早上好，我是腦叔，一個(gè)愛(ài)聊腦的家伙。

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在聽(tīng)安德魯·胡伯曼的一期播客節(jié)目時(shí)，他談到了大腦中一個(gè)相對(duì)較新的研究部分，稱為前中扣帶皮層，及其與生存意愿的相關(guān)性。我對(duì)這期博客的內(nèi)容非常感興趣，所以我去閱讀這篇論文，以真正了解大腦這部分功能的基礎(chǔ)知識(shí)。我不是神經(jīng)科學(xué)家，所以我會(huì)盡力分享所思所想。

它是如何運(yùn)作的？

aMCC（前中扣帶皮層）被認(rèn)為屬于至少五個(gè)不同的內(nèi)在大腦網(wǎng)絡(luò)。盡管它們確實(shí)重疊，但很明顯 aMCC 在大腦內(nèi)的許多不同功能中發(fā)揮著作用。可以看出，aMCC 與“運(yùn)動(dòng)功能和執(zhí)行功能、記憶、情感、疼痛和軀體感覺(jué)”有關(guān)。

因此，aMCC 可以在許多不同領(lǐng)域發(fā)揮重要作用，但我們主要討論的是 aMCC 在堅(jiān)韌或堅(jiān)定不移的決心方面的作用。

可以看出，在執(zhí)行特別困難的任務(wù)時(shí)，aMCC 區(qū)域“與主觀挫敗感以及逃避任務(wù)的愿望呈正相關(guān)”。

這很重要，因?yàn)樗砻?aMCC 區(qū)域受到這些艱巨任務(wù)的刺激，并且在某種意義上受到了訓(xùn)練。

在困難的情況下，有些人會(huì)表現(xiàn)出“堅(jiān)韌”，而另一些人可能會(huì)徹底放棄。該論文強(qiáng)調(diào)了肥胖等不同領(lǐng)域，并指出“aMCC 代謝與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度有關(guān)”。事實(shí)上，堅(jiān)持特定的時(shí)間表并控制食物的誘惑也可以在 aMCC 內(nèi)產(chǎn)生這種反應(yīng)。甚至有研究表明，厭食癥、貪食癥和暴飲暴食等飲食失調(diào)“與 aMCC 的反應(yīng)和連通性改變有關(guān)”。

你能學(xué)到什么？

實(shí)際上，關(guān)于aMCC的內(nèi)容仍在研究中，但最終，做你不想做的事情與 aMCC 的刺激之間的相關(guān)性相當(dāng)高。事實(shí)上，人們認(rèn)為，培養(yǎng)一個(gè)人保持健康的意愿可能與增強(qiáng)韌性有關(guān)。那么我想對(duì)大家說(shuō)的就是這個(gè)。做你不想做的事情，讓你的MCC成長(zhǎng)！確實(shí)有很多好處，隨著科學(xué)家對(duì)大腦的這一部分了解更多，我們將能夠看到 aMCC 對(duì)生活質(zhì)量和年齡的更多影響。

About the author：Ethan Wong

Touroutoglou A, Andreano J, Dickerson BC, Barrett LF. The tenacious brain: How the anterior mid-cingulate contributes to achieving goals. Cortex. 2020 Feb;123:12–29. doi: 10.1016/j.cortex.2019.09.011. Epub 2019 Oct 9. PMID: 31733343; PMCID: PMC7381101.

腦叔創(chuàng)建了一個(gè)名為“丘腦大叔·大腦管家”的知識(shí)星球，我把它定位為一本不斷更新的大腦進(jìn)化訓(xùn)練指南，旨在分享大腦認(rèn)知行為和健康知識(shí)、陪伴并幫助腦友們解答大腦認(rèn)知、情緒健康問(wèn)題，提升大腦認(rèn)知，幫助大腦進(jìn)化，尋找幸福的人生！

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