立秋已過，但暑熱未消，天氣依然炎熱難耐，這正是民間所說的“秋老虎”發(fā)威之時。白天氣溫高，陽光強烈，早晚雖略有涼意，但整體仍處于濕熱交蒸的狀態(tài)。這種“秋行夏令”的氣候，最容易耗傷人體的氣陰，尤其對體質(zhì)虛弱、氣血不足的人群來說，是一場不小的考驗。

你是否發(fā)現(xiàn)，最近雖然沒怎么活動，卻總覺得乏力、氣短、心慌；稍微動一動就出汗不止，夜里還容易盜汗、失眠；食欲下降，吃不下油膩的食物；面色萎黃，唇色淡白，頭發(fā)干枯易落；女性經(jīng)期后頭暈眼花，恢復緩慢……

這些表現(xiàn)，其實都是“秋老虎”帶來的典型反應——氣陰兩傷，氣血虧虛。高溫天氣導致大量出汗，汗為心之液，汗出過多不僅傷陰，也會耗氣。而長期熬夜、飲食不節(jié)、工作壓力大，更讓身體的氣血儲備雪上加霜。

此時，若盲目進補，如服用人參、鹿茸等溫燥之品，反而容易“火上澆油”，引發(fā)口干舌燥、便秘、長痘等上火癥狀。正確的做法是“清補緩補”，以溫和的方式調(diào)理氣血，恢復元氣。

桂圓瓊玉沖劑藥性平和，不燥不膩，既能益氣養(yǎng)血，又能滋陰潤燥，幫助身體平穩(wěn)度過這段特殊時期。

桂圓瓊玉沖劑由桂圓、熟地黃、黨參、茯苓、制何首烏等藥材組成，配伍精當，功效明確：

黨參補中益氣緩解因氣虛引起的倦怠乏力；

桂圓養(yǎng)心安神，益氣補血，改善心悸失眠、健忘多夢；

熟地黃滋陰補血，潤燥生津，緩解口干、皮膚干燥等陰虛癥狀；

茯苓健脾利濕，寧心安神，既能幫助脾胃運化，又能防止滋補生濕；

制何首烏補肝腎、益精血，對頭發(fā)早白、脫發(fā)、腰膝酸軟有輔助作用。

這些成分協(xié)同作用，形成一個“補氣不助火、養(yǎng)血不滋膩”的調(diào)理體系，特別適合在高溫濕熱環(huán)境下用于改善氣血兩虛的狀態(tài)。

對于長期熬夜、產(chǎn)后體虛、月經(jīng)量多、更年期女性以及老年人來說，“秋老虎”期間更應注意調(diào)養(yǎng)。適當在醫(yī)生指導下服用桂圓瓊玉沖劑，有助于恢復體力，提升免疫力，避免因虛致病。

當然，藥物只是輔助手段，日常調(diào)養(yǎng)同樣重要：

避免正午外出，防止中暑；

多喝溫水，適量補充淡鹽水或綠豆湯，防止脫水；

飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣油膩；

保證充足睡眠，避免熬夜傷陰；

保持情緒穩(wěn)定，避免心煩氣躁。

秋老虎雖猛，但只要順應時節(jié)，科學調(diào)養(yǎng)，就能安然度過。桂圓瓊玉沖劑就像一位溫和的“調(diào)理師”，在你不經(jīng)意間，悄悄幫你守住氣血，穩(wěn)住心神。

以上內(nèi)容僅為知識科普，無任何不良引導。如有健康問題，一定要咨詢專業(yè)醫(yī)生，及時就醫(yī)。