據(jù)《新科學(xué)家》雜志報(bào)道，一項(xiàng)針對(duì)慢性下背痛患者的研究顯示，為期 12 周的認(rèn)知功能療法（CFT）不僅能顯著緩解疼痛，其效果還能持續(xù)三年之久，是傳統(tǒng)治療方式的三倍。這項(xiàng)發(fā)表在《柳葉刀?風(fēng)濕病學(xué)》的研究為全球數(shù)億背痛患者提供了新的治療方向。

研究招募了 492 名慢性下背痛患者，這些患者的疼痛評(píng)分至少為 4 分（0-10 分制），且已持續(xù)影響日常活動(dòng)三個(gè)月以上。參與者被分為三組：三分之一繼續(xù)接受常規(guī)治療（止痛藥、物理治療或按摩），另外三分之二接受 7 次 CFT 治療（12 周內(nèi)完成），并在第 26 周進(jìn)行最后一次鞏固治療。

治療過程中，受過專門訓(xùn)練的物理治療師會(huì)評(píng)估每位患者的姿勢(shì)、疼痛認(rèn)知、情緒狀態(tài)和生活方式，幫助他們重新認(rèn)識(shí)疼痛、調(diào)整運(yùn)動(dòng)模式，并制定個(gè)性化的飲食、休息、壓力管理和鍛煉計(jì)劃。半數(shù) CFT 組患者還接受了生物反饋治療，通過傳感器實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)模式以糾正姿勢(shì)。

研究負(fù)責(zé)人、南丹麥大學(xué)的教授解釋："許多慢性疼痛患者害怕使用身體，這并非心理作用，而是他們的行為、信念和神經(jīng)系統(tǒng)已適應(yīng)疼痛模式，需要建立治療聯(lián)盟來幫助他們改變。"

三年隨訪結(jié)果顯示，CFT 組患者的疼痛強(qiáng)度水平改善程度接近常規(guī)治療組的三倍。值得注意的是，生物反饋僅略微提升 CFT 效果，表明心理干預(yù)本身可能是主要起效因素。

目前全球約有 5.4 億人受慢性背痛困擾，傳統(tǒng)治療往往只能提供短期緩解。這項(xiàng)研究表明，通過改變疼痛認(rèn)知和運(yùn)動(dòng)模式的心理療法，可能為慢性疼痛管理帶來革命性變化。