嗨，我是瑞秋。

昨天和一位朋友聊天，她說快被孩子氣瘋了。

十一假期期間，她8歲的兒子大部分時間都在玩，說好最后一天要在家專心寫作業(yè)。

于是假期前一天，孩子幾乎一整天都在自己的臥室里學(xué)習(xí)，怕打擾影響到他學(xué)習(xí)，全家都小心翼翼的，盡量保持安靜。

到了晚飯時間，她問孩子作業(yè)寫得怎么樣，孩子支支吾吾。

她一看作業(yè)本，氣得差點吐血，大部分作業(yè)居然都沒寫完！

再問孩子這一天都在干什么，小家伙低著頭說，他收拾了書架、整理了文具盒，翻了幾頁漫畫，還偷偷玩了一會兒平板游戲。

朋友當場心灰意冷，覺得孩子一點自律都沒有。

那天晚上，她只好守在孩子房間里，一刻也不敢離開，盯著孩子寫作業(yè)。

于是朋友就問我：“你家三個孩子寫作業(yè)怎么辦？難道每個人都在自己房間里？你們怎么盯得過來？”

確實，光靠盯是盯不過來的。

所以我們家孩子的房間里根本就不設(shè)書桌，寫作業(yè)時，他們要么跟我們一起在客廳，要么跟我們回書房學(xué)習(xí)。

我和隊友一般也在一旁忙著我們自己的事情，不是為了監(jiān)督，而是為了陪伴，為了營造一個安靜、有學(xué)習(xí)氛圍的空間。

我們是真心覺得，孩子還小時，別讓他們一個人待在房間里寫作業(yè)。

在他們還沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣時，應(yīng)該先讓學(xué)習(xí)成為一種“被看見的活動”，一家人聚在桌前一起看書學(xué)習(xí)，這就是對孩子最好的支持。

1

孩子的自制力還不夠用

在12歲之前，孩子的大腦前額葉，也就是負責計劃、專注和自我約束的區(qū)域，還在緩慢發(fā)育中。

換句話說，他們的大腦“控制中心”還不成熟。

這就意味著，他們對外界誘惑的抗干擾能力很弱。

眼睛一瞟到房間里的玩具，就忍不住想拿起來擺弄；

看到書架上的漫畫，又想翻上幾頁；

聽到窗外有動靜，就想探頭去看；

看到?jīng)]削的鉛筆，也得折騰一番；

在草稿紙上算著算著，又開始涂鴉。

如今最強的干擾來自手機，寫作業(yè)多枯燥，刷手機多快樂。

一旦手機在手邊，孩子幾乎控制不住自己，總想看看有沒有新消息、有沒有好看的視頻。

這樣的狀態(tài)下，學(xué)習(xí)效率當然可想而知。

其實別說孩子，很多大人也一樣。

這也是為什么經(jīng)常會有人去到自習(xí)室、咖啡館或圖書館學(xué)習(xí)，因為那種公共環(huán)境本身就是一種“外部約束”。

看到周圍的人都在安靜地工作或閱讀，我們也會不自覺地進入狀態(tài)。

對孩子來說也是同樣的道理。

讓他們在客廳或書房學(xué)習(xí)，而不是一個人關(guān)在臥室里，當父母在旁邊看書、辦公、寫字時，哪怕誰都沒說話，這種“共處的安靜”本身就是一種力量。

開放的學(xué)習(xí)空間會形成無形的約束，讓孩子少做許多小動作，減少分心的可能，自然也更容易專注下來。

2

幫助孩子克服學(xué)習(xí)中的挫敗

不得不承認，學(xué)習(xí)是一件辛苦的事。

很多知識點要反復(fù)記憶才能掌握，很多概念需要深度思考才能理解，還有一些內(nèi)容，就像一道“瓶頸”，孩子明明努力了，卻始終攻不下來。

如果是成熟的大人，面對必須完成的任務(wù)，或許能夠克服困難和壓力，堅持下去。

但對于孩子來說，當他們在學(xué)習(xí)中遇到困難題、記不住的內(nèi)容或頻繁受挫時，很容易冒出這樣的念頭：

“太難了，我不行，我不想做了。”

一旦這種情緒得不到及時回應(yīng)，他們可能就會干脆放下作業(yè)，自我放棄。

隨著未掌握的知識點越積越多，學(xué)習(xí)壓力越來越大，最后他們很可能就徹底擺爛了。

這并不是因為孩子懶惰，而是他們的情緒承受力還不夠強。

所以這時候，就需要父母在身邊給他們在情緒上的支持，不是說要替他們解題，而是能夠接住孩子的負面情緒，幫他們走過這段情緒低谷。

其實，理解和共情就是很大的力量：

“這道題確實挺難的?！?/p>

“要背這么多單詞，真的不容易?！?/p>

“總是學(xué)不會，讓你覺得很挫敗，對嗎？”

