嗨，我是瑞秋。

一轉(zhuǎn)眼，我們搬進(jìn)如今這套房子已經(jīng)兩年半了。

前幾天我跟隊(duì)友聊起這事兒，還感嘆說(shuō)，真沒(méi)想到在這里住了這么久，我們的臥室衣柜竟然還沒(méi)做。

當(dāng)初的計(jì)劃是先搬進(jìn)來(lái)住著，再慢慢為臥室定制一個(gè)合適的衣柜。

沒(méi)想到這一“慢”，就慢了兩年多。

直到現(xiàn)在，我們的房間依然沒(méi)有衣柜，是不是覺(jué)得有點(diǎn)不可思議。

這兩年，我們倆的衣服一直放在一個(gè)四層抽屜柜里，他兩層，我兩層。

搬家的時(shí)候，我們只把常穿、喜歡的衣服收拾進(jìn)抽屜，剩下的都裝進(jìn)行李箱，想著等有了大衣柜再拿出來(lái)。

可沒(méi)想到，那些衣服至今還靜靜地躺在箱子里，那都是些什么衣服我都有點(diǎn)模糊了，反正從來(lái)沒(méi)想起要穿其中的哪件衣服。

我們現(xiàn)在用的這個(gè)抽屜其實(shí)不大，能放的衣服很有限；

但這兩年下來(lái)，我們神奇地發(fā)現(xiàn)這兩格抽屜的衣服，完全足夠我和隊(duì)友日常的所需。

這讓我再次深刻地體會(huì)到：原來(lái)，我們真的不需要那么多衣服。

于是我開(kāi)始重新審視自己與“衣物”的關(guān)系，也逐漸明白，少一點(diǎn)，其實(shí)更輕盈、更自由。

今天，就想和你聊聊我在這兩年間切實(shí)體會(huì)到的五個(gè)關(guān)于“衣服與生活”的真相。

1

讓選擇變得簡(jiǎn)單

衣服變少之后，我最明顯的感受是，每天選擇穿什么衣服變得很簡(jiǎn)單。

打開(kāi)抽屜，各種類(lèi)型的衣服整整齊齊的擺放好，顏色與款式一目了然，那種清爽的秩序感，讓人看著就心情舒展。

衣服少了，我反而更清楚地知道自己喜歡什么、適合什么，哪件和哪件能搭配也早已心中有數(shù)，隨手一拿，就能出門(mén)。

以前衣服太多的時(shí)候，看著塞得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)囊鹿瘢吹棺屓讼萑脒x擇困難癥。

這也是為什么說(shuō)女人的衣柜里總是少了一件衣服的原因，面對(duì)滿柜的衣服，反而更糾結(jié)要怎么搭配，越挑越亂，越選越不滿意。

看似選擇多，其實(shí)是被選擇困住了。

其實(shí)問(wèn)題根本不在衣服到底有多少，而在于我們是否真正找到“屬于自己的風(fēng)格”。

如果沒(méi)弄清楚自己喜歡和適合什么，就算再多的衣服，也只是布料的堆積。

最好的辦法，是先果斷地給衣柜來(lái)一個(gè)斷舍離，把那些不合身的、不喜歡的、不舒服的、已經(jīng)不再穿的衣服統(tǒng)統(tǒng)處理掉；

只留下真正讓自己舒服、能代表自己風(fēng)格的那些衣服。

讓每日穿衣變成一件更簡(jiǎn)單的事情，把時(shí)間用在更重要的事情上。

2

衣服帶給我們的消耗

其實(shí)，我也是用了很長(zhǎng)時(shí)間才擁有一個(gè)“極簡(jiǎn)衣柜”的。

在此之前，我也經(jīng)歷過(guò)一次又一次痛苦的衣物斷舍離。

那真是一個(gè)磨人的過(guò)程，很多衣服看起來(lái)還很新，當(dāng)初買(mǎi)的時(shí)候也不便宜，可真正穿上卻發(fā)現(xiàn)并不適合自己。

