當(dāng)代人

誰還沒個脫發(fā)焦慮呢？

家里到處都是頭發(fā)

卻唯獨不在自己頭上

曾經(jīng)以為是上了年紀(jì)

才會有的困擾

沒想到脫發(fā)正在成為

年輕人的“頭”等大事

30歲以下占比高達84%

脫發(fā)已成年輕人“頭等大事”

最近，在社交媒體上

不少網(wǎng)友分享自己

與脫發(fā)“抗?fàn)帯钡慕?jīng)歷

其中有網(wǎng)友提到

用中草藥泡頭、洗頭較為溫和

長期堅持能達到防治脫發(fā)的效果

收獲許多點贊，一時在網(wǎng)絡(luò)上走紅

國家衛(wèi)健委

此前發(fā)布數(shù)據(jù)也顯示

受脫發(fā)困擾的人群中

30歲及以下占比高達84%

讓年輕人崩潰不已

如何防脫發(fā)、護發(fā)、生發(fā)

已經(jīng)成為年輕人間的熱門話題

有關(guān)脫發(fā)的話題也曾一度沖上熱搜

很多網(wǎng)友小伙伴

也紛紛跟帖響應(yīng)

除此之外

醫(yī)院毛發(fā)專病門診里

年輕人也正在成為

防治脫發(fā)的“主力軍”

1、“脫發(fā)問題呈現(xiàn)低齡化趨勢，20至45歲人群大概占門診患者70%，30歲左右的最多。”上海岳陽醫(yī)院皮膚美容醫(yī)學(xué)中心副主任醫(yī)師郭菲介紹，毛發(fā)專病門診平均半天接待40多人，曾有家長帶13歲孩子來看白發(fā)問題，也有未滿18歲的青少年前來要求解決脫發(fā)困擾。

2、在浙江預(yù)約掛號平臺上，杭州多家醫(yī)院的脫發(fā)門診一號難求。

①浙大一院慶春院區(qū)每周二毛發(fā)疾病�？崎T診，截至9月16日號源已全部掛滿；

②浙大二院解放路院區(qū)脫發(fā)門診，到9月23日僅4天有余號；

③杭州市第三人民醫(yī)院毛發(fā)疾病門診同樣緊俏，9月23日之前的號源均已告罄。

廈門需求量猛增

不少年輕人購買

廈門這邊

Yes君搜索后發(fā)現(xiàn)

也有不少網(wǎng)友深受脫發(fā)的困擾

有許多人都在發(fā)帖求助

廈門哪家醫(yī)院治療脫發(fā)比較好

評論區(qū)有不少網(wǎng)友

可以去頭皮養(yǎng)護機構(gòu)試試

Yes君

通過平臺檢索發(fā)現(xiàn)

類似的頭皮養(yǎng)護機構(gòu)

廈門也有許多家

這些機構(gòu)提供的低價項目

多為基礎(chǔ)頭皮養(yǎng)護、清潔

最多的售賣了9000多單

而宣稱

“強效防脫”的套餐

往往價格不菲

多在幾百到千元以上

那這些機構(gòu)

真能解決問題嗎？

對此，杭州市第三人民醫(yī)院脫發(fā)門診主治醫(yī)師王濤表示：“不能完全否定，但要分清養(yǎng)護和治療�！�王濤解釋，頭皮養(yǎng)護、養(yǎng)發(fā)護理常見的頭皮按摩、熏蒸、精華導(dǎo)入等項目，若操作規(guī)范、不過度刺激且不破皮，在一定程度上能通過物理刺激增加頭皮血供，為毛囊輸送營養(yǎng)，對改善頭皮微環(huán)境、緩解輕微頭皮不適有一定幫助。

他也明確提醒，這類服務(wù)無法替代醫(yī)院的專業(yè)醫(yī)療診斷。“比如微針等需要破皮的操作，必須在具備資質(zhì)的醫(yī)療機構(gòu)進行�！贝送猓B(yǎng)護服務(wù)項目的價格從幾十元到幾千元不等，“值不值這個價？則需要結(jié)合個人經(jīng)濟能力和實際需求來判斷。”

更關(guān)鍵的是，防脫治脫最重要的是明確脫發(fā)類型并給予相對應(yīng)的科學(xué)診療。“如果頭發(fā)、頭皮存在健康問題，還是建議通過專業(yè)檢查明確病因，進而制定針對性方案�！�

