拿到血常規(guī)報(bào)告的時(shí)候，好多人都會(huì)盯著“白細(xì)胞”那一項(xiàng)的數(shù)值，心里馬上就不踏實(shí)了。一旦發(fā)現(xiàn)數(shù)值低于4×10?/L，又想起網(wǎng)上老說(shuō)“白血病或許和白細(xì)胞異常有關(guān)系”，就開(kāi)始犯嘀咕：“我這白細(xì)胞偏低，不會(huì)慢慢變成白血病吧？”

其實(shí)在血液檢查里，白細(xì)胞低是很常見(jiàn)的情況，醫(yī)學(xué)上把這種低于4×10?/L的情況稱(chēng)為“白細(xì)胞減少癥”。身體內(nèi)的白細(xì)胞恰似守護(hù)健康的衛(wèi)士，專(zhuān)門(mén)抵御細(xì)菌、病毒這類(lèi)外來(lái)的侵襲者，一旦數(shù)量減少，身體抵抗力或許會(huì)暫時(shí)降低，不過(guò)這與白血病絕然不同，絕大多數(shù)白細(xì)胞偏低的人，根本不會(huì)演變成白血病。

首先需明確的是，白細(xì)胞低存在很多原因，白血病僅是極為少見(jiàn)的一種情形，并且二者本質(zhì)有別。白血病是血液體系的惡性腫瘤，淺顯來(lái)講便是骨髓內(nèi)的造血細(xì)胞呈現(xiàn)異常情況，不斷出現(xiàn)大量不正常的白細(xì)胞和紅血球，這些“壞細(xì)胞”會(huì)占據(jù)正常細(xì)胞的空間，不但會(huì)使正常白細(xì)胞削減，還會(huì)導(dǎo)致紅細(xì)胞、血小板也隨之削減，還會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、出血、體重猛降等癥狀。

但咱們平時(shí)遇到的白細(xì)胞低，大多是由一些常見(jiàn)的原因引起的，比如：

1.近來(lái)感冒發(fā)燒，服用了布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚這類(lèi)退燒藥，或者因咳嗽、支氣管炎服用了些抗生素，便會(huì)暫時(shí)影響白細(xì)胞生成，致使數(shù)值降低。

2.現(xiàn)在很多人壓力大、經(jīng)常熬夜，或者為了減肥過(guò)度節(jié)食，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)跟不上，也會(huì)讓白細(xì)胞生成不足。

3.還有另一部分人，是由于身體內(nèi)有慢性炎癥，像慢性咽炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、又或者甲狀腺功能減退這類(lèi)狀況，這些病癥會(huì)使白細(xì)胞消耗變多，也會(huì)出現(xiàn)數(shù)值偏低的狀況。

4.還有一種情況是使用化療的藥物，由于化療藥物在殺死癌細(xì)胞的同時(shí)，也會(huì)影響到正常的白細(xì)胞，所以也會(huì)導(dǎo)致白細(xì)胞減少。

那怎么判斷白細(xì)胞低是不是白血病呢？我總結(jié)了幾個(gè)在藥房經(jīng)常跟顧客說(shuō)的判斷方法，大家可以參考：

第一看“伴隨癥狀”。如果只是單純的白細(xì)胞低，沒(méi)有發(fā)燒、牙齦出血、皮膚瘀斑、不明原因的體重下降這些癥狀，大多是良性的。但如果除了白細(xì)胞低，還伴有持續(xù)低燒超過(guò)一周，或者身上輕輕一碰就青一塊紫一塊，甚至牙齦、鼻子經(jīng)常出血，那就需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)一步檢查了。

第二是查看“數(shù)值變動(dòng)”。若僅一回體檢發(fā)現(xiàn)白細(xì)胞偏低，數(shù)值處于3.0-4.0×10?/L之間，過(guò)一兩周再?gòu)?fù)查就正常了，那通常不用放在心上，但要是接連幾次復(fù)查，白細(xì)胞都低于3.0×10?/L，或者數(shù)值越發(fā)降低，比如這次查是3.2×10?/L，下次查是2.8×10?/L，再下次查是2.3×10?/L，那就得找醫(yī)生弄清楚是什么緣故。

第三是查看“別的指標(biāo)”。血常規(guī)報(bào)告里不只有白細(xì)胞，還有紅細(xì)胞、血小板，若僅僅白細(xì)胞偏低，紅細(xì)胞與血小板都正常，這樣患白血病的可能性就很??；但要是這三個(gè)指標(biāo)都不正常，比方說(shuō)紅細(xì)胞也偏低（會(huì)呈現(xiàn)頭暈、乏力等貧血表現(xiàn)）、血小板也偏低（易出血），那就得加以重視，要趕緊去到血液科做進(jìn)一步查驗(yàn)，例如骨髓穿刺，來(lái)排除血液系統(tǒng)的病癥。

我在藥房還發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象，其實(shí)很多白細(xì)胞低的顧客，尤其是數(shù)值在3.0-4.0×10?/L之間的，其實(shí)不需要吃太多西藥，通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣或者用一些溫和的中成藥調(diào)理，就能慢慢恢復(fù)。

在中醫(yī)看來(lái)，白細(xì)胞低屬于“虛勞”、“氣血不足”這類(lèi)狀況。中醫(yī)認(rèn)為，氣血乃維持身體正常運(yùn)行之根基，“氣能生血、血能載氣”，若脾胃欠佳，所食之物無(wú)法良好轉(zhuǎn)化為氣血，或是常因勞累、熬夜而耗損氣血，便會(huì)致使白細(xì)胞減少。

