)建立行業(yè)壁壘--以「抑郁干預(yù)-自殘阻斷- 自殺預(yù)防-婚姻關(guān)系修復(fù)」的全鏈條服務(wù)體系，躋身國內(nèi)解決情感危機與心理創(chuàng)傷領(lǐng)域的頭部陣營。

?數(shù)據(jù)見證成效：

2024年，成功挽救1.2萬對婚姻危機夫妻，為8000名深陷躺平厭學(xué)、自殺傾向的青少年提供干預(yù)支持，引導(dǎo)2000余名違法犯罪青少年回歸正途，并賦能 20 萬學(xué)生走出情緒泥潭。

截至2025年5月，全國線上線下普及心理學(xué)知識過100萬學(xué)員，同時線下已培養(yǎng)心理咨詢師心理療愈師3萬余名。

?案例中的人性微光：

? 絕望離婚抑郁女，蛻變?yōu)樾苣懢菩袠I(yè)女王；

?宅二代劉斌從啃老族逆襲為年入七位數(shù)的心理學(xué)講師；

?脾氣火爆的女霸總唐總，在性格優(yōu)化后帶領(lǐng)公司年營業(yè)額從虧損600萬到70億。

楊洋博士說：

人是不會改變的，除非他感受到被愛；

人是不會改變的，除非他感受很多的尊重；

人是不會改變的，除非他被允許不改變也是可以的，改變就發(fā)生了。

未來：培養(yǎng)10-20萬心理咨詢師，幫助更多家庭和孩子走向幸福

截至2025年，團隊已線下培養(yǎng)3萬余名心理咨詢師、心理療愈師，全國線上線下普及心理學(xué)知識超100萬學(xué)員。未來計劃培養(yǎng)10-20萬名心理咨詢師，按每人每周幫助一個家庭，每年幫助50個家庭測算，10萬人可惠及500萬家庭，20萬人可惠及1000萬家庭。

為此，楊洋博士整合哈佛腦神經(jīng)認(rèn)知心理學(xué)與聯(lián)合國UNDP心理干預(yù)技術(shù)，創(chuàng)立了心理干預(yù)和療愈咨詢師培養(yǎng)體系。該體系以DISC性格分析為入門工具，因為性格與人生成敗深度關(guān)聯(lián)。目前已落地90多個心理咨詢師服務(wù)站，覆蓋全國多個城市。

楊洋博士坦言：我的大愿是通過培養(yǎng)20萬心理咨詢師，降低中國的離婚率和孩子的抑郁自殺率，幫助更多家庭和孩子走向幸福。

愿每個困在牢籠里的人，都能成為自己的光

我是楊洋：

官三代，

曾經(jīng)的富二代，

哈佛大學(xué)訪問學(xué)者，掌握八國語言。

5歲前:被當(dāng)成“有病的小啞巴”，被幼兒園拒收。

7歲:隨父赴美，同時掌握中、英、日、西等八國語言。

18歲:父親離世、母親出家，患重度抑郁后轉(zhuǎn)修心理學(xué)，三個月內(nèi)走出抑郁。

2005年:在哈佛學(xué)習(xí)心理學(xué)，參與聯(lián)合國UNDP心理干預(yù)項目，做災(zāi)后心理干預(yù)及臨終關(guān)懷。

2008年:參與汶川地震心理干預(yù)，率團隊幫助 5000多名受災(zāi)者走出創(chuàng)傷。

2014-2019年:為上市公司提供銷售培訓(xùn)和談判管理心理學(xué)培訓(xùn)，五年創(chuàng)收6900多萬。

2020年:結(jié)合哈佛腦神經(jīng)認(rèn)知心理學(xué)和聯(lián)合國UNDP的心理干預(yù)技術(shù)，創(chuàng)立心理干預(yù)和療愈咨詢師培養(yǎng)體系。

2024年:挽救1.2萬對婚姻危機夫妻，干預(yù)8000名躺平、厭學(xué)、想自殺的青少年，助2000多位違法犯罪青少年回歸正途、20萬學(xué)生走出情緒泥潭。

2025 年:線上線下普及心理學(xué)知識超100萬學(xué)員，線下培養(yǎng)3萬余名心理咨詢師、心理療愈師。

我是楊洋，弱者信命，強者改運。

我命由我不由天。天若攔我，我便破天，地若阻我，我便裂地。

悲觀者永遠正確；樂觀者永遠前進;勇敢者先享受世界。先完成再完善，先有再優(yōu)！