四川
為幫助家長(zhǎng)科學(xué)應(yīng)對(duì)孩子電子產(chǎn)品使用和管理問(wèn)題，10月14日下午，德陽(yáng)市婦女兒童服務(wù)中心走進(jìn)旌陽(yáng)區(qū)南洋小學(xué)，開(kāi)展“從脫‘癮’而出到脫穎而出”主題心理健康課堂，通過(guò)腦科學(xué)解析、實(shí)用工具賦能，為80余名家長(zhǎng)提供科學(xué)指導(dǎo)。
活動(dòng)中，中心心理學(xué)導(dǎo)師袁楊以“孩子沉迷手機(jī)”的常見(jiàn)場(chǎng)景切入，通過(guò)“多巴胺獎(jiǎng)賞機(jī)制”“注意力劫持原理”等腦科學(xué)知識(shí)，揭示孩子難以自控的生理原因。一位家長(zhǎng)感慨：“原來(lái)不是孩子意志力差，而是大腦被‘設(shè)計(jì)’了，我們當(dāng)家長(zhǎng)的確實(shí)需要更科學(xué)的方法。”
針對(duì)家長(zhǎng)“管還是不管”的困惑，課堂引入“使用時(shí)長(zhǎng)-內(nèi)容質(zhì)量”四象限評(píng)估法，將電子產(chǎn)品使用劃分為“沉迷區(qū)”“探索區(qū)”“放松區(qū)”“賦能區(qū)”，指導(dǎo)家長(zhǎng)根據(jù)不同情況制定差異化策略。現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)環(huán)節(jié)，家長(zhǎng)們通過(guò)模擬案例練習(xí)，掌握了“溫柔而堅(jiān)定”的管理技巧。
此次活動(dòng)是德陽(yáng)市婦女兒童服務(wù)中心 “心理健康進(jìn)校園”系列活動(dòng)，不僅緩解了家長(zhǎng)的焦慮情緒，更通過(guò)科學(xué)認(rèn)知與實(shí)用策略，助力家庭構(gòu)建“支持性環(huán)境”，培養(yǎng)孩子的自控力與成長(zhǎng)內(nèi)驅(qū)力。下一步，德陽(yáng)市婦女兒童服務(wù)中心將持續(xù)深化“家校社”協(xié)同育人機(jī)制，為兒童心理健康保駕護(hù)航。
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