所以中醫(yī)調(diào)理白細(xì)胞低，主要是從“益氣養(yǎng)血、健脾補(bǔ)腎”入手，通過(guò)改善身體的氣血狀況，促進(jìn)白細(xì)胞的生成。而升血調(diào)元顆粒就是根據(jù)這個(gè)中醫(yī)理論研制的中成藥，其成分包含雞血藤、骨碎補(bǔ)、何首烏、黃芪、麥芽、女貞子、黨參、佛手這8類(lèi)中藥材。

黃芪與黨參為常見(jiàn)補(bǔ)氣藥材，可滋養(yǎng)脾胃之氣，好似給氣血生成注入“啟動(dòng)能量”；女貞子具備滋補(bǔ)肝腎之效，中醫(yī)覺(jué)得“腎藏精、精能生血”，故而補(bǔ)腎能間接推動(dòng)血液生成；雞血藤有補(bǔ)血與活血之作用，能改善血液循環(huán)，讓氣血更高效地滋養(yǎng)全身各器官；骨碎補(bǔ)能補(bǔ)腎強(qiáng)筋，依據(jù)“腎主骨生髓”的理論，因?yàn)楣撬鑼傺?xì)胞生成的關(guān)鍵場(chǎng)所，所以補(bǔ)腎強(qiáng)筋有助于激發(fā)骨髓的造血功能。當(dāng)這些成分搭配在一起時(shí)，便能夠起到益氣養(yǎng)血，補(bǔ)腎健脾的功效，能夠提升外周血白細(xì)胞和其他原因引起的白細(xì)胞減少癥及病后虛弱。

我在藥房也碰到過(guò)不少因?yàn)榛煂?dǎo)致白細(xì)胞低的患者，醫(yī)生會(huì)建議他們搭配吃升血調(diào)元顆粒。很多患者反饋，吃了一段時(shí)間后，白細(xì)胞數(shù)值能慢慢升上來(lái)，而且之前因?yàn)榘准?xì)胞低出現(xiàn)的疲勞、乏力癥狀也會(huì)減輕。一些長(zhǎng)期熬夜且壓力大、白細(xì)胞低的年輕人，依照醫(yī)生的指導(dǎo)服用此藥并調(diào)整作息，白細(xì)胞也能夠恢復(fù)正常。

不過(guò)我得跟大家講一講，升血調(diào)元顆粒屬于處方藥，大家在服用前一定要咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，根據(jù)自己的情況判斷是否適合，避免出現(xiàn)不好的后果。

除了用藥，我還有幾個(gè)實(shí)用的建議想跟大家分享，這些都是我根據(jù)藥房里很多顧客的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出來(lái)的，大家如果有白細(xì)胞低的情況，可以參考：

第一個(gè)建議是“別盲目補(bǔ)，先查原因”。很多人一旦察覺(jué)白細(xì)胞偏低，便急忙去購(gòu)買(mǎi)各類(lèi)保健品、補(bǔ)品服用，實(shí)際上這樣做反而不妥。最好的做法是先去醫(yī)院查清楚白細(xì)胞低的原因，看是藥物引起的，還是疾病導(dǎo)致的，接下來(lái)再針對(duì)性處理，這樣才能事半功倍。

第二個(gè)建議是“學(xué)會(huì)調(diào)整生活習(xí)慣”。若因熬夜、壓力大、飲食不規(guī)律而出現(xiàn)白細(xì)胞低的狀況，只要將生活習(xí)慣調(diào)整好，白細(xì)胞通常能夠慢慢恢復(fù)。建議大家每天保證睡夠七到八個(gè)小時(shí)，盡量別熬夜；在飲食方面要多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物像雞蛋、牛奶、瘦肉、魚(yú)蝦之類(lèi)的，同時(shí)得搭配新鮮的蔬菜和水果；每天得做適量運(yùn)動(dòng)比如說(shuō)散散步、練練瑜伽等。

第三個(gè)建議是“定期復(fù)查”。就算白細(xì)胞低的緣由已經(jīng)明確，生活習(xí)慣也已經(jīng)調(diào)整，定期復(fù)查也十分重要。一般建議白細(xì)胞低的人，每隔1到2周檢查一回血常規(guī)，查看數(shù)值變化，要是數(shù)值慢慢上升，就保持當(dāng)下的調(diào)理辦法；要是數(shù)值始終沒(méi)變化，或者反倒降低，就需要趕緊跟醫(yī)生交流，調(diào)整治療方案，不能延誤病情。

最后想跟大家說(shuō)的是，我在藥房這么多年，見(jiàn)過(guò)太多因?yàn)榘准?xì)胞低而焦慮不安的人。有人因?yàn)閾?dān)心發(fā)展成白血病，吃不好、睡不好，反而導(dǎo)致身體狀況越來(lái)越差；有人盲目吃藥、補(bǔ)身體不僅沒(méi)效果，還加重了身體負(fù)擔(dān)。但實(shí)際上，絕大多數(shù)白細(xì)胞低的情況都是良性的，只要找對(duì)原因、正確處理，都能恢復(fù)正常，根本不會(huì)發(fā)展成白血病，因此無(wú)需過(guò)于擔(dān)憂。