為提升家庭教育品質(zhì)，推動校家社協(xié)同育人，青島市教育局特別推出《愛潤成長·語你“青”心》專欄，通過短篇和音頻的形式，定期為您推送家庭教育的小知識、小方法，敬請關(guān)注！

本期主題是

“讓家中充滿愛，父母間可以常講這些話”~

家，是生命溫暖的港灣；夫妻關(guān)系，是這港灣最堅實的基石。一句貼心的話語，傳遞著愛與理解，更能為小家注入和諧與力量。為此，我們精選了十句質(zhì)樸而有力的話語，助力夫妻之間常表達(dá)關(guān)懷、感恩與支持，攜手為孩子的健康成長，筑起充滿愛的家園。

◎我知道你這樣說也是為我好，可能我無法接受你的語氣。

良好的溝通從態(tài)度開始。我們在生活中有很多話,都是想表達(dá)自己是為對方好,卻沒有想想自己的表達(dá)方式和態(tài)度。再好的出發(fā)點都有可能被不當(dāng)?shù)谋磉_(dá)方式所曲解，讓對方有不舒服的感覺，從而無法接納對方的建議或情感。

◎這是我的想法，你覺得怎么樣?

我們每個人都是獨立的個體，都有自己的感受和想法。生活中，我們常常把自己喜歡或不喜歡的強(qiáng)加給別人，要求別人跟自己有一樣的體會和感受。其實，我的想法是這樣，你可以有你的想法，我們可以彼此尊重和溝通，讓事情變得更好。

◎這幾天你不在家，我感覺挺不習(xí)慣的。

每個人都有表達(dá)自己思念的時候，可以直白地說:“我想你了?！币部梢晕竦乇磉_(dá):“這幾天你不在家，我感覺挺不習(xí)慣的?！北磉_(dá)情感能讓你的另一半感受到他是你不可缺少的一部分，你習(xí)慣并依賴他的存在。恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)會使偶爾的分離成為融洽感情的機(jī)會。

◎我們是一家人，遇到任何困難，我們都要攜手走下去。

表達(dá)愛和傳遞愛在家庭中是非常重要的。家庭關(guān)系的穩(wěn)固，也是社會穩(wěn)定的要素。兩個人的情感需要經(jīng)營和維系，愛的能力就是發(fā)自內(nèi)心的坦誠,讓對方感受到你的決心,即便未來有很多困難，都有力量共同面對。

◎你還記得我們剛結(jié)婚那會兒嗎?

常?；貞涍^去，回味一起走過的歲月，讓過去的相知相伴成為現(xiàn)在生活的養(yǎng)分。只有不斷地延續(xù)當(dāng)初愛的體驗，才更珍惜現(xiàn)在的時光，所有的困難都難不倒兩個人，俗話說:“夫妻同心，其利斷金。”

◎你一直為家付出，能嫁給你是我這輩子最正確的選擇。

丈夫辛苦工作，甚至可能還會因此忽略了浪漫。作為妻子，需要看見丈夫付出的辛苦，理解承擔(dān)的責(zé)任。對丈夫說出這樣一番話，丈夫一身的疲憊瞬間會被愛的暖流所沖淡，感受到被理解，被支持，他會將丈夫的角色做得更好。

◎我們對家的愛是一樣的，只是方式不同，謝謝您的包容。

婆媳關(guān)系是千古的話題，兩個人都愛同一個家，也愛同一個男人，雖然愛不同卻都情真意切。如果兩個人相斗必定是三個人都輸?shù)木置?。媳婦主動與婆婆交心，主動包容與接納婆婆，才能構(gòu)建健康和諧幸福的家庭，丈夫也更有能量愛妻子和媽媽。

◎你既照顧父母又教育孩子，我很心疼，謝謝你，我愛你。

家庭中，丈夫能看見妻子的付出，表達(dá)內(nèi)心的愛，妻子付出再多也愿意。愛是要用行動表達(dá)出來的。當(dāng)妻子被理解和被看見后，她在家庭中付出會更愉悅，抱怨的情緒會少很多。大膽說出對妻子的愛，才是有智慧的男人。

◎看到你今天的心情不太好，我能為你做點什么?

良好的關(guān)系從溝通開始。每個人都有情緒不好的時候。及時關(guān)注彼此的情緒狀態(tài)，讓對方感受到被看見、被重視。當(dāng)自己在外面受了委屈，有家人的理解和安慰，負(fù)面情緒也會得到舒緩。這也是每個幸福家庭最基本的功能!

◎相信有你在，一切都會越來越好。

婚姻幸福的夫妻，大都會彼此依賴。不管遇到怎樣的困難，夫妻雙方互相信任，彼此依賴，彼此看重對方，把對方當(dāng)作自己的靈魂伴侶,認(rèn)真對待對方。那份愛的力量,讓夫妻二人更加努力經(jīng)營家庭,一切都會越來越好……

轉(zhuǎn)載來源：青島市教育局政務(wù)新媒體“青島市教育局”（微信號：qdsjyjxcc）