Yes君還給大家

找了一份自測發(fā)際線

是否正常的評測圖片

快來自測下你是否脫發(fā)吧

年輕人脫發(fā)越來越多？

護發(fā)養(yǎng)發(fā)從這五點做起

那說了這么多

為何現(xiàn)在年輕人

脫發(fā)情況越來越多了？

其實

造成脫發(fā)的原因有很多

主要是由以下幾種因素引起

1、普遍的外部因素

包括作息、飲食和精神狀態(tài)等一些比較普遍的外部因素。

郭菲認為，現(xiàn)代年輕人工作壓力比較大，經(jīng)常熬夜，晚睡和睡眠不足，易導(dǎo)致氣血虧虛，時間久了還會造成肝腎陰虛、血虛等問題，頭發(fā)的生長速度就會變慢。

此外，還有不少人喜歡喝奶茶、吃甜食和奶制品，此類食物會在體內(nèi)產(chǎn)生濕氣，如果過量或代謝不好，皮膚或毛發(fā)會過度分泌油脂。

2、家族遺傳基因因素

醫(yī)生解釋，脫發(fā)有兩大類型，這兩類患者都可能存在家族病史。

一是雄激素性脫發(fā)，表現(xiàn)為頭發(fā)越來越細軟、稀疏，且出油多；

二是斑禿，即頭上突然出現(xiàn)多塊圓形禿斑。

醫(yī)生指出，對于脫發(fā)還存在幾個認知誤區(qū)，如“50歲以后才會脫發(fā)”，部分家長將孩子掉發(fā)歸因于青春期出油多，放任其發(fā)展，導(dǎo)致雄禿越來越嚴(yán)重。

而不同于雄禿只會影響美觀，斑禿可能合并過敏性疾病等多種病癥，更需要早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

那么在生活中

我們應(yīng)該如何護發(fā)養(yǎng)發(fā)呢？

1、規(guī)律生活，均衡營養(yǎng)

脫發(fā)的發(fā)生與現(xiàn)代社會工作方式、生活習(xí)慣的改變有著很大的關(guān)系。要想改善脫發(fā)，首先從改善熬夜、抽煙、喝酒等生活方式做起，應(yīng)保持充足睡眠，營養(yǎng)均衡。

2、學(xué)會正確梳頭

一些不正確的梳頭方法可能損傷頭發(fā)，應(yīng)盡量少用尼龍梳子，因為其梳頭產(chǎn)生的靜電會刺激頭發(fā)和頭皮，建議選用木梳。

3、洗發(fā)次數(shù)因人而異

①洗頭本身是不會導(dǎo)致或加重脫發(fā)的，如果生活和工作環(huán)境較干凈，可以2至5天洗一次；若環(huán)境較臟或頭皮出油多，可每1至2天洗一次。

②洗頭水溫不要太高，以30至40℃為宜。

③注意低溫吹干頭發(fā)，如果高溫吹干頭發(fā)，頭發(fā)鱗片容易受損，從而頭發(fā)變得干枯毛躁容易打結(jié)。

3、食療養(yǎng)發(fā)

①頭發(fā)的正常生長需保證攝入足夠量的蛋白質(zhì)，可以適量多吃點富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、肉、豆類等。

②缺鐵會讓頭發(fā)變得枯黃暗淡，因此進食含鐵豐富的食物能改善發(fā)質(zhì)，如紅肉、香蕉、菠菜、動物內(nèi)臟等。

③預(yù)防脫發(fā)，還需要忌高糖、高油、高脂肪、辛辣食物，大量糖油的攝入會導(dǎo)致頭皮油脂分泌過多，容易產(chǎn)生脂溢性皮炎從而引起脫發(fā)。

4、不要頻繁染燙發(fā)

最好一年不要超過2至3次，每次應(yīng)有一定的時間間隔。這是因為燙發(fā)劑和染發(fā)劑都會對頭發(fā)最外層的毛小皮產(chǎn)生一定程度的損傷，使頭發(fā)失去光澤、干枯易斷。

寫到這里

Yes君忍不住

摸了摸自己的頭頂

感覺今天必須要

戒奶茶、早點睡了

快轉(zhuǎn)發(fā)提醒身邊人注意吧～