最近別人養(yǎng)生都是越來越好，為什么你會越來越痛苦？這也不吃，那也不喝，每天安排得滿滿當(dāng)當(dāng)，幾點吃這個，幾點喝那個，好像每天都沒有了自己的自由時間，到最后身體還是一團(tuán)糟，到底是哪里出問題了？是不是百思不得其解？

如果你正是被我說中的那個人，不妨來跟我鏈接一下，說不定會有新的世界。

以上說的是發(fā)生在我身邊的事，人們的健康意識覺醒提升本來是好事，可是我實在看不下看到更多人被忽悠，一群根本不懂人體系統(tǒng)，更不懂醫(yī)理的人，在那里胡說八道，干著謀財害命的事。

一個真實的故事

這位朋友也是有蠻好的養(yǎng)生意識，那是因為前些年受過病痛的折磨，吃藥打針久治不愈。一次偶然的機會，認(rèn)識現(xiàn)在給她調(diào)理身體的朋友，我這朋友聽人家說的頭頭是道，好像很有道理，自己剛好也想調(diào)理身體，接下來就給配一在大堆吃的喝的，一套下來小幾萬，（這是不缺錢的主兒）。一個月下來，身體確實有一些改善，也是到了第二個月、第三個月就沒有什么反應(yīng)了，這時候有點著急了，這當(dāng)中也去找過給她配產(chǎn)品的朋友，反正意思是讓她好好配合，聽話照做。眼看又一個月了，還不見動靜。

有一天，來找我咨詢。于是，泡了一壺茶，聽她給我講了這其中的原委。你們猜猜我最后的答案是什么？用一句話總結(jié)：遠(yuǎn)離了生活，把簡單的事情搞復(fù)雜了。

其實，這好像成了目前養(yǎng)生界的通病。很多人會覺得養(yǎng)生會有些累。這當(dāng)中無非兩種情況，一種是因為方法太復(fù)雜，另一種心里太浮躁。

真正的養(yǎng)生一定要生活化，不應(yīng)該成為生活的負(fù)擔(dān)。

為什么要學(xué)習(xí)養(yǎng)生知識

學(xué)習(xí)可以讓你少走彎路，可以減少你浪費的時間。你們現(xiàn)在聽過很多的所謂養(yǎng)生都是西化的，而養(yǎng)生是我們中華文化特有的。真正關(guān)注生命的一定是道家，而養(yǎng)生也是一種修行。

不知道你們有沒有發(fā)現(xiàn)，如今獲取知識的渠道多了，隨時都能獲取碎片化的東西。比如：黃芪補氣、枸杞補腎等等。為什么你吃了沒用？是東西不好嗎？還是自己不了解自己的身體狀況？更不懂得如何使用？從來不問我自己，對嗎？

學(xué)習(xí)一定要從經(jīng)典入手，那樣才能讓你方向不要錯，就是中吃飯睡覺運動這些事，是不是你覺得太簡單了？你根本不當(dāng)回事，結(jié)果出了問題你才想起來，你又想立馬看到效果？于是病急亂投醫(yī)就出現(xiàn)了，這是不是惡性循環(huán)？

簡便實用才是最好的

這幾年，我一直在完成這個事情，教大家如何通過手法來快速解決疼痛，然后再配合一些食療來改善體質(zhì)，再結(jié)合一些運動養(yǎng)生功法打通經(jīng)絡(luò)。

看起來這是一個漫長的過程，實則都是生活化的事情。讓你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這可是健康的基礎(chǔ)。那些踐行者一天比一天好，而那些惡習(xí)不改的人，還是依然病態(tài)。

看看當(dāng)下的環(huán)境，你拿什么去和人家拼，只有擁有健康你才有資格和機會。

想不想自己和身體越來越好？要不要學(xué)習(xí)一套適合自己的方法？最近那些受益的學(xué)員想我開個線上學(xué)習(xí)班，想讓自己有朋友一起學(xué)習(xí)，你有沒有興趣？