2019年，全國首次成人精神障礙流行病學(xué)調(diào)查顯示，各類抑郁障礙的女性患病率均高于男性，其中抑郁癥男性患者約為 35%，女性患者約占 65%。

然而，2024年10月中國疾控中心最新發(fā)布的研究表明，在抑郁癥狀嚴(yán)重的患者中，男性的死亡率是女性的3倍之多！

這個(gè)數(shù)據(jù)有些顛覆認(rèn)知，但細(xì)想又合乎邏輯。男性的心理健康問題，似乎長期處于公眾視野的盲區(qū)。

其實(shí)早在2003年，美國國立精神衛(wèi)生研究所（NIMH）就發(fā)起過一場(chǎng)名為“真正的男人，真實(shí)的抑郁”（Real Men Real Depression)的運(yùn)動(dòng)，彼時(shí)NIMH數(shù)據(jù)顯示，美國至少有600萬男性抑郁癥患者。

相比女性，男性更缺乏穩(wěn)定的、可暴露自身脆弱的情感支持網(wǎng)絡(luò)。這也使得男性的心理健康問題往往具有非典型癥狀。

比如抑郁，通常來說癥狀是比較“內(nèi)化”的，比如長時(shí)間的低落、對(duì)一切事物喪失興趣、內(nèi)疚等；但男性抑郁卻往往以“外化”的形式呈現(xiàn)，比如易怒、攻擊性強(qiáng)、憤怒沖動(dòng)、酒精/其他物質(zhì)濫用、危險(xiǎn)行為等。

在心理學(xué)家Terrence Real的著作《我不想談這件事：男性抑郁的隱秘危機(jī)》（I Don't Want to Talk About It）中，他寫道：

“男性抑郁往往以社會(huì)可接受的方式偽裝出來，比如工作成癮、憤怒爆發(fā)、酗酒、沉迷運(yùn)動(dòng)、甚至性成癮。他們不是不抑郁，而是用男人被允許的方式‘活著’?！?/p>

在絕大多數(shù)文化結(jié)構(gòu)中，男性被系統(tǒng)性剝奪了表達(dá)的空間，他們連“我不行了”都沒辦法說出口。

01 當(dāng)男性走進(jìn)咨詢室

咨詢室也呈現(xiàn)出顯著的性別之分，男性來訪者的數(shù)量明顯低于女性來訪者，且咨詢師和男性來訪者工作時(shí)，可能還會(huì)面臨更多的挑戰(zhàn)——

比如有的男性來訪是被家人硬拉著來的，面對(duì)咨詢師很容易產(chǎn)生防御心理；

有的男性來訪口頭上說著配合，但遲遲沒有進(jìn)展；

有的男性來訪反復(fù)強(qiáng)調(diào)“我沒事，我就是睡不好”，很難表達(dá)真實(shí)的情緒......

這些場(chǎng)景折射出一個(gè)現(xiàn)實(shí)：雖然男性在咨詢室里的表現(xiàn)各不相同，但大多數(shù)都帶著相似的困境——

他們很難像女性來訪者那樣自然地談?wù)撉榫w。這不是因?yàn)樗麄儭安粔蚺浜稀?，而是整個(gè)社會(huì)文化從未給過他們練習(xí)情緒表達(dá)的機(jī)會(huì)。

想要更順暢地與男性來訪者工作，需要咨詢師學(xué)習(xí)男性心理表達(dá)背后的文化根源和社會(huì)機(jī)制，也需要咨詢師能夠靈活使用各流派技術(shù)，打造符合男性特質(zhì)的個(gè)性化干預(yù)方案。

為此，簡單心理Uni特別開發(fā)了這門《跨學(xué)派整合技術(shù)，打破男性來訪咨詢僵局》，幫助咨詢師在處理男性來訪問題上更有勝任力。

02 打破男性來訪的咨詢僵局

我們特別邀請(qǐng)到在處理男性來訪者問題上頗有建樹的John M. Dyckman博士，一起開發(fā)了這門《跨學(xué)派整合技術(shù)，打破男性來訪咨詢僵局》。

