來(lái)訪者叫阿玉，是一位大二的女生，她慢慢地走進(jìn)咨詢室，坐了下來(lái)。

“有什么事請(qǐng)盡量說(shuō)出來(lái)，我很樂(lè)意幫助你的?！蔽矣脩┣械恼Z(yǔ)氣對(duì)她說(shuō)。

阿玉開(kāi)始了敘述。

“我從小性格內(nèi)向，體質(zhì)較弱。家中有一個(gè)姐姐在讀大學(xué)期間患了心理障礙，沒(méi)辦法只好休學(xué)。父母為此而喪失了信心，整日為照顧姐姐而對(duì)我有所忽略。經(jīng)濟(jì)不堪重負(fù)，家庭失去了往日的和睦與幸福。”

“當(dāng)時(shí)，我正讀高三，因家中之事感到心理壓力很大，學(xué)習(xí)成績(jī)有所下降。曾經(jīng)有一次無(wú)意中聽(tīng)到爸爸對(duì)媽媽說(shuō)，自己也可能像姐姐那樣成為心理障礙，從那以后，這個(gè)念頭就無(wú)意有意地經(jīng)常出現(xiàn)在自己的頭腦中，難以擺脫掉?！?/p>

“經(jīng)過(guò)努力我考上了大學(xué)，希望借此在外讀書(shū)來(lái)擺脫憂慮及緊張的家庭環(huán)境，給自己帶來(lái)的內(nèi)心壓力。初次離開(kāi)家到外求學(xué)，開(kāi)始時(shí)生活自理遇到了一些困難，后來(lái)逐漸適應(yīng)。但是和同學(xué)的關(guān)系難以做到真正的推心置腹。我害怕孤獨(dú)，因此經(jīng)常不開(kāi)心，悶悶不樂(lè)。于是就認(rèn)為自己會(huì)變成像姐姐那樣的心理障礙，這種念頭經(jīng)常出現(xiàn)，自己感到很害怕。我經(jīng)常閱讀一些有關(guān)心理學(xué)的書(shū)，有時(shí)還會(huì)把心理問(wèn)題的表現(xiàn)和自己的行為對(duì)號(hào)入座，同時(shí)很害怕聽(tīng)到別人說(shuō)涉及到心理問(wèn)題方面的話。我很苦惱，想努力擺脫這個(gè)念頭，您說(shuō)我該怎么辦？請(qǐng)您幫幫我。”

“你很有勇氣，今天終于說(shuō)出了多年埋藏在心底的感受。現(xiàn)在，讓我們共同探討一下你所敘述的問(wèn)題?！蔽矣霉膭?lì)的語(yǔ)氣說(shuō)。

阿玉點(diǎn)點(diǎn)頭，目光中隱隱約約含著些許的期待。

“我認(rèn)為你的主要問(wèn)題在于，心里非常擔(dān)心自己也會(huì)出現(xiàn)像姐姐那樣的結(jié)局。其實(shí)這根本沒(méi)有必要。引發(fā)這種擔(dān)心的誘因，就是你偶然的一次機(jī)會(huì)聽(tīng)到了父母的談話。這在你尚未成熟的心靈中無(wú)疑是一種無(wú)形的挫傷。但是，你想過(guò)沒(méi)有，天下所有做父母的都希望自己的子女能夠平平安安地生活，你姐姐的障礙的確對(duì)你的父母來(lái)說(shuō)是一種心理打擊。在這種心力交瘁的情境下，你父母所說(shuō)的話，也許只是一種心靈無(wú)奈的發(fā)泄而已。你應(yīng)更多地體諒父母當(dāng)時(shí)的心情。畢竟他們沒(méi)有當(dāng)著你的面直接表達(dá)這種看法?！?br/>

“是不是當(dāng)時(shí)我對(duì)父母的談話過(guò)于在意了？”阿玉問(wèn)道。

“是的。當(dāng)時(shí)因你姐姐的問(wèn)題，使得你感覺(jué)到整個(gè)家庭都失去了往日的溫馨與幸福，對(duì)父母無(wú)暇顧及你的做法，在心中有一種不愉悅的體驗(yàn)，就像你剛才所說(shuō)的那樣，自己感到心理壓力很大，直接影響了你的學(xué)習(xí)成績(jī)的下降。在這種負(fù)面情緒體驗(yàn)占主要地位的背景下，人是很容易對(duì)別人的話語(yǔ)或行為，表現(xiàn)得過(guò)分的關(guān)注。這無(wú)意中在你的心靈深處給自己貼上了一個(gè)不適宜的標(biāo)簽，以至于在你的以后生活里，頭腦中經(jīng)常浮現(xiàn)這個(gè)觀念?！?/p>

“進(jìn)入大學(xué)后，這個(gè)念頭仍然左右著你，驅(qū)使你去讀有關(guān)心理學(xué)的書(shū)籍與資料。這本來(lái)或許是為了增加一些相關(guān)的知識(shí)，自己試圖努力消除這個(gè)負(fù)面觀念，或許對(duì)理解姐姐的問(wèn)題有些幫助，但適得其反，更加鞏固與豐富了以前給自己貼的標(biāo)簽，甚至于對(duì)周圍同學(xué)閑談中涉及心理障礙的話題，也覺(jué)得和自己有關(guān)，以至于形成了一種循環(huán)?！?/p>

“那我該如何解決這個(gè)問(wèn)題呢？”阿玉急切地問(wèn)。

通過(guò)場(chǎng)景重建干預(yù)，阿玉意識(shí)到自己并不知道姐姐得心理障礙的自身根源與背景，父母的談話只是一種擔(dān)心，這或許是他們長(zhǎng)時(shí)間心里不痛快后的一種發(fā)泄的途徑而已。

我同時(shí)建議她，努力擴(kuò)大社交范圍，主動(dòng)地與同學(xué)交往，擺脫自我壓抑與自我孤獨(dú)的狀態(tài)。放假回家后，和父母主動(dòng)地溝通，多做一些家務(wù)事，來(lái)分擔(dān)他們的憂愁。

“我覺(jué)得獲益匪淺。我知道了我以前的擔(dān)心是沒(méi)有必要的，我會(huì)按照您的建議努力去擺脫這層陰影。您相信我能做到嗎？”

“我相信你完全有能力改變你自己，希望從此以后你有一個(gè)愉快的大學(xué)生活。”我用鼓勵(lì)的語(yǔ)氣說(shuō)。

阿玉的眼神中流露出一股興奮與自信。

不久之后，離開(kāi)咨詢室時(shí)，阿玉高興地說(shuō)：“我基本上已經(jīng)不再出現(xiàn)那個(gè)想法了，這段時(shí)間過(guò)得很開(kāi)心，和同學(xué)在一起我學(xué)到了許多?！?br/>