這類(lèi)衣服是留著沒(méi)有意義，但又舍不得丟的存在。

那一刻就會(huì)懊悔：為什么當(dāng)初要沖動(dòng)消費(fèi)？為什么花那么多錢(qián)買(mǎi)下不合適的東西？

用錢(qián)買(mǎi)衣服很容易，但想用衣服換回錢(qián)，幾乎不可能。

無(wú)論當(dāng)初買(mǎi)衣服花了多少錢(qián)，一旦入手瞬間就掉價(jià)了，變得不值錢(qián)。

整理衣服的過(guò)程，就像是一次深刻的心理拉扯，也只有經(jīng)歷過(guò)這種痛苦的糾結(jié)，才讓人清晰地意識(shí)到自己曾經(jīng)的不理性消費(fèi)。

這樣之后，才能讓自己在日后的消費(fèi)中變得更加清醒和理智，不再隨意給自己買(mǎi)回來(lái)這么多煩惱，增加自己的內(nèi)耗。

如果你也已經(jīng)擁有太多衣服，不妨就從整理現(xiàn)有的衣服開(kāi)始；

允許那種拉扯、自責(zé)和懊悔的情緒出現(xiàn)，走過(guò)這段“心理戰(zhàn)”，然后一點(diǎn)點(diǎn)篩掉那些不再讓你心動(dòng)的衣服，只留下真正喜歡、穿著舒適的那幾件；打造屬于自己的“極簡(jiǎn)衣柜”。

3

購(gòu)物不一定是放松

以前，對(duì)我來(lái)說(shuō)，購(gòu)物是一種放松的方式。

或許對(duì)很多人來(lái)說(shuō)也是如此，忙完一天的工作，身心俱疲，去逛街、買(mǎi)幾件衣服，似乎才能暫時(shí)撫平生活里的疲憊與壓力。

但后來(lái)我慢慢發(fā)現(xiàn)，購(gòu)物并不總能帶來(lái)真正的放松。

走進(jìn)商場(chǎng)，看著一層又一層琳瑯滿目的衣服，要從成千上萬(wàn)件中找到幾件真正喜歡、又適合自己的，無(wú)異于大海撈針。

等逛完一圈，人往往已經(jīng)身心俱疲。

有人轉(zhuǎn)而選擇網(wǎng)購(gòu)或直播間下單，雖然不用走路逛街，但免不了要花更多時(shí)間盯著屏幕，一次次比較、猶豫、等待，其實(shí)也在消耗著我們。

每次買(mǎi)衣服或許都要經(jīng)歷一場(chǎng)“心理戰(zhàn)”，買(mǎi)還是不買(mǎi)，適不適合自己，值不值得...那種不停決策帶來(lái)的疲勞感，以及一次次的心理糾結(jié)感，都在消耗我們的精力。

所以我已經(jīng)清楚地認(rèn)識(shí)到，我無(wú)法依靠購(gòu)物來(lái)獲得快樂(lè)。

買(mǎi)到的東西也許能帶來(lái)短暫的興奮，但那種快樂(lè)來(lái)得快，也去得快；買(mǎi)回來(lái)之后，還可能會(huì)讓自己陷入懊悔和自責(zé)之中。

其實(shí)真正讓我們滿足的快樂(lè)，不是購(gòu)物，而是做一些能滋養(yǎng)內(nèi)在的事情，讀一本書(shū)、曬曬太陽(yáng)、去散步、和喜歡的人聊天。

這類(lèi)踏實(shí)的快樂(lè)，才不會(huì)在我們付完款的一刻就消失，而會(huì)存留在我們心中更長(zhǎng)久。

4

買(mǎi)太多衣服對(duì)環(huán)境的影響

很多人看到的只是衣服表面的光鮮亮麗，卻很少想到，制作這件衣服的背后，都隱藏著巨大的資源消耗與環(huán)境代價(jià)。

記得有一次，我?guī)Ш⒆觽儏⒂^荷蘭的一家博物館，看到一組關(guān)于服裝制造的展覽。

那一刻，我才真正了解到：原來(lái)制作一件衣服，竟然會(huì)造成如此多的污染和浪費(fèi)。

你能想象嗎？?jī)H僅生產(chǎn)一件普通的純棉T恤，就需要大約 2700 升水，這相當(dāng)于一個(gè)人三年的飲水量。

而那些看似輕盈的化纖衣物，在生產(chǎn)過(guò)程中會(huì)排放大量二氧化碳等溫室氣體；每次清洗時(shí)，還會(huì)釋放出微小的塑料纖維污染我們的河流和海洋。

