當(dāng)我們把目光投向中國(guó)癌癥的發(fā)病現(xiàn)狀，一幅令人深思的畫卷徐徐展開(kāi)。肺癌在癌癥發(fā)病中“一騎絕塵”，占據(jù)首位，而胃癌、食管癌、肝癌以及直腸癌也“不甘示弱”，位列其后。更為引人注目的是，除了肺癌，其余這些高發(fā)癌癥都集中在消化系統(tǒng)。

這一普遍存在的現(xiàn)象，就像一個(gè)無(wú)聲的警鐘，讓我們不得不懷疑：是不是我們的飲食結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了偏差？今天就來(lái)和大家聊聊。

01，先來(lái)看看結(jié)論

通過(guò)文獻(xiàn)，得到以下結(jié)論。

1，總體發(fā)病上，農(nóng)村城市基本一致，其中肺癌，胃癌和食管癌位居前三位，接下來(lái)是肝癌，腸癌，這個(gè)分布跟美國(guó)不太一樣。我們的飲食因素，占據(jù)了很大的原因。

2，具體到某一種癌癥，二者呈現(xiàn)了典型的差異，肺癌和結(jié)腸癌發(fā)病城市明顯高于農(nóng)村，這跟城市空氣質(zhì)量以及城市人攝入纖維太少有很大關(guān)系。

農(nóng)村是食管癌和胃癌的重災(zāi)區(qū)，這有可能是農(nóng)村營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，以及飲食結(jié)構(gòu)問(wèn)題，比如腌制類食物的大量攝入，以及剩飯剩菜的問(wèn)題。還有飲食衛(wèi)生問(wèn)題，另外，目前中國(guó)的水源污染非常嚴(yán)重，雖然國(guó)土調(diào)查尚未完成，但是根據(jù)各種新聞，尤其是農(nóng)村的水污染特別嚴(yán)重，所以這個(gè)也有一定關(guān)系。

3，30-44歲是癌癥的一個(gè)激變期，人到中年，一定要注意身體哇

4，男性注意前列腺，女性注意甲狀腺，這兩個(gè)是近幾年突然加速產(chǎn)生的疾病，值得關(guān)注！

5，肺癌是男性死亡第一殺手，明確證據(jù)表明吸煙導(dǎo)致肺癌，因此，為了健康，少抽煙為妙。

02，2015年全國(guó)癌癥統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)

國(guó)家癌癥中心在ca cancer上公布的2015年全國(guó)癌癥統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，由于中國(guó)人口數(shù)量巨大，癌癥統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)從收集、上報(bào)到最終獲得統(tǒng)計(jì)結(jié)果周期和難度都是難以想象的。在這一個(gè)個(gè)數(shù)字背后，是一個(gè)個(gè)悲劇，但是，我覺(jué)得，從數(shù)據(jù)里，我們還是可以看到一些閃爍點(diǎn)，讓我們?cè)黾右恍┓婪丁?/p>

這是數(shù)據(jù)的來(lái)源地點(diǎn)。

03，中國(guó)預(yù)估癌癥的發(fā)病和死亡人數(shù)

這個(gè)數(shù)據(jù)是根據(jù)近三年數(shù)據(jù)計(jì)算出來(lái)的?？v軸是數(shù)量，單位是千人。

發(fā)?。?/p>

死亡：

其中肺癌，胃癌和食管癌位居前三位，接下來(lái)是肝癌，腸癌，可見(jiàn)除了肺癌，我們的飲食因素，占據(jù)了很大的原因。

04，性別差異

相對(duì)來(lái)看，男女在癌癥的發(fā)病上略有差異。比如女性的特有的癌癥比如乳腺癌和宮頸癌，特別是乳腺癌，是女性發(fā)病最高的癌癥！男性發(fā)病率最高的癌癥是肺癌。

但是在大部分癌癥中，男性的發(fā)病人數(shù)均高于女性，只有神奇的甲狀腺癌，女性反而高于男性，尤其是肺癌、胃癌和肝癌，這可能跟男性吸煙以及飲酒有很大關(guān)系。

