下午泡了杯菊花茶，刷手機(jī)時(shí)看到個(gè)有意思的熱搜——#1064公斤!美國(guó)一男子奪冠種南瓜大賽#。說(shuō)的是一位叫布蘭登·道森的電動(dòng)汽車工程師，竟然種出了個(gè)重達(dá)1064公斤的南瓜，拿下了第52屆世界南瓜大賽的冠軍。

不可思議，看著照片里那個(gè)比我還高的橙黃色“巨無(wú)霸”，我忍不住有些好笑。

翻看網(wǎng)友評(píng)論更是樂(lè)了：
“大的不一定好，能吃嗎？”
“一家三口能吃多久？”
“好看不好吃，國(guó)外的南瓜都是拿來(lái)做南瓜燈的?！?/p>

說(shuō)得都在理，我不由得想起菜市場(chǎng)那個(gè)曾提醒我“挑南瓜要選中等大小”的大姐，她說(shuō)太小的沒(méi)肉，太大的沒(méi)啥味。

從資訊上看，布蘭登是位電動(dòng)汽車工程師，他用五年時(shí)間研究怎么種出最大的南瓜，據(jù)說(shuō)他每天要給南瓜澆757升水，還要用特制的營(yíng)養(yǎng)液，而且是24小時(shí)監(jiān)控溫濕度。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有句話：“上古之人，其知道者，法于陰陽(yáng)……起居有常，不妄作勞?！比绻堰@個(gè)事件放到這里，就是在告訴我們，現(xiàn)在的人們，似乎總在追求“最大”、“最快”、“最強(qiáng)”，卻忘了“適度”二字。

記得去年秋天，我外出散步，路過(guò)一郊區(qū)，看到一位七十多歲的老人在打理他的小菜園，動(dòng)作麻利，我不由得與他交流種地心得。他恰好就種了南瓜，南瓜個(gè)頭都不大，但個(gè)個(gè)飽滿。交流中他說(shuō)過(guò)一點(diǎn)：“種地和養(yǎng)身子一樣，不能急，也不能貪。水澆多了爛根，肥施多了燒苗，人要是太過(guò)消耗自己，也是一樣?！?/p>

這話我記到了現(xiàn)在，水澆多了爛根，肥施多了燒苗，這個(gè)我是知道的，但之前從未與養(yǎng)生聯(lián)想到一起。

《道德經(jīng)》中說(shuō)：“五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽。”追求極致的大，或許本身就背離了自然之道。

就比如那個(gè)1064公斤的南瓜，雖然它成了冠軍，也吸引了全世界的目光，卻可能失去了南瓜最本真的味道和價(jià)值。

這和現(xiàn)在的養(yǎng)生有些類似，很多人總在追求極致的養(yǎng)生方法——最貴的補(bǔ)品、最復(fù)雜的功法、最花哨的食譜。卻也忘了，我們身體天生就有自我調(diào)節(jié)的能力。就像一個(gè)人不信任你，你會(huì)給他好臉色嗎？

傍晚去市場(chǎng)的時(shí)候，我特意選了個(gè)中等大小的南瓜。拿回家慢慢切成塊，然后和小米一起熬粥。整個(gè)廚房里飄著南瓜特有的甜香，聞著這味道讓我感到莫名的安心。

想起那位種南瓜的老人還說(shuō)到一句話：“南瓜不用大，夠甜就行；人不用強(qiáng)，健康就好?！?/p>

晚餐后，我打算去公園走走，不帶計(jì)步器，也不設(shè)定目標(biāo)，只是隨意地走，感受這個(gè)季節(jié)特有的清爽與寧?kù)o。

畢竟，養(yǎng)生不是競(jìng)賽，不需要打破什么記錄。就像你不需要種出千斤南瓜，只需要種出適合自己口味的那一個(gè)就好。

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