當(dāng)我開始真正愛自己，

我開始遠(yuǎn)離一切不健康的東西。

不論是飲食和人物，還是事情和環(huán)境，

我遠(yuǎn)離一切讓我遠(yuǎn)離本真的東西。

從前我把這叫做“追求健康的自私自利”，

但今天我明白了，這是“自愛”。

——卓別林《當(dāng)我開始真正愛自己》

最近跟了幾期《姐姐當(dāng)家》，全網(wǎng)熱議的話題就是“董璇為何會(huì)看上張維伊？”

吃瓜群眾確實(shí)覺得不太理解。有人調(diào)侃說，要把“董璇為什么會(huì)嫁給張維伊”列入世界十大未解之謎。

因?yàn)楸M管45歲董璇是二婚，并且?guī)е畠盒【聘C，張維伊是頭婚，比董璇小8歲，但在靠資本和流量說話的娛樂圈，年齡差根本不是問題，甚至女明星離婚反而會(huì)給自己提升流量，比如馬伊琍，趙麗穎，佟麗婭等人，反而在離婚后人氣大漲，活出了“大女主”的氣魄。

而董璇在上一段婚姻中因?yàn)闆]有和高云翔及時(shí)切割，已經(jīng)被諷刺成了“原諒教教主”。好不容易和前夫一刀兩斷，本來以為她可以好好享受單親媽媽的幸福生活，沒想到她馬上又跳進(jìn)了一個(gè)大坑，并且還是個(gè)深坑！

要說張維伊的路人緣之差，可能只有《再見愛人4》中的麥琳可以與之媲美了。

不管張維伊擺出什么樣的pose，或者劇情，全網(wǎng)反正就是一致群嘲。從他出圈的“鐵鍋燉買單記”，為了強(qiáng)者買單，那份“又卑又亢”的神情被廣大網(wǎng)友牢牢銘記。

然后動(dòng)不動(dòng)就在董璇面前賣慘，強(qiáng)調(diào)自己已經(jīng)沒有親人了（父母雙亡），他的世界只有董璇一個(gè)親人了，所以他的世界不能沒有董璇……通過這份賣慘，他順利讓“本來只想談個(gè)戀愛”的董璇選擇了和他結(jié)婚。

但顯然他并不僅僅滿足于此。他還希望董璇給他生個(gè)娃！盡管他口口聲聲說尊重董璇的個(gè)人意愿，他絕不會(huì)對董璇有半點(diǎn)強(qiáng)迫。但明眼人都能看出來，他其實(shí)是想要的。

他說想到父親離世之后，自己在這世上再?zèng)]有一個(gè)血脈相連的人，不禁眼泛漣漪……這就是董璇的軟肋，這不是PUA是什么？

但董璇偏偏就吃這一套！45歲高齡，還真是認(rèn)真考慮是否要給張?jiān)偕粋€(gè)，而董璇媽這個(gè)豬隊(duì)友竟然旗幟鮮明地表示贊同，覺得不能委屈了人家小張！

我終于開始理解董璇的低價(jià)值感從何而來了。有一個(gè)這樣一心為公從不護(hù)女的媽，董璇就得不斷展現(xiàn)她的懂事大氣不計(jì)較，才能贏得她媽的認(rèn)可！可是這樣的認(rèn)可，卻是以犧牲自己女兒的健康甚至幸福為代價(jià)的，這樣的認(rèn)可要來何用？

王傳君就曾在《桃花塢》里神預(yù)言董璇會(huì)栽在愛賣慘的男人上頭。

你看，沒有比文藝男更懂文藝男的了，他一針見血看到了董璇的死穴，知道她人善心軟，容易母性泛濫，所以預(yù)言董璇會(huì)愛上“窮且破碎的男人”。

不幸言中！

01

董璇看男人的眼光為何老出問題？

為何迷戀“窮且破碎的男人”？

董璇看似外在資源很不錯(cuò)，人品長相為人都得到了圈內(nèi)外的認(rèn)可，即使經(jīng)歷過因?yàn)闋I救前夫而被罵作“原諒教教主”的狗血?jiǎng)。ǎ^眾緣還是在，回歸娛樂圈還是拿到了很不錯(cuò)的資源。

但即使有這樣的外在資源，但這并不能轉(zhuǎn)化成董璇的內(nèi)在自信。因?yàn)樗齼?nèi)在的“我值得被愛”的信念并不穩(wěn)固，她需要在婚姻和賢妻良母角色中不斷獲得確認(rèn)。

當(dāng)張維伊把“我失去父母、我渴望家庭、我需要孩子”這樣的敘事搬出來時(shí)，正好擊中了她的“補(bǔ)償性心理”——覺得自己能填補(bǔ)別人的缺失，于是獲得存在意義。

這正好說明了董璇內(nèi)在的低價(jià)值感。她有一種很深的“拯救者情結(jié)”，那是那種需要她全力以赴“拯救”的男人，她越能感受到自己的價(jià)值感。其實(shí)背后還是源于她的“低價(jià)值感”，需要通過在一段關(guān)系里不斷付出才能確立自己的位置，喜歡無意識(shí)地“低估自己而高估對方”，其實(shí)更深層的原因還是她的“焦慮型依戀模式”。

