北京
- 解鎖膝損傷后的科學(xué)修復(fù)指南 -
膝關(guān)節(jié)作為人體重要承重關(guān)節(jié)，在變向、接觸性運(yùn)動(dòng)中易因外力超限致傷，可累及韌帶、軟骨等組織，若放任不管可能增加骨關(guān)節(jié)炎風(fēng)險(xiǎn)。
科學(xué)修復(fù)需做好三步：首先要及時(shí)識(shí)別疼痛腫脹、關(guān)節(jié)卡鎖、活動(dòng)度及穩(wěn)定性異常等癥狀，若出現(xiàn)無法負(fù)重、腳部變涼發(fā)青或持續(xù)劇痛需立即急診；其次遵循RICE原則進(jìn)行基礎(chǔ)急救，即休息減少負(fù)重、每2小時(shí)冰敷15分鐘、加壓包扎控制腫脹、抬高患肢限制血腫，并使用石膏或支具固定制動(dòng)；最后尋求專業(yè)診治，通過磁共振等影像學(xué)檢查和體格檢查明確診斷，根據(jù)損傷情況選擇藥物鎮(zhèn)痛、固定制動(dòng)等保守治療，或前交叉韌帶重建術(shù)、半月板修復(fù)術(shù)等手術(shù)治療，術(shù)后輔以跪位挺身、彈力帶伸膝等運(yùn)動(dòng)療法，以恢復(fù)膝關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍、肌肉力量和本體感覺，科學(xué)修復(fù)守護(hù)膝蓋健康。
- 醫(yī)學(xué)之美，源自對(duì)生命之愛 -
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