近日，市民李先生（化名）在進(jìn)行了長(zhǎng)時(shí)間、高強(qiáng)度的單車騎行后，感到大腿肌肉劇烈酸痛，并發(fā)現(xiàn)自己的小便變成了如同醬油或濃茶一樣的顏色，于是緊急來(lái)到南京大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬蘇州醫(yī)院就診。經(jīng)檢查，其肌酸激酶（CK）、肌紅蛋白等指標(biāo)嚴(yán)重超標(biāo)，結(jié)合臨床癥狀，被診斷為橫紋肌溶解癥。

該院腎內(nèi)科主任醫(yī)師董萍介紹，橫紋肌溶解癥是指我們的骨骼?。M紋肌）因過(guò)度運(yùn)動(dòng)、擠壓等原因發(fā)生急速損傷，肌肉細(xì)胞破裂，釋放出大量肌紅蛋白等物質(zhì)到血液中。這些物質(zhì)可能堵塞腎小管，從而導(dǎo)致急性腎衰竭，是一種非常危險(xiǎn)的急癥。出現(xiàn)三大典型癥狀需立即就醫(yī)：1.肌肉癥狀：受累肌群（如大腿、腰背部）出現(xiàn)劇烈疼痛、腫脹、壓痛，活動(dòng)受限；2.尿液異常：醬油色、濃茶色或洗肉水樣尿，是最直接的預(yù)警信號(hào)；3.全身反應(yīng)：發(fā)熱、惡心嘔吐、尿量減少，嚴(yán)重者出現(xiàn)意識(shí)障礙。

入院后，醫(yī)療團(tuán)隊(duì)迅速為李先生制定治療方案，通過(guò)大量補(bǔ)液、水化治療稀釋血液中的肌紅蛋白，同時(shí)使用藥物保護(hù)腎功能，防止腎小管堵塞。經(jīng)及時(shí)干預(yù)，患者病情得到有效控制，肌酸激酶等指標(biāo)逐步回落至正常范圍，最終康復(fù)出院。

“橫紋肌溶解癥的預(yù)防遠(yuǎn)重于治療。”董萍強(qiáng)調(diào)，普通人群應(yīng)避免盲目挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)極限，尤其在感染、服藥期間需格外謹(jǐn)慎。運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)茶色尿，哪怕僅一次，也需立即就診，切勿誤認(rèn)為是普通疲勞。健康生活源于科學(xué)運(yùn)動(dòng)，董萍呼吁廣大市民：運(yùn)動(dòng)前充分評(píng)估體能，運(yùn)動(dòng)中關(guān)注身體信號(hào)，運(yùn)動(dòng)后做好恢復(fù)調(diào)整。讓我們以健康的方式享受運(yùn)動(dòng)樂趣，遠(yuǎn)離“拼命式鍛煉”的隱患。