因?yàn)榻箲]，因?yàn)楹ε卤粧仐墸乱庾R(shí)地會(huì)選擇“下嫁”，喜歡在關(guān)系里給伴侶當(dāng)媽，而不是真正從平等匹配的角度選擇適配的老公。

為何喜歡“當(dāng)媽”？因?yàn)椤爱?dāng)媽”才覺得永遠(yuǎn)不會(huì)被拋棄，只要“兒子”不長大，永遠(yuǎn)依賴她，她就永遠(yuǎn)不會(huì)被“拋棄”，就會(huì)擁有“無法取代的位置”。其實(shí)說到底，那些喜歡在親密關(guān)系中一味付出，甚至給人當(dāng)“媽”或者當(dāng)“爹”的人，往往骨子里是不自信的，也非常害怕關(guān)系的斷裂或者崩塌，很可能源于童年被忽視的經(jīng)歷，他們會(huì)很容易進(jìn)入到一種“付出（拯救）——索?。ㄒ蕾嚕钡年P(guān)系模式，覺得這樣才能更好地抓住一段關(guān)系的主動(dòng)權(quán)。

張維伊的“失去父母、渴望孩子”的故事，本質(zhì)上是一種“受害者敘事”，帶有強(qiáng)烈的情感綁架色彩。

對某些價(jià)值感不高的女性而言，這種敘事會(huì)激活“共情 + 補(bǔ)償欲望”。她們會(huì)覺得自己能成為“治愈他的女人”，從而獲得特殊感。

但這種關(guān)系模式的風(fēng)險(xiǎn)在于：她提供的是母性角色，而非伴侶關(guān)系，久而久之會(huì)讓自己更累，也容易失望。

卻不知，人性的復(fù)雜遠(yuǎn)超出她們的想象。如果伴侶一旦發(fā)達(dá)了，很可能“上岸第一劍，先斬意中人”。怪不得我的聽眾調(diào)侃，張維伊千萬別發(fā)達(dá)，一發(fā)達(dá)了保證又是背叛的戲碼。當(dāng)然，看張維伊“窮且破碎”的樣子，估計(jì)發(fā)達(dá)的可能性也不大，從這個(gè)角度來說，董璇選定“終身套牢伴侶”的眼光還是相當(dāng)不錯(cuò)的。

02

董璇的這種“拯救者”擇偶模式究竟如何破？

像董璇這樣的“拯救型 + 焦慮依戀”擇偶模式，其實(shí)很多女性（尤其在傳統(tǒng)文化影響下的成功女性）都會(huì)遇到。要“破局”，核心在于把親密關(guān)系從“補(bǔ)償型”轉(zhuǎn)為“平等型”。可以從以下幾個(gè)方面入手來提升自己，打破命運(yùn)的“強(qiáng)迫性重復(fù)”。

第一步：覺察——看清自己的內(nèi)在模式

• 識(shí)別“拯救型吸引力”：當(dāng)一個(gè)男人訴說“我很苦、我缺家庭、我需要你”時(shí)，她要意識(shí)到：這是觸發(fā)了她的母性/補(bǔ)償欲，而不是真正的愛情。

• 區(qū)分“同情與愛情”：學(xué)會(huì)辨別自己是因?yàn)樾奶邸z憫而靠近，還是因?yàn)檎嬲黄降任?/p>

• 回溯自己的婚戀史：反思過去伴侶的共同點(diǎn)，找出“為什么總是弱勢/問題型男人吸引我？”

• 從“有條件的愛”到“無條件的自我認(rèn)可”：她需要在心理建設(shè)里反復(fù)確認(rèn)：自己值得被愛，不是因?yàn)槟苷疹檮e人，而是因?yàn)樗旧砭褪仟?dú)一無二的。

• 重建“自我身份”：除了賢妻良母的角色，她要重新建立“我是一個(gè)有能力、有獨(dú)立價(jià)值的女人”的身份認(rèn)同。

• 療愈原生家庭印記：處理“只有懂事付出，才會(huì)有人愛我”的限制性信念。這需要不斷地自我療愈，尤其是潛意識(shí)的療愈。

第三步：成長——建立新的親密觀

• 允許孤獨(dú)，減少恐懼：學(xué)會(huì)在單身或關(guān)系空白期安住自我，不急于用一個(gè)“需要自己的人”來填補(bǔ)空虛。

• 建立平等關(guān)系模板：通過觀察健康的夫妻關(guān)系（需要系統(tǒng)學(xué)習(xí)），學(xué)習(xí)“互相滋養(yǎng)，而非互相依賴”。

• 心理咨詢或伴侶治療：在專業(yè)陪伴下，逐步把焦慮依戀轉(zhuǎn)化為更安全的依戀模式。

真正好的親密關(guān)系是平等尊重，相互成就的。就像我以前提到的“鉆石組合”，每個(gè)人都活成一顆閃閃發(fā)光的鉆石，只是斜面貼在一起，而形成緊密但又有彈性的強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，彼此賦能，互相滋養(yǎng)。所以，董璇們需要告訴自己，當(dāng)我內(nèi)心足夠愛自己的時(shí)候，我值得擁有一切的美好！