一到放假，孩子的手機(jī)使用問(wèn)題，就會(huì)變成讓父母非常棘手和煩惱的事情。

尤其是對(duì)于青春期孩子來(lái)說(shuō)，想再用強(qiáng)迫和命令以及硬碰硬的方式，根本無(wú)濟(jì)于事。

無(wú)論是強(qiáng)迫斷網(wǎng)，還是批評(píng)指責(zé)，都不能讓孩子主動(dòng)放下手機(jī)，這時(shí)不如試試醞釀效應(yīng)。

01

孩子一拿到手機(jī)就放不下來(lái)，家長(zhǎng)會(huì)很著急去催，想各種辦法去阻攔。

這是家長(zhǎng)正常的想法和做法，但這種做法并不能讓孩子放下手機(jī)，去好好學(xué)習(xí)。

還會(huì)引發(fā)更多矛盾，孩子要么敷衍答應(yīng)，但該咋樣還是咋樣，要么完全不理會(huì)。

家長(zhǎng)對(duì)孩子失望和生氣時(shí)，也會(huì)用一些強(qiáng)硬的方法，比如斷網(wǎng)，搶奪手機(jī)。但往往這種方法也沒(méi)有什么用，只會(huì)引起家長(zhǎng)與孩子之間情緒之間的拉扯。

就會(huì)陷入家長(zhǎng)想管孩子，又管不住，不管又覺(jué)得心里非常不安，好像自己作為家長(zhǎng)不負(fù)責(zé)一樣。

如果已經(jīng)嘗試提醒沒(méi)用，管不住，說(shuō)了不聽(tīng)時(shí)，家長(zhǎng)不如先按下暫停鍵，采用醞釀效應(yīng)。

醞釀效應(yīng)是指在遇到一個(gè)復(fù)雜問(wèn)題時(shí)，無(wú)論多么努力還是不能解決，這時(shí)暫停對(duì)問(wèn)題的積極探索，可能會(huì)對(duì)問(wèn)題起到關(guān)鍵作用。

對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，管不住孩子的電子產(chǎn)品時(shí)采用醞釀效應(yīng)的底層邏輯是，按下暫停鍵，先放棄改變孩子的強(qiáng)烈欲望，將家長(zhǎng)與孩子從情緒拉扯中解離。

如果不能雙贏，起碼不至于鬧到雙輸，兩害相權(quán)取其輕。

02

也有不少家長(zhǎng)提出自己的疑問(wèn)：

看著孩子晚上抱著手機(jī)不放下來(lái)，是真的無(wú)法接受，一眼都看不下去；

孩子已經(jīng)沒(méi)有多少時(shí)間可以浪費(fèi)和耽誤了，時(shí)間消耗不起；

看見(jiàn)孩子玩手機(jī)就來(lái)火，一句不敢說(shuō)，快憋出內(nèi)傷了。

家長(zhǎng)的心情可以理解，但是也要接納眼下的兩個(gè)事實(shí)：

第一個(gè)事實(shí)是，孩子一旦沉迷手機(jī)，對(duì)手機(jī)有很大依賴，是不可能一時(shí)用什么方法能讓孩子短時(shí)間放下。

第二個(gè)事實(shí)是，家長(zhǎng)第一次提醒或試圖管孩子手機(jī)無(wú)效，那么再怎么嘮叨或指責(zé)催促，都是沒(méi)有用的。

對(duì)于電子產(chǎn)品采用醞釀效應(yīng)，其實(shí)就是后退策略，并不是放任不管，而是管不了時(shí)，再接受無(wú)法管控的現(xiàn)實(shí)。

對(duì)于電子產(chǎn)品，孩子一時(shí)無(wú)法放下時(shí)，父母后退一步，克制想管的心，暫停一下，不是放棄孩子，而是以退為進(jìn)。

這時(shí)的管控是在場(chǎng)，而不是放棄，也不是控制和糾正孩子。

孩子沉迷手機(jī)和游戲的核心動(dòng)機(jī)是在游戲中孩子獲得了即時(shí)的快樂(lè)和有爽感，而在現(xiàn)實(shí)中生活中缺失。

如果父母不著手解決孩子在現(xiàn)實(shí)中的反饋體驗(yàn)，一味的糾正孩子，想改變孩子當(dāng)下玩手機(jī)的現(xiàn)狀，是不太現(xiàn)實(shí)的。

03

想讓孩子從虛擬的快樂(lè)走向現(xiàn)實(shí)，一個(gè)重要的原因是在現(xiàn)實(shí)中也能體會(huì)到快樂(lè)與滿足與價(jià)值感。

孩子在現(xiàn)實(shí)中價(jià)值感的匱乏，往往會(huì)更容易迷戀手機(jī)與網(wǎng)絡(luò)，沉浸在虛擬世界提供的情緒價(jià)值與愉悅感中。

如果家長(zhǎng)能采用醞釀效應(yīng)，不去揪著孩子手機(jī)與網(wǎng)絡(luò)問(wèn)題不放，將側(cè)重點(diǎn)放在自我焦慮的釋?xiě)雅c克制糾正孩子，以及通過(guò)各種正向反饋去傳達(dá)給孩子更多積極正向力量。

比如可以給孩子寫(xiě)鼓勵(lì)小紙條，不吝嗇言語(yǔ)的稱贊，對(duì)孩子閃光點(diǎn)善于發(fā)現(xiàn)并及時(shí)肯定。

就能逐漸增加孩子在現(xiàn)實(shí)生活中的自我價(jià)值感，引導(dǎo)孩子有更多正向的自我反饋。

當(dāng)孩子覺(jué)得我有用，我有價(jià)值，我能好更多事的時(shí)候，孩子的勝任感，滿足感和價(jià)值感就支撐起來(lái)了。

這時(shí)孩子就不會(huì)一直沉浸于虛擬世界的那些許反饋與滿足中。

而孩子從手機(jī)奴到主動(dòng)交，也是從虛擬的即時(shí)快樂(lè)到體會(huì)到現(xiàn)實(shí)的價(jià)值感的滿足，這需要家長(zhǎng)耐心持續(xù)的賦予積極正向的力量，來(lái)影響孩子發(fā)生改變。