夏日炎炎，濕熱瘙癢。相信這是許多患有濕疹的朋友內(nèi)心的共同苦惱。濕疹有時(shí)候癢起來(lái)真是六親不認(rèn)，難受得讓人內(nèi)心煩躁、恨不得把自己的皮都抓破撓爛。

現(xiàn)實(shí)中，由于濕疹通常僅在發(fā)病時(shí)出現(xiàn)癥狀，而且部分患者因?yàn)橹T多因素使癥狀能得以改善，所以不少患者對(duì)濕疹治療的重視程度并不夠。

濕疹的分期及癥狀

濕疹是一種常見(jiàn)的皮膚性疾病，其發(fā)生與遺傳、環(huán)境、感染、飲食、藥物、不良情緒等有關(guān)，能引起劇烈瘙癢。

這種皮膚炎癥反應(yīng)，最初是皮膚變紅，伴隨著細(xì)小紅色丘疹，皮疹表現(xiàn)特點(diǎn)為多樣性、對(duì)稱性、瘙癢反復(fù)發(fā)作。

濕疹可分為急性、亞急性、慢性三期，具體癥狀如下：

1、急性期

滲出比較多的、新發(fā)的濕疹，有紅色丘疹呈黃豆大小，伴隨丘皰疹或水皰，偶爾小片狀粉紅或鮮紅糜爛，有滲液，多屬于急性期。

2、慢性期

皮膚表面有脫屑、抓痕和血痂、角質(zhì)層增生的，周圍散在少數(shù)丘疹、丘皰疹，常融合增厚呈苔蘚樣變，特別顏色暗沉伴隨色素沉著的，易反復(fù)發(fā)作的，多為慢性期。

瘙癢多局限在手、小腸、肘窩、陰囊等某一部位處，周圍界線明顯。

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3、亞急性期

介于急性期和慢性期之間的就是亞急性期。

莫要混淆濕疹與痱子

痱子開(kāi)始是皮膚發(fā)紅，而后開(kāi)始長(zhǎng)紅色突起小粒，有些呈膿性會(huì)有劇癢疼痛感，出汗多就易引致痱子。而濕疹是一種表皮及真皮淺層的炎癥性皮膚病。

真正要區(qū)分痱子和濕疹，不是單看外表就可以判斷出來(lái)的，我們可以通過(guò)以下方面進(jìn)行區(qū)分：

1、發(fā)生時(shí)節(jié)

濕疹不分季節(jié)，而痱子多發(fā)生在夏季，且多見(jiàn)于兒童身體出汗較多部位。

2、發(fā)生部位

濕疹可發(fā)生在身體的任何部位。痱子多出現(xiàn)在脖子、胸背、頭部、前額、屁股等多汗處。

3、發(fā)生原因

引起濕疹的原因多而復(fù)雜，經(jīng)常為內(nèi)、外因相互作用的結(jié)果，如精神緊張、失眠、過(guò)度疲勞、情緒變化、感染等，又如生活環(huán)境、氣候變化、食物等，均可引起濕疹的發(fā)生。而引起痱子的原因，多是由于汗孔阻塞所致。

由此看出，濕疹是慢性病，而痱子是短暫性、不容易反復(fù)發(fā)作的疾病。

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如果長(zhǎng)了濕疹，正確的護(hù)理是治愈的關(guān)鍵，但日常生活中的錯(cuò)誤做法，往往加重了濕疹。

1、不要抓撓患處

抓撓會(huì)使皮膚不斷遭到刺激，而且越抓就越癢，最后導(dǎo)致皮膚病變部位范圍擴(kuò)大、增厚粗糙和苔癬化。

另外抓破皮膚還會(huì)引發(fā)感染，引發(fā)后續(xù)其它疾病。

2、不要用肥皂清洗

濕疹最怕各種不良刺激，用肥皂清洗看似清潔衛(wèi)生，但是肥皂的堿性較強(qiáng)，而我們的皮膚表面是弱酸性的，這對(duì)皮膚是一種化學(xué)性刺激，不僅不能保養(yǎng)皮膚，還會(huì)加重皮膚干燥、瘙癢。

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同時(shí)要避免接觸可能引起敏感的物質(zhì)，如皮毛制劑、化學(xué)成分用品如洗衣粉、洗滌精等。