“沒關(guān)系，慢慢來，我在這里陪你?！?/p>

被理解之后，孩子就更能夠消化情緒，戰(zhàn)勝挫敗，勇往直前。

我常常覺得學(xué)習(xí)的意義，不只是掌握知識，更在于這個過程中，孩子學(xué)會堅韌和堅持，學(xué)會在困難和重壓中，依然能夠清晰理智地去思考出路，尋找辦法。

同時也在學(xué)習(xí)的旅程中，學(xué)習(xí)如何面對情緒的起伏，如何在生活中遇到挑戰(zhàn)時依然不輕易倒下。

說起來，學(xué)習(xí)是一種情緒活動；

所以我們才更需要陪孩子一起經(jīng)歷，陪他們跌倒、陪他們站起，給他們力量，讓他們越來越強大，足以面對人生中未來的每一次情緒風(fēng)暴。

3

家庭學(xué)習(xí)氛圍，比個人學(xué)習(xí)空間更重要

孩子不可能憑空愛上學(xué)習(xí)。

當家人在客廳里愉快地看電視、刷手機、聊天時，卻讓孩子一個人關(guān)在臥室里寫作業(yè)，這幾乎是在和天性作對。

在這樣的環(huán)境下，讓孩子“享受學(xué)習(xí)”或“主動學(xué)習(xí)”，幾乎是不可能的事。

孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣從來不是平白無故養(yǎng)成的。

他們最容易受到環(huán)境的影響，而家庭氛圍，往往決定了學(xué)習(xí)能否成為他們生活的一部分。

想讓孩子做好一件事，最有效的方法，就是父母自己先做到。

我記得自己小時候不想寫作業(yè)時，父母并沒有責備我；他們只是默默關(guān)掉電視，坐到我身邊看書。

那一刻，我也自然安靜下來，開始寫作業(yè)。

不是他們讓我“去學(xué)習(xí)”，而是他們在學(xué)習(xí)；這種力量，比任何命令都更有感染力。

試想一下，如果父母在一旁刷手機、追劇、打麻將，孩子又怎么可能靜下心來？

如果學(xué)習(xí)在家里是孩子一個人的事，那孩子自然會覺得孤單，并且抵觸學(xué)習(xí)。

但如果學(xué)習(xí)成為家庭的日常，父母在閱讀、在思考，孩子就會在這種氛圍中潛移默化地養(yǎng)成習(xí)慣。

很多父母為了孩子的未來，送他們?nèi)プ詈玫膶W(xué)校，花時間接送、報各種補習(xí)班。

這些努力當然值得肯定，但如果家里沒有學(xué)習(xí)的氛圍，父母自己也從不閱讀、不學(xué)習(xí)，那么孩子很難從心底里熱愛學(xué)習(xí)。

一個家庭最好的“教育投資”，其實不是報多少班、換多好的教材，而是在家營造一種持續(xù)學(xué)習(xí)的氛圍。

父母是原件，孩子就是復(fù)印件。

想讓孩子愛學(xué)習(xí)、會學(xué)習(xí)，先讓家成為一個有書香、有思考、有安靜時刻的地方。

4

先讓孩子養(yǎng)成好的作業(yè)習(xí)慣

如果孩子一個人待在臥室里，面對一長段時間和一堆零散的任務(wù)，他們往往會覺得無從下手，不知道從哪里開始，也不清楚要做什么。

所以，在養(yǎng)成學(xué)習(xí)習(xí)慣的初期階段，父母的引導(dǎo)與陪伴是非常必要的。

我們家一般都會在客廳學(xué)習(xí)。

開始之前，我會先問孩子：“今天有什么作業(yè)？要復(fù)習(xí)些什么？”

當孩子能清楚地說出要做的事情，心里就會更有條理。

在荷蘭，學(xué)校并沒有太多硬性的作業(yè)要求，很多時候需要孩子自己規(guī)劃時間，安排想做的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

剛開始時，孩子們對任務(wù)沒有明確的概念，于是，我會提前跟他們一起將想要完成的任務(wù)寫成便簽，折起來放進一個小盒子里，讓他們用抽簽的方式?jīng)Q定先做哪一項。

這種方式簡單又有趣，不僅增加了學(xué)習(xí)的游戲感，也讓孩子從被動接受變?yōu)橹鲃訁⑴c。

隨著時間推移，他們會越來越了解自己，慢慢學(xué)會規(guī)劃和安排學(xué)習(xí)任務(wù)；就算不用抽簽也知道自己該做什么。

了解自己該做什么，很快就可以進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，提高學(xué)習(xí)的效率。

5

孩子的自律，是陪出來的。

在陪伴中學(xué)會自控，在理解中學(xué)會堅持，真正的自律，便會在點滴之間悄然生長。

瑞秋

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我是瑞秋,坐標荷蘭,5口之家

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