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女兒總抑郁自卑?心理異常背后,藏著父母沒察覺的 3個根源

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咨詢室里,一對父女匆匆趕來,落座后,女孩只顧埋頭流淚。父親一臉愁容,只說是朋友介紹來干預(yù)的,也說不清孩子到底是怎么回事。



經(jīng)過和阿桃的初步溝通,我知道了下面的情況。

前不久,已經(jīng)午夜時分了,值班的老師發(fā)現(xiàn)教學(xué)樓里還有一處燈光。隔著窗子,看到教室里一個女孩孤零零地趴在課桌上。推開門,女孩還沒有反應(yīng)。原來,女孩已經(jīng)睡著了。女孩被喚醒,看到兩位值班老師,嚇了一跳。怎么問,女孩都說沒什么,就是趴在這里睡著了。值班老師把女孩送到了宿舍,先讓女孩休息。她,就是眼前來訪的阿桃。

班主任找到阿桃談話,她精神恍惚,只是流淚,說不清發(fā)生了什么事。班主任聯(lián)想到近來阿桃時常流淚,擔(dān)心她出什么問題,就請來了阿桃的家長。家長只知道從小就內(nèi)向老實,問了問孩子,也弄不清是怎么回事,還是流淚。

新學(xué)期開學(xué)不久,新編的班級。阿桃似乎還沒有適應(yīng)新環(huán)境,總擔(dān)心自己成績不好,初次測驗還沒考完就哭了。阿桃總是多疑,擔(dān)心別人說她,瞧不起她,所以總是防備別人。

單獨溝通的時候,阿桃的傾訴比較艱難,幾乎一直伴著淚水,側(cè)著頭,目光很少和我對視。總算了解了心中的痛苦總是感覺同學(xué)和自己的關(guān)系不好,總是擔(dān)心有人議論自己。其實,自己是冤枉的。只是在高一的時候一次借同學(xué)錢忘了及時還,真的是忘了,后來也換了,可是同學(xué)有時還是說。還有,也是在高一的時候吃過同學(xué)的東西,后來同學(xué)的食品少了,也說是吃了現(xiàn)在到了新的班級,好像大家都知道了的不好,都在議論她。

阿桃的淚水又止不住了。稍平靜后,我請她談?wù)劙l(fā)生了什么事情。



阿桃開始說想不起來是怎么回事了。這是可以理解的。有時候,痛苦的東西我們會主動忘記,為的是減輕心理壓力。經(jīng)過耐心引導(dǎo),阿桃總算回憶起來一些情形,她感覺同學(xué)們特討厭下午一個課間,兩個男生在一起說笑。一個說,像你這樣的人全校都知道了另一個說,你這樣的還不如離開算了別的話也沒聽清,就感覺他們是在說都這樣讓人討厭了,還有什么臉在這里上學(xué)?想著自己那么不受歡迎,阿桃就趴在桌子上哭了后來,就是值班老師看到了

說到這里,阿桃抬頭看了我一眼。也許是她感到我聽懂了她的心聲,那是一種求助的眼神。為了給阿桃更好的幫助,我請自己概括一下自己的問題是什么?

阿桃想想說:“我不受歡迎,誰都瞧不起我?”

“怎能這樣說,就沒有瞧不起你,而是感到你是個很不錯的女孩

阿桃臉上露出了笑容。盡管笑容淡淡的,也有了希望之光。

阿桃自己的概括,印證了我對心理問題的判斷。

阿桃的精神狀態(tài)好多了。她不好意思地笑了,說自己實在沒啥優(yōu)點,也很少聽到別人的肯定。

事情就是這樣,發(fā)現(xiàn)自己身上的優(yōu)點,給自己肯定的評價,常常竟是這樣難。通過場景重建干預(yù)來幫她學(xué)會找到優(yōu)點,肯定自我。經(jīng)過艱難的引導(dǎo),女孩的記錄紙上,在“單純”的后面,終于慢慢出現(xiàn)這樣的字眼:老實,勤奮,身體健康,身材苗條,笑起來很美,很有進取心。

阿桃似有所悟:“如果這些都算,那許多人就都有這樣的優(yōu)點了,都是好人了”

“對啊,生活中本來就是好人嘛!”我表示充分肯定,“你看,這又是一個優(yōu)點,你的領(lǐng)悟力很好。

阿桃的領(lǐng)悟力非常好。通常,感到自己不受歡迎,不外兩種情況,一是客觀上的自身問題,一是主觀上的自我否定。阿桃的情況明顯屬于后者,核心就是自卑,自己瞧不起自己。這種自卑心理,就是主觀上的自我否定意識。人常常這樣,先自己把自己踩扁了,然后就覺得別人也瞧扁了自己。

“對,您說得對?!苯涣髦链?,阿桃笑了。這笑,是開心的笑,輕松的笑,自信的笑。



臨別的時候,我再次給阿桃以這樣的心理支持:“你看,你笑起來那么可愛,原來你是個漂亮可愛的女孩!真的,一個人只有自己愛自己了,她才會變得可愛。你說是嗎?”阿桃終于揚起了頭,臉上灑滿希望的陽光。

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