剛才翻手機，看到一條新聞，不由得有些心生憐憫——#男孩腿疼1個月以為缺鈣卻查出骨癌#。說是18歲的樂樂，正是備戰(zhàn)高考的年紀，卻因為腿疼一個月，從“可能缺鈣”到確診為骨癌，最后是不得不截肢保命。

我放下手機，走到窗前。秋天的空氣里開始有一絲絲的涼意，不遠處的老槐樹在風(fēng)里輕輕晃動。我常記得《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說的“上工治未病”，也是這么做的?？涩F(xiàn)在多少人，連身體發(fā)出的求救信號都讀不懂呢？或者無所謂。

看著資訊下面的那些評論，特別有感觸。有人說：“不要嚇我，我這幾天也一直膝蓋疼”——這種突然的擔(dān)憂，想必很多人都有過。另一位網(wǎng)友的經(jīng)歷更有意思：“我上四年級的時候腿疼，老師都以為是骨癌，結(jié)果檢查完了是缺鈣，如今已經(jīng)二十多年過去了，真是幸運?！?/p>

你看同樣是腿疼，結(jié)局卻天差地別。

還有一條評論我比較認可，“及時檢查是關(guān)鍵。沒有事，正好。有事治療。”這話說得樸素，卻道出了真諦——該檢查時別猶豫，既不要過度恐慌，也不能掉以輕心。

因為這讓我想起《道德經(jīng)》里的一句話：“知常曰明，不知常，妄作兇?！蹦懔私馍眢w的正常狀態(tài)和異常信號，就是“知?！?；若是盲目補鈣或者忽視疼痛，那你就是“不知?！?。

其實，我們的身體比你想象中更會說話。它用疼痛、或各種不適不斷提醒我們：該休息了，該注意了。就像資訊里那醫(yī)生說的，在夜間加重的疼痛、固定位置的腫塊、不明原因的骨折，這些都是我們的身體在大聲呼救。

只可惜，我們總習(xí)慣把那些異常當(dāng)成“正?！薄€把持續(xù)的疼痛當(dāng)成生長痛，把反復(fù)的不適當(dāng)成勞累過度。直到某天，小問題變成了大毛病。

如果你也喜歡養(yǎng)生，那第一步，或許就是學(xué)會傾聽身體的聲音。當(dāng)然，不是每個疼痛都意味著癌癥，但每個持續(xù)的異常都值得被認真的對待。這就像你照料自家花園，看見葉子黃了知道是缺水，發(fā)現(xiàn)枝條枯了就明白該修剪了。這樣來看，我們的身體，又何嘗不是需要如此細心照料的園子呢？

《中醫(yī)基礎(chǔ)理論》這本書里把人體看作是一個完整的生態(tài)系統(tǒng)，我認為確實如此。保持這個生態(tài)系統(tǒng)的平衡，不在于吃了多少補品，而在于讀懂它的語言，然后順應(yīng)它的節(jié)奏。在該動時動，該靜時靜，該檢查時就要檢查，該放下時便放下。

遠處，老槐樹的葉子在夜風(fēng)中搖晃。樹木自己知道何時該生長，何時該落葉；我們的身體，原本也擁有這樣的智慧。只是我們很多時候，忘記了去聽，去看，去感受。

愿你我都能成為自己身體合格的守護者——能聽得懂它的細語，也能讀得懂它的吶喊。在這條健康之路上，既不草木皆兵，也不掩耳盜鈴。

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