3、不要用高溫燙

有些得濕疹的朋友因癢得特別難受，就用熱水燙，用熱風(fēng)吹，這樣暫時(shí)性利用痛覺(jué)替代癢感。

表面上這種做法看似減輕了瘙癢，結(jié)果卻使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，紅腫加重，滲液增加，結(jié)果病情更重了。

4、不要吃刺激性食物

如辣椒、濃茶、咖啡、酒類、魚(yú)，蝦等刺激性食物，都會(huì)導(dǎo)致瘙癢加重，應(yīng)避免食用。

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5、不要擅自亂用藥

濕疹容易持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，反復(fù)發(fā)作難以治愈，患者往往擅自亂用藥物或相信某些民間“偏方”來(lái)治療。但結(jié)果經(jīng)常事與愿違，病情不僅沒(méi)有減輕反而加重。

在日常生活中能做到這“五不要”，濕疹的治療就變得容易多了。

得了濕疹要怎么辦

濕疹作為常見(jiàn)的過(guò)敏性皮膚性疾病，早期癥狀并不明顯，所以部分朋友認(rèn)為它可以自己好起來(lái)。

但濕疹不治療的話很容易發(fā)展成慢性，一方面皮膚瘙癢難耐，導(dǎo)致煩躁不安，影響我們正常的工作生活；另一方面會(huì)造成皮膚紅斑聚集，小丘疹、水皰等損害。

所以，對(duì)于濕疹應(yīng)引起足夠重視，做到“三早”——趁早發(fā)現(xiàn)、趁早診斷、趁早治療，對(duì)于擺脫濕疹危害具有重要意義。

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那么面對(duì)濕疹，我們采取什么措施治療比較好呢？

1、遵循醫(yī)囑規(guī)范治療

（1） 內(nèi)用方面

可以內(nèi)服苯海拉明、非那根、撲爾敏等抗組胺藥物止癢，有時(shí)可能還需要口服或注射糖皮質(zhì)激素來(lái)治療，但不適合長(zhǎng)期使用。

（2）藥物外敷方面

可以根據(jù)皮損情況選用適當(dāng)劑型和藥物。

如選擇爐甘石洗劑或振蕩洗劑沖洗、濕敷，具有收斂、保護(hù)作用；

也可短期應(yīng)用糖皮質(zhì)激素霜?jiǎng)┗蛎庖哒{(diào)節(jié)劑涂抹患處，如他克莫司軟膏、匹美莫司軟膏。

對(duì)于其它疾病引起的皮疹，要注意積極治療原發(fā)性疾病。

當(dāng)然，由于濕疹病因復(fù)雜，治療好轉(zhuǎn)后仍有可能反復(fù)發(fā)作，難以根治，加上表現(xiàn)的形態(tài)和部位各有特點(diǎn)，故用藥要聽(tīng)醫(yī)生的話，因人而異。

2、心情快樂(lè)、生活健康

濕疹的發(fā)生發(fā)展與日常生活的情緒變化和生活習(xí)慣有較大關(guān)系。

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為確保更好的治療效果，單純依靠治療還不夠，必須聯(lián)合生活中的護(hù)理保健。

詩(shī)詞里詠道“若無(wú)閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)”。首先，要自我下意識(shí)地加強(qiáng)對(duì)于工作環(huán)境、生活習(xí)慣、飲食、嗜好、思想情緒等方面的管理，盡量保持心情愉悅，學(xué)會(huì)自我排解憂愁和煩惱，擁有充足的睡眠。

然后，平時(shí)皮膚要保持清潔衛(wèi)生，不用過(guò)燙的水或肥皂清洗皮膚損傷部位。

3、不亂用、不濫用刺激性止癢藥物

4、少喝酒甚至戒酒，患病期間忌食辛辣刺激性食品，避免吃魚(yú)蝦等易于致敏的食物。

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身心愉悅，機(jī)體才能運(yùn)作得更好，疾病才能更快得到控制并消退。濕疹的治療也是一樣，要掌握科學(xué)方法，避免護(hù)理誤區(qū)，規(guī)范治療才能取得好的療效。

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夏日炎炎，濕熱瘙癢該如何應(yīng)對(duì)？-----蘭世亭醫(yī)學(xué)健康科普第3845帖

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