要知道，全球海洋中約35%的微塑料來(lái)自化纖衣物。

更嚴(yán)重的是印染環(huán)節(jié)，為了讓衣服呈現(xiàn)鮮艷的顏色，生產(chǎn)商會(huì)用上大量染料、漂白劑和重金屬，這些化學(xué)物質(zhì)中很大一部分未經(jīng)處理便直接排出，污染我們的水源。

當(dāng)我們不斷購(gòu)買(mǎi)、不斷更換衣服時(shí)，另一端的生產(chǎn)量和廢棄量也在急劇上升。

新的衣服不斷買(mǎi)進(jìn)來(lái)，那些被淘汰的衣物大多被丟棄、焚燒或填埋，這個(gè)過(guò)程也會(huì)對(duì)我們的空氣和土地造成污染。

所以真的不要買(mǎi)太多衣服，雖然個(gè)人的力量看似渺小，但我們每一個(gè)人，都是地球的一部分，有責(zé)任為環(huán)境盡一份微薄之力。

5

找到其他樂(lè)趣

我之所以不再熱衷于逛街買(mǎi)衣服的主要原因，是我有其他很多更讓我心動(dòng)的事情，那些能真正滋養(yǎng)內(nèi)在的樂(lè)趣。

比如，一個(gè)人靜靜地待在書(shū)房，泡一杯茶，坐在窗邊讀書(shū)。

那份寧?kù)o與安穩(wěn)，帶來(lái)的放松遠(yuǎn)勝于在商場(chǎng)里輾轉(zhuǎn)挑選的興奮。

或者花上幾個(gè)小時(shí)自學(xué)一首鋼琴曲，把一段復(fù)雜的旋律反復(fù)練上百遍，直到形成手指肌肉記憶，最終能流暢地彈出整首曲子；

那種成就感，是發(fā)自?xún)?nèi)心的喜悅。

有時(shí)，我也會(huì)鉆進(jìn)我的小畫(huà)室，研究色彩理論，畫(huà)自己喜歡的畫(huà)；

欣賞著出于自己的畫(huà)作，會(huì)帶來(lái)很大的滿足。

或者坐在電腦前，讓思緒像溪水一樣流淌在指尖，把自己的想法變成一篇篇文字。

這些時(shí)光，沉靜又充實(shí)，比買(mǎi)衣服更有意義，也更讓我感到真實(shí)的快樂(lè)。

年輕的時(shí)候，也許還會(huì)有“想逛就逛、想買(mǎi)就買(mǎi)”的沖動(dòng)；

但走到中年，心態(tài)該慢慢沉下來(lái)，把注意力從外在轉(zhuǎn)回內(nèi)在，去尋找那些能真正讓自己成長(zhǎng)和滋養(yǎng)的事。

再精致昂貴的衣服，能夠裝飾的也只是我們的外在而已，真正能讓我們變得自信美麗的，是內(nèi)心的豐盈和平靜。

學(xué)會(huì)少逛街、少買(mǎi)衣服，把時(shí)間和精力放在更值得的地方；滋養(yǎng)內(nèi)心，讓自己由內(nèi)而外美麗起來(lái)。

6

真正美好的生活，不在于擁有多少，而在于是否清楚自己真正需要什么。

當(dāng)我們學(xué)會(huì)放下過(guò)多的衣服、欲望與焦慮，把注意力重新放回生活本身，就能收獲更多滋養(yǎng)我們的快樂(lè)和幸福。

瑞秋

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我是瑞秋,坐標(biāo)荷蘭,5口之家

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