1.女生一定要經(jīng)常覺(jué)得自己很漂亮。因?yàn)槊看我粍?dòng)這種念頭你就會(huì)變得更美，這就是所謂的美相。相由心生的道理大家都懂保持微笑，心情順暢，你的運(yùn)氣也會(huì)變好。而且一定要少生氣生氣會(huì)導(dǎo)致身體出問(wèn)題，肝也會(huì)不好，然后影響到脾胃，整個(gè)人氣質(zhì)就會(huì)變差。

2.變美的東西一旦受益就會(huì)上癮，減肥變瘦，穿衣自由，皮膚和五官變漂亮，健身塑型，身體線條變好，更有力量和活力。總之，當(dāng)你變美的欲望足夠強(qiáng)烈，這些就自然而然變成了習(xí)慣，一點(diǎn)都不覺(jué)得辛苦，反而樂(lè)在其中。每次雕塑自己變得越來(lái)越漂亮，帶來(lái)的滿(mǎn)足感和自信。

3.人松弛下來(lái)就會(huì)變美。保養(yǎng)是一方面，憂慮也是一方面，臉愁容怎么會(huì)好看?松弛了，不焦慮未來(lái)，不內(nèi)耗自己，不怕誰(shuí)離開(kāi)，也不怕離開(kāi)誰(shuí)，自然而然相由心生。所以你會(huì)看到一些人長(zhǎng)得與她的實(shí)際年齡不符，那是因?yàn)樗齻儗?duì)待事物看淡了。

4.提醒大家，上班也要穿得干干凈凈、整整齊齊的穿戴得體有助于你的財(cái)運(yùn)、運(yùn)氣提升。雖然最近“丑衣服留著上班穿“，你穿得整潔漂亮上班時(shí)，精神面貌會(huì)大不相同。身正交君子衣冠震小人。氣運(yùn)再差，也要干干凈凈、精神煥發(fā)，這可以改變氣運(yùn)。

5.如果你覺(jué)得自己最近有點(diǎn)倒霉、不順，可以去買(mǎi)點(diǎn)魚(yú)放生或者把家里衛(wèi)生徹底打掃一遍，角落也要清理干凈。你可以化個(gè)妝穿上漂亮衣服去外面走一走、曬曬太陽(yáng)，換個(gè)新發(fā)型或發(fā)色或者多睡大覺(jué)，保持充足的睡眠，心情真的會(huì)很改變，心情好做事也會(huì)游刃而解。

6.多接觸美好的事物比如住干凈的房子，吃令人愉悅的食物看開(kāi)心的電影，賞美麗的風(fēng)景。接觸美的事物，能量會(huì)加強(qiáng)也會(huì)提高幸福感?？磿?shū)、聽(tīng)音樂(lè)會(huì)練習(xí)樂(lè)器。當(dāng)我們學(xué)會(huì)從美好澮彘義莜闖邯事物中汲取能量，靈氣自然就會(huì)回到自己身上。

7.把零食換成堅(jiān)果少吃水果等生冷食物和冰飲，早上起床口干口苦口臭，一張嘴自己都能聞到一股異味，刷牙根本沒(méi)用，也可以多吃vc含量高的食物比如西紅柿等等。

8.不要破罐子破摔。絕不能因?yàn)槿魏稳恕?—比如父母伴侶、老師領(lǐng)導(dǎo)的打壓、貶低、侮辱、輕視，而自暴自棄、放棄自己、虐待自己定要無(wú)視外界一切對(duì)自己造成傷害的事情。我們也要時(shí)刻保持良好的心態(tài)，別人的看法根本沒(méi)那么重要。