“讓內(nèi)在導(dǎo)演指引你”

共創(chuàng)活好的環(huán)境

『niwo』

*分享者：阿里

*編整：志飛

從演員到導(dǎo)演，從反應(yīng)到回應(yīng)

遇到困難時(shí)，我們往往“自動(dòng)上線”糾結(jié)或憤怒。這里有一個(gè)妙方：想象自己是電影里的演員，正在大銀幕上拼命演出當(dāng)前的沖突場景。

忽然，導(dǎo)演走進(jìn)來喊“Cut! 停停停！”——此時(shí)，你暫停了表演，深深吸一口氣。這個(gè)“Cut停”就是一次深呼吸的暫停。在這暫停間隙，你站出來提醒自己：“我是導(dǎo)演，我可以重新選擇。

就在這短短的一個(gè)時(shí)刻，我們就從反應(yīng)變成了一個(gè)回應(yīng)。

保持意識清醒，我們可以對同樣的困難另辟蹊徑：用好奇心和善意去看待問題，而不是一味重演舊模式。停下來，深吸一口氣，讓內(nèi)在導(dǎo)演指引你：你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不是在被問題擊垮，而是在掌控人生劇本。

——摘于niwo第143期分享會(huì)

關(guān)于重置

關(guān)于 “身體比頭腦更有智慧，認(rèn)真傾聽身體”這個(gè)話題，我們現(xiàn)代人普遍存在頭腦和身體長期“失聯(lián)”的情況。由于我們長期過度用腦，忽略身體的感受和表達(dá)，我們和身體漸漸失去鏈接，身體一直發(fā)出警告信號，但我們可能感受不到或者直接忽視。

niwo成長學(xué)院邀請的多位老師的工作坊中都有相關(guān)的練習(xí)。比如即將在今年10月開啟“重置工作坊”，阿里老師對重新激活身體與頭腦的連接非常有經(jīng)驗(yàn)，歡迎參加。

親愛的朋友，你的每一句對現(xiàn)實(shí)說出的“不”，都在悄悄消耗你寶貴的生命能量；而每一句發(fā)自內(nèi)心的‘是的’，都在為你積蓄面對一切的柔韌與力量。

接納，不是消極的認(rèn)命，而是最清醒的看見與最勇敢的選擇：

你無法改變風(fēng)的方向，但你可以調(diào)整自己帆的角度；你無法強(qiáng)求他人改變，但你可以徹底轉(zhuǎn)變你與現(xiàn)實(shí)的相處方式。

就像風(fēng)暴中的大樹，它的力量不在于對抗狂風(fēng)，而在于深扎根系，隨風(fēng)而舞——這份內(nèi)在的柔韌與接納，才是生命真正的強(qiáng)大與自在之源。

分享會(huì)只是開啟了一扇門。門后，是更深的自我探索、更精微的能量轉(zhuǎn)化、更持久的生命蛻變之旅。在未來的深度工作坊中，我們將一起：

• 深入挖掘 那些根植于無意識的限制性信念和童年創(chuàng)傷。

• 系統(tǒng)學(xué)習(xí) 切實(shí)可行的“說是”工具與日常練習(xí)，讓接納成為本能。

• 在安全、支持的場域中，經(jīng)驗(yàn)深度的療愈與釋放，真正活出內(nèi)在的平和與力量。

連接志同道合的伙伴，在彼此見證中共同成長。

如果你渴望：

• 終結(jié)無謂的內(nèi)耗，讓能量用于創(chuàng)造而非對抗？

• 擁有穩(wěn)定內(nèi)核，無論外界風(fēng)雨，內(nèi)心自有安寧？

• 在關(guān)系中更自在，既能真實(shí)表達(dá)，又能理解包容？

• 解鎖生命的更多可能性，活出本自具足的豐盛？

誠摯地邀請你，踏上這趟深度轉(zhuǎn)化之旅。

讓我們在更深的層面相遇，共同探索“說是”的藝術(shù)，將生命的阻力，轉(zhuǎn)化為前行的助力。

niwo工作坊精彩合集

【重置三部曲】

【走出恐懼三部曲】

【出離系列工作坊】

【愛與連接工作坊】

【企業(yè)定制工作坊】

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北京周邊

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