近期不少iPhone用戶升級(jí)iOS 26后，紛紛反饋“掉電快”“機(jī)身發(fā)熱”，相關(guān)話題熱度飆升。針對(duì)這一問(wèn)題，蘋果官方終于通過(guò)支持頁(yè)面給出系統(tǒng)性解答，還貼心提供了不同機(jī)型的升級(jí)建議，快一起來(lái)看看！

一、官方釋疑：為啥升級(jí)后耗電變快？

蘋果表示，升級(jí)iOS 26后1-3天內(nèi)的續(xù)航下降、機(jī)身發(fā)熱屬正常現(xiàn)象。這是因?yàn)榇蟀姹靖潞螅到y(tǒng)要在后臺(tái)完成文件索引、資源下載、應(yīng)用優(yōu)化等任務(wù)，暫時(shí)增加了硬件負(fù)載，等這些任務(wù)結(jié)束，續(xù)航就會(huì)恢復(fù)穩(wěn)定。

另外，iOS 26新增的液態(tài)玻璃動(dòng)效（半透明界面實(shí)時(shí)折射光線）和AI智能功能（離線翻譯、場(chǎng)景識(shí)別），因需實(shí)時(shí)渲染或計(jì)算，會(huì)增加長(zhǎng)期能耗；自適應(yīng)電源模式的影響則和使用頻率相關(guān)，游戲、視頻剪輯等高負(fù)載場(chǎng)景耗電更明顯。

二、機(jī)型適配表：你的手機(jī)適合升級(jí)嗎？

不同iPhone機(jī)型升級(jí)后的表現(xiàn)差異較大，大家可對(duì)照下表判斷：

iPhone 15/16/17系列：短期索引后恢復(fù)快，新功能適配好，電池健康度＞85%時(shí)續(xù)航優(yōu)化顯著，建議立即升級(jí)，還能開啟自適應(yīng)電源模式。

iPhone 13/14系列：恢復(fù)時(shí)間可能更長(zhǎng)，液態(tài)玻璃動(dòng)效會(huì)輕微增加耗電，建議觀望，等iOS 26.0.1優(yōu)化版推出后再更。

iPhone 11/12系列：硬件算力不足或?qū)е鲁掷m(xù)掉電，開特效易掉幀，需謹(jǐn)慎升級(jí)，最好先更換電池。

電池健康度＜80%機(jī)型：續(xù)航縮水風(fēng)險(xiǎn)高，升級(jí)后可能要頻繁充電，優(yōu)先換電池，再考慮是否升級(jí)。

三、實(shí)用技巧：這樣做能優(yōu)化續(xù)航

若已升級(jí)，可試試這些方法改善體驗(yàn)：

1.升級(jí)后48小時(shí)內(nèi)，保持設(shè)備充電并連Wi-Fi，加速后臺(tái)進(jìn)程；盡量避免游戲、視頻編輯等高強(qiáng)度使用。

2.長(zhǎng)期管理續(xù)航：關(guān)閉動(dòng)態(tài)壁紙、非必要的后臺(tái)App刷新（路徑：設(shè)置→通用→后臺(tái)App刷新）；在“設(shè)置→電池”中查看橙色標(biāo)記應(yīng)用，限制其后臺(tái)活動(dòng)；iPhone 15 Pro及以上機(jī)型可啟用自適應(yīng)電源模式，電量到20%會(huì)自動(dòng)開低電量模式。

3.散熱方面：設(shè)備持續(xù)發(fā)熱時(shí)取下保護(hù)殼，充電時(shí)別運(yùn)行大型應(yīng)用。

蘋果還承諾將在iOS 26.0.1等小版本中修復(fù)兼容性問(wèn)題、提升能效。建議大家根據(jù)機(jī)型狀態(tài)和需求選擇升級(jí)時(shí)機(jī)，升級(jí)前務(wù)必備份數(shù)據(jù)，優(yōu)先保證電池健康度，才能擁有更穩(wěn)定的使用體驗(yàn)～