05，區(qū)域分布

在具體到各個(gè)區(qū)域，這個(gè)數(shù)據(jù)有了分化，大家可以根據(jù)自己的區(qū)域來(lái)看一下。

我就拿城市（urban）和農(nóng)村（rural）來(lái)看。這里，城鄉(xiāng)數(shù)據(jù)基本上是差不多的（發(fā)病人數(shù)分別是1.9億和2.1億），但是具體到某一種癌癥，二者呈現(xiàn)了典型的差異。

比如，

肺癌（lung），城市發(fā)病明顯高于農(nóng)村（445vs288），考慮到城市和農(nóng)村吸煙率基本一致（城市17.5%，農(nóng)村19.2%，），我認(rèn)為，空氣質(zhì)量應(yīng)該是非常關(guān)鍵的因素

食管癌（esophagus）和胃癌（stomach），農(nóng)村發(fā)病率明顯高于城市發(fā)病率（食管癌364vs113；胃癌444vs235），這說(shuō)明，在飲食方面，農(nóng)村出現(xiàn)了非常大的問(wèn)題。我想，這有可能是農(nóng)村營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，以及飲食結(jié)構(gòu)問(wèn)題，比如腌制類食物的大量攝入，以及剩飯剩菜的問(wèn)題。還有飲食衛(wèi)生問(wèn)題。

結(jié)腸癌城市發(fā)病明顯高于農(nóng)村（263vs113），結(jié)腸癌的主要原因是高脂肪食譜和纖維素?cái)z入不足。這也就是說(shuō)，城市人在飲食結(jié)構(gòu)方面，似乎也不是那么健康，尤其是纖維類攝入，所以，要多吃蔬菜粗糧和水果哇！

06，發(fā)病年齡

關(guān)于癌癥發(fā)病率的問(wèn)題，基本上一個(gè)隨年齡逐步增加的過(guò)程，但是，有個(gè)敏感年齡段，就是30-44歲，基本上在這個(gè)年齡段，很多疾病出現(xiàn)了一個(gè)數(shù)量級(jí)的改變，比如，結(jié)腸癌發(fā)病率增加了10倍，對(duì)應(yīng)的是人到中年，因此，這個(gè)時(shí)候，一定要注意定時(shí)體檢哇！剛剛邁入30歲的朋友們，正在事業(yè)起步和發(fā)展期，一定要注意身體。

下圖為男性的癌癥發(fā)病數(shù)量

下圖為女性的癌癥發(fā)病數(shù)量

值得注意的是，女性多種癌癥均在45-59歲附近出現(xiàn)拐點(diǎn)，比如乳腺癌，結(jié)直腸癌，宮頸癌和甲狀腺癌，提示這些癌癥發(fā)病較早，應(yīng)該多加關(guān)注。

07，預(yù)后情況

在癌癥5年生存率上，城市人的要比農(nóng)村高近50%（1-(M/I)值：42.8/30.3）。基本上體現(xiàn)了經(jīng)濟(jì)水平，所以，好的醫(yī)療條件和經(jīng)濟(jì)，也是癌癥治療的保障。在區(qū)域之間，沒(méi)太大區(qū)別。

以5年生存率為例

這是不同癌癥發(fā)病率的情況，大部分平穩(wěn)，但是特別注意兩個(gè)，男性的前列腺癌和女性的甲狀腺癌（thyroid），這個(gè)發(fā)病率在迅速增加，大家一定要注意這個(gè)事情

建議：

1，膳食均衡，特別是纖維類

2，適度運(yùn)動(dòng)可以增加血液循環(huán)系統(tǒng)

3，低脂肪攝入，包括膽固醇的攝入

4，不吸煙

5，定時(shí)體檢

附錄

這是ca cancer的官網(wǎng)，上面的文章，大部分是綜述類，其實(shí)，寫作的都通俗易懂。

CA: A Cancer Journal for Clinicians

本文的參考文獻(xiàn)如下，應(yīng)該是免費(fèi)獲取的

Cancer statistics in China, 2015

最后，祝大家健康長(zhǎng)壽。

申明：本文來(lái)自公開(kāi)數(shù)據(jù)，僅作為一種探討和分享，勿過(guò)度解讀！