前言

腸道里長的息肉，像個小肉疙瘩，很多人覺得沒事。雖然大部分是良性的，但部分類型有明確的癌變風(fēng)險！ 了解腸息肉的危險信號、哪些人風(fēng)險高以及科學(xué)應(yīng)對方法，是守護(hù)腸道健康、預(yù)防腸癌的關(guān)鍵。

一、息肉風(fēng)險各不同，警惕高危類型
腸道息肉是長在腸壁上的小突起。癌變風(fēng)險因類型差異很大：

1.家族性腺瘤性息肉病 (FAP)： 一種遺傳病，腸道會長幾百個息肉。這類息肉幾乎都會發(fā)展成腸癌，風(fēng)險極高，需要非常重視。

2.其他遺傳性息肉綜合征： 如黑斑息肉綜合征等，也會顯著增加患癌風(fēng)險。

3.常見的散發(fā)性息肉： 數(shù)量多、個頭大、長得寬或表面有凹陷/潰瘍的息肉，風(fēng)險相對較高。

核心提示：腸鏡檢查是發(fā)現(xiàn)和評估息肉最重要、最直接的手段。 50歲以上人群應(yīng)重視腸癌篩查。 有腸癌或息肉家族史，或者有遺傳風(fēng)險的人，篩查要提前（比如40歲甚至更早），這是防癌的重要一步！

二、身體發(fā)出的信號，別當(dāng)小事
腸道長了息肉，尤其是風(fēng)險較高的類型，身體可能發(fā)出警報：

1.排便習(xí)慣和樣子變了：

便血： 大便持續(xù)或間斷帶血（鮮紅或暗紅），或者大便化驗(yàn)潛血陽性。注意： 要和痔瘡區(qū)分（痔瘡血多在便后滴下）。

大便變細(xì)或帶凹槽： 大的息肉可能擠壓大便變形。

便秘、腹瀉或兩者交替： 沒有明顯原因的排便不規(guī)律。

2.大便帶很多粘液。
這些變化都可能是息肉甚至早期腸癌的信號。

反復(fù)肚子痛、脹： 息肉較大或引起部分堵塞時，可能導(dǎo)致肚子隱隱作痛、脹氣不舒服。

沒原因的貧血、瘦、沒力氣： 息肉長期少量出血可能導(dǎo)致貧血（臉色蒼白、乏力）。如果息肉影響吸收或是癌性的，也可能導(dǎo)致體重下降。

特殊體征：口唇等部位黑斑（需醫(yī)生判斷）： 極少數(shù)情況下，口唇、口腔里的異常黑斑可能提示某些遺傳性息肉綜合征（如黑斑息肉綜合征）。發(fā)現(xiàn)這種情況，建議咨詢醫(yī)生評估。

三、哪些人腸息肉風(fēng)險更高？
以下人群更需要關(guān)注腸息肉問題，加強(qiáng)篩查：

1.年齡越大風(fēng)險越高： 尤其是50歲以上的人。

2.生活習(xí)慣不好的： 長期愛吃高脂肪、低纖維、高糖食物；吸煙；酗酒。

3.有家族史的： 父母、兄弟姐妹等直系親屬得過腸癌或腸息肉。

4.有慢性腸炎的： 比如潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病患者。

5.有代謝問題的： 肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂人群。

四、科學(xué)應(yīng)對息肉，避開誤區(qū)
發(fā)現(xiàn)息肉要理性對待，避免錯誤認(rèn)知：

誤區(qū)1：吃藥能消息肉？ 目前沒有藥能有效消除已有息肉。 內(nèi)鏡下切除是主要方法。

誤區(qū)2：切完就一勞永逸？ 息肉可能復(fù)發(fā)，特別是高危人群。術(shù)后必須按醫(yī)生要求定期復(fù)查腸鏡！ 復(fù)查時間因人而異。

誤區(qū)3：等變癌再切？ 發(fā)現(xiàn)息肉（尤其高風(fēng)險類型），通常建議及時內(nèi)鏡下切除，避免后患。 拖延可能錯過最佳處理時機(jī)。

誤區(qū)4：切息肉很傷身體？ 現(xiàn)代內(nèi)鏡技術(shù)成熟（如EMR、ESD），切息肉是微創(chuàng)手術(shù)，相對安全，恢復(fù)較快。 它帶來的好處（預(yù)防腸癌）遠(yuǎn)大于很小的手術(shù)風(fēng)險。 一切操作需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

腫瘤科提醒
腸息肉是腸道健康的潛在隱患。識別異常信號（便血、大便變形、腹痛等）、了解自身風(fēng)險（年齡、家族史、生活習(xí)慣）、積極做腸鏡篩查、發(fā)現(xiàn)息肉及時規(guī)范處理并堅持復(fù)查——這四步是構(gòu)筑腸道防癌屏障的核心！

不必過度恐慌，但務(wù)必保持警惕。 腸鏡是預(yù)防腸癌的有力武器。 早發(fā)現(xiàn)、早切除息肉，就是最有效的防癌抗癌行動之一。 用科學(xué)的態(tài)度和積極的篩查，為腸道健康保駕護(hù)航。