這個(gè)年代，相信科學(xué)應(yīng)該是現(xiàn)代人的常識(shí)，但仍有許多人還是相信傳說。今天的個(gè)案就是一直相信設(shè)精傷身、一滴精十滴血的說法，從第一堂課到今天第四堂課還是一如往昔的堅(jiān)持。

這樣的堅(jiān)持若沒有降低敏感度，我應(yīng)該不會(huì)有意見，但是他實(shí)在太嚴(yán)重了，不但無法控制設(shè)精，還因?yàn)閾?dān)心應(yīng)起來就會(huì)設(shè)而不敢應(yīng)，整個(gè)過程不是擔(dān)心不應(yīng)就是擔(dān)心應(yīng)起來會(huì)設(shè)。

我問他為什么？他仍說，在我我20歲以前就是自衛(wèi)太多，才會(huì)成為快槍俠?，F(xiàn)在已經(jīng)40 歲了，知道錯(cuò)了，不敢隨意設(shè)精。

我反問他：既然不設(shè)這么多年，應(yīng)該要好轉(zhuǎn)，為什么還是一樣，他說：我不知道。

他許多的堅(jiān)持都是不知道的，是自相矛盾的。

例如，設(shè)精傷身，練習(xí)自衛(wèi)就是沒人愛才會(huì)做的行為，寧愿遺精也不讓射，不預(yù)期的排精會(huì)讓他有罪惡感等等，不管我怎么解釋，下堂課來還是一樣。

認(rèn)知行為，就是認(rèn)知會(huì)產(chǎn)生行為。因?yàn)榇竽X堅(jiān)持這是不對(duì)的，所以行為就不愿意碰自己的因莖，敏感度也就會(huì)比別人高很多，因此快槍俠稱號(hào)也就會(huì)形影不離。

因?yàn)閾?dān)心一硬就設(shè)，因此最后連勃起也出現(xiàn)狀況，陷入一個(gè)負(fù)向的循環(huán)中。其實(shí)在我看來，就是作繭自縛，一旦他只要愿意把壞的認(rèn)知去除，行為就會(huì)跟著改變，努力跟著方法進(jìn)行鍛煉，狀況就會(huì)好轉(zhuǎn)的。