四川
為幫助家長科學(xué)應(yīng)對孩子電子產(chǎn)品使用和管理問題，10月14日下午，德陽市婦女兒童服務(wù)中心走進(jìn)旌陽區(qū)南洋小學(xué)，開展“從脫‘癮’而出到脫穎而出”主題心理健康課堂，通過腦科學(xué)解析、實用工具賦能，為80余名家長提供科學(xué)指導(dǎo)。
活動中，中心心理學(xué)導(dǎo)師袁楊以“孩子沉迷手機”的常見場景切入，通過“多巴胺獎賞機制”“注意力劫持原理”等腦科學(xué)知識，揭示孩子難以自控的生理原因。一位家長感慨：“原來不是孩子意志力差，而是大腦被‘設(shè)計’了，我們當(dāng)家長的確實需要更科學(xué)的方法。”
針對家長“管還是不管”的困惑，課堂引入“使用時長-內(nèi)容質(zhì)量”四象限評估法，將電子產(chǎn)品使用劃分為“沉迷區(qū)”“探索區(qū)”“放松區(qū)”“賦能區(qū)”，指導(dǎo)家長根據(jù)不同情況制定差異化策略?，F(xiàn)場互動環(huán)節(jié)，家長們通過模擬案例練習(xí)，掌握了“溫柔而堅定”的管理技巧。
此次活動是德陽市婦女兒童服務(wù)中心 “心理健康進(jìn)校園”系列活動，不僅緩解了家長的焦慮情緒，更通過科學(xué)認(rèn)知與實用策略，助力家庭構(gòu)建“支持性環(huán)境”，培養(yǎng)孩子的自控力與成長內(nèi)驅(qū)力。下一步，德陽市婦女兒童服務(wù)中心將持續(xù)深化“家校社”協(xié)同育人機制，為兒童心理健康保駕護(hù)航。
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