朋友跟我分享了一件事，這種事兒，我們大部分家長(zhǎng)都碰到過(guò)。

她帶4歲兒子去公園玩，碰到有個(gè)小女孩正啃雞腿，吃得那叫一個(gè)香。

兒子直勾勾盯著她手里的雞腿，咽了咽口水，問(wèn)：“好吃嗎？”

女孩點(diǎn)點(diǎn)頭：“好吃啊?！?/p>

兒子回過(guò)頭來(lái)，拉著朋友，指著女孩手里的雞腿說(shuō)：“媽媽，我也想吃。”

那女孩立馬回答說(shuō)：“沒(méi)有了，不能給你吃了?！?/p>

朋友也是哭笑不得，拉著兒子趕緊走：“回家給你買，丟死人了，快走。”

孩子盯著別人吃東西，還說(shuō)“我也想吃”，這時(shí)，你會(huì)怎么說(shuō)呢？

一：“媽媽，我也想吃”

帶孩子時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)很奇怪的現(xiàn)象。

家里一堆吃的，孩子這個(gè)不吃、那個(gè)不吃。只要一出門，看到別人吃東西，哪怕是他平時(shí)不愛(ài)吃的，他也盯著看，想要吃。

甚至有些膽大的，直接上去問(wèn)：

“這個(gè)好吃嗎？”

“能給我嘗一口嗎？”

看到孩子這樣，我們作為大人，會(huì)覺(jué)得很尷尬：“什么時(shí)候還缺過(guò)你吃的？說(shuō)得跟沒(méi)吃過(guò)似的?！?/p>

其實(shí)，孩子看見別人吃東西，他也想吃，這是很正常的情況。

因?yàn)?，在我們大腦里，有一個(gè)“鏡像神經(jīng)元”，它會(huì)讓我們像照鏡子一樣，去鏡映別人的行為。

比如看到別人打哈欠，即便不困，你也忍不住打個(gè)哈欠。

孩子看見別人吃東西吃得津津有味，他的鏡像神經(jīng)元，也忍不住想要體驗(yàn)這種“津津有味”的感覺(jué)。

所以，看到別人吃，他也忍不住想吃，而且是立刻、馬上就要吃。

了解了這點(diǎn)，我們就知道，恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)，很重要。

二：幾個(gè)錯(cuò)誤做法

當(dāng)孩子眼巴巴看著別人吃東西時(shí)，很多家長(zhǎng)，會(huì)出現(xiàn)以下幾個(gè)常見錯(cuò)誤做法：

●當(dāng)眾罵孩子

我見過(guò)一個(gè)奶奶，她帶娃時(shí)，孫子盯著別人手里的零食，她看見后，直接罵孩子：

“你就這么沒(méi)出息！”

“再看我打你了！”

說(shuō)完，還真打了孩子屁股一下，孩子哇哇哭著走開了。

想要吃東西就挨打挨罵，孩子很容易將“正常的食欲”，與“這是丟人的、錯(cuò)誤的”聯(lián)系起來(lái)。

這不僅損害自尊心，還可能讓他對(duì)食物產(chǎn)生執(zhí)念，或者抵觸心，影響他之后的發(fā)展。

●馬上買

還有的家長(zhǎng)，看到孩子想吃，覺(jué)得不能虧待娃，馬上拉著他去買。

當(dāng)然，適當(dāng)滿足是可以的，一點(diǎn)小零食咱們又不是買不起。

只是，如果孩子一想要、一看到別人有他就要，我們馬上給他買，也會(huì)讓他形成錯(cuò)誤觀念：

“只要我想要，就能馬上得到?！?/p>

這樣的信念，會(huì)讓他不懂得延遲滿足，也學(xué)不會(huì)耐心等待。

等以后想要的東西沒(méi)有馬上得到時(shí)，他就會(huì)接受不了，大發(fā)脾氣。

這也不是我們想看到的。

●給孩子貼標(biāo)簽

還有的家長(zhǎng)，會(huì)給孩子貼標(biāo)簽：

“你怎么這么饞?！?/p>

“干活不見你積極，吃東西這么貪。”

當(dāng)我們給孩子貼一系列的負(fù)面標(biāo)簽時(shí)，會(huì)讓他誤以為，自己真的就是“貪”、“饞”。

這也會(huì)極大地?fù)p害他自尊。

三：這樣回答，他受益一生

孩子看見別人吃東西，他也想吃，這是本能。

但畢竟，這是在社交場(chǎng)合，我們要做的，還是將他的“本能反應(yīng)”轉(zhuǎn)為“自我調(diào)節(jié)”。

①情緒認(rèn)同

我們可以看到孩子那一刻的情緒：

“看到姐姐啃雞腿，看起來(lái)好好吃的樣子，你也想吃對(duì)嗎？”

他會(huì)點(diǎn)頭。

這一步，是我們幫孩子理清楚他的想法：“我也想要吃。”

我們的識(shí)別，能讓他覺(jué)得自己被理解和接納了。

②設(shè)立清晰的界限

如果我們覺(jué)得，可以適當(dāng)滿足，周圍的孩子都在吃，就自家娃沒(méi)有。那買給他吃，無(wú)可厚非。

如果我們覺(jué)得，有些場(chǎng)合，并不能全部滿足他，那就要平靜地告訴他規(guī)則和界限：

“媽媽知道你很想吃，只是，這是別人的東西，我們不能隨便要?！?/p>

這是告訴孩子“邊界”：別人的，是別人的，我的，是我的。

這能讓孩子有界限感，以后與小伙伴們玩時(shí)，不亂搶東西，也不被別人隨意拿走自己的東西。

同時(shí)，還能幫他建立“物權(quán)意識(shí)”，東西是有歸屬的，不是可以隨意拿的。

③提供替代方案

接下來(lái)，我們就要解決“孩子想吃”這個(gè)問(wèn)題了。

我們可以將孩子注意力，從“沒(méi)有”轉(zhuǎn)移到“有”的事物上。

平時(shí)出門，我們包包里可以備一點(diǎn)小零食，然后給他選擇：

“我們自己也帶了零食，你看是現(xiàn)在吃，還是等下吃？”

或者給方案：“我們正好一會(huì)要去超市，待會(huì)也買點(diǎn)雞腿烤吧。你是想調(diào)料汁，還是自己烤呢？”

給方案、給選擇，這時(shí)候，孩子的注意力，就從“別人的”，轉(zhuǎn)移到“我能擁有的”上了。

這能教會(huì)孩子“延遲滿足”，增強(qiáng)他的自控力和情緒管理能力。

④培養(yǎng)社交技能

當(dāng)然，有些社牛的孩子，他會(huì)主動(dòng)去問(wèn)“能分享一點(diǎn)給我嗎”，我們也不要覺(jué)得尷尬。

就算被拒絕，這也是孩子成長(zhǎng)的一部分，我們淡定一些就好了。

如果對(duì)于孩子盯著別人看的做法，我們覺(jué)得不舒服，可以告訴他：

“你若好奇，可以小聲告訴媽媽，但我們不能一直盯著別人看，那樣會(huì)讓人不舒服?！?/p>

這能培養(yǎng)一定的社交技能，讓孩子在社交中，更輕松愉快一些。

看到別人吃東西，孩子也想吃，這種情況，你遇到過(guò)嗎？