本課程融合50 年臨床智慧與跨學(xué)派整合技術(shù)，將帶你打破咨詢僵局，深入理解男性在治療中的情緒模式、關(guān)系風(fēng)格與防御機(jī)制，走進(jìn)那些“沉默”的心理現(xiàn)實(shí)。

權(quán)威親授，整合多流派精華

John M. Dyckman博士是美國加州注冊(cè)臨床心理學(xué)家，曾任加州整合研究學(xué)院核心教授、Saybrook大學(xué)教授，自1977年執(zhí)業(yè)至今近50年，有豐富的臨床與督導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，且深耕男性相關(guān)領(lǐng)域。

他的臨床技術(shù)是跨學(xué)派整合的，擅長將催眠、心理動(dòng)力學(xué)、認(rèn)知系統(tǒng)理論融合，應(yīng)用于焦慮、恐懼、危機(jī)介入及人格發(fā)展等議題，適配男性 “問題解決導(dǎo)向” 的特質(zhì)，避免單一療法的局限。

理解表象之下的真相

在咨詢室里與男性來訪者工作的挑戰(zhàn)，遠(yuǎn)不止調(diào)整幾個(gè)提問方式那么簡單。這需要咨詢師具備全新的視角和工具箱——既要理解那些被社會(huì)文化塑造的防御機(jī)制，又要找到繞過這些防御的路徑。

所以，在課程中我們會(huì)學(xué)到典型行為的識(shí)別，看到男性來訪者在憤怒外化、物質(zhì)濫用、關(guān)系疏離等“非典型”心理問題背后的情感需求。

但識(shí)別只是第一步，課程還會(huì)帶咨詢師深入「生物學(xué)-心理學(xué)-社會(huì)文化」的多元視角：

? 從神經(jīng)科學(xué)看男性鏡像神經(jīng)元的發(fā)展差異

? 解析斯多葛哲學(xué)如何塑造了男性的集體潛意識(shí)

課程還會(huì)聚集咨詢室中的性別動(dòng)力，分析男性來訪者在同性及異性治療師面前呈現(xiàn)的差異化防御模式，識(shí)別治療師自身性別特質(zhì)引發(fā)的反移情模式。

國際視野 x 本土文化

本課程不僅汲取國際前沿男性心理健康研究成果，還扎根華人文化土壤，剖析東亞集體主義文化下男性面臨的獨(dú)特沖突——

? 比如男性來訪者常見的“情緒禁言”現(xiàn)象背后的社會(huì)根源。

? 通過真實(shí)個(gè)案片段剖析，學(xué)習(xí)如何識(shí)別非顯性困擾。

課程共6講，從文化根源到技術(shù)實(shí)操、男女性治療師面對(duì)男性來訪者異同、跨流派整合治療、極端情緒與風(fēng)險(xiǎn)管理，每一章節(jié)的內(nèi)容都干貨十足，兼具專業(yè)和趣味性。

學(xué)習(xí)模式與學(xué)習(xí)支持

本課程的首期將采用直播的形式，跟老師直接線上面對(duì)面交流，這是首期學(xué)員的專屬福利！

• 直播結(jié)束后，提供視頻回看及文字稿，視頻永久有效
• 課程配備班級(jí)社群，群內(nèi)會(huì)有班主任為大家分享精選論文及案例分析。
• 首期課程將于2025年11月15日開課，12月14日結(jié)束，為期一個(gè)月。
• 共分6次直播課，完成5次直播課可獲簡單心理Uni結(jié)業(yè)證書。

目前課程首發(fā)上線，享受早鳥期購課優(yōu)惠價(jià)759元！對(duì)于這樣一門內(nèi)容豐富且實(shí)操性強(qiáng)的課程來說，這個(gè)價(jià)格可以說是非常劃算。