愛情并不是生活的全部。

當(dāng)你將愛情，將對(duì)方視為高于自己，高于生命，高于你主體性的東西，你就必將受控于愛情；

可以跟對(duì)方齊頭并進(jìn)，你儂我儂，但你們之間要有一個(gè)主次關(guān)系。

什么是重要的，什么是當(dāng)下和明天該做的，要做好區(qū)分。

無論你跟誰戀愛，跟誰建立長期的親密關(guān)系，你都要明白一些人性規(guī)則。

-01

不要將自己寄托在任何人身上

愛情只能占據(jù)你生命的一部分，但一定不能是全部。

有些人是天生戀愛腦體質(zhì)。

見一個(gè)愛一個(gè)，愛一個(gè)就沉淪一個(gè)，恨不得將自己的一切，都奉獻(xiàn)給對(duì)方。

不知疲倦，這一生好像從來都沒有真正為自己活過一次。

從來都是對(duì)方說什么，自己做什么；

對(duì)方如何安排，自己就走向哪一條路；

哪怕讓出自己的尊嚴(yán)，主體性，也無所謂，只要被對(duì)方愛著就夠了。

很多人在單身的時(shí)候，可以獨(dú)自做一切事情；

能自己吃飯，自己逛街，自己看病，自己做事，自己旅游；

可一進(jìn)入戀愛關(guān)系，瞬間退化成“巨嬰”。

什么也不能自己做了，必須要對(duì)方陪著才可以。

但這樣做的后果呢？

你將徹底丟掉自己，成為對(duì)方的傀儡。

一旦TA對(duì)你失去新鮮感，不愛你了，你就瞬間跌入懸崖，那種痛苦是窒息的。

無論你愛上誰，都要樹立一個(gè)心態(tài)：

有對(duì)方可以，沒對(duì)方也行，你既能享受當(dāng)下的愛，也能接受任何分別。

但愛對(duì)方，并不代表你丟掉自我。

真正的幸福，成長，自我，從來都不是建立在對(duì)方身上，而是靠自己掌控。

-02

你要有“隨時(shí)離開”的勇氣

有對(duì)方可以，沒有對(duì)方你也一定行。

無論跟誰戀愛，你都要有什么心態(tài)？

“我不是非你不可”。

當(dāng)對(duì)方不尊重你，不愛你，并不會(huì)給你反饋的時(shí)候，你也不要糾纏著對(duì)方不放過；

你可以愛對(duì)方，也要有及時(shí)止損的能力和勇敢。

你跟對(duì)方的感情能維系多久，靠什么？

第一：靠雙方的價(jià)值匹配

第二：看彼此對(duì)關(guān)系的投入程度，反饋程度

第三：看對(duì)方的良心

不愛了，就不要勉強(qiáng)；

不被愛，也不要糾纏，不要死纏爛打；

不合適了，就該果斷止損。

沒有什么是永垂不朽的，感情更是如此。

當(dāng)你察覺到你們的關(guān)系出現(xiàn)問題，你總是在單方面付出，這就說明對(duì)方的心思已經(jīng)不在你身上。

可以深情，但一定不濫情。

-03

不過度去揣摩對(duì)方的心思

很多人在戀愛關(guān)系里焦慮的原因，都是“過度揣摩，分析對(duì)方的情緒和心思”。

很多事情，并不是你的原因；

對(duì)方的情緒低落，憤怒，也未必都是你造成的。

你不要陷入自我懷疑，自我否定的困境。

當(dāng)你拿出主動(dòng)溝通，耐心傾聽，提供情緒價(jià)值的姿態(tài)，對(duì)方依舊不主動(dòng)說；

這個(gè)時(shí)候，你就不需要追問。

等待對(duì)方主動(dòng)去說，如果你溝通了，表示愿意傾聽和陪伴，對(duì)方依舊不主動(dòng)說；

你能做的，就是回到自己的生活節(jié)奏中。

感情并不是用來博弈的。

但如果你的付出，你的愛，不被對(duì)方珍惜，適當(dāng)博弈，有助于感情的維系和推進(jìn)。

你不必事事追問，更不必所有的心思都放在對(duì)方身上。

對(duì)方愛你的前提，是你足夠好；

你足夠好的時(shí)候，就有掌控感情的底氣。

到那個(gè)時(shí)候，對(duì)方是否離開，在你眼里就不重要了。

因?yàn)槟闶恰盁o所謂的”。

-04

保持平衡，是戀愛關(guān)系的核心

你付出的時(shí)候，對(duì)方要給你反饋；

你投入愛的時(shí)候，對(duì)方同樣要反饋給你愛。

如果始終都是你付出，你主動(dòng)，你熱情，你投入各種成本，對(duì)方卻很吝嗇，很冷淡；

這樣的關(guān)系，就是不對(duì)等的，不平衡的。

你對(duì)TA的態(tài)度，一定要取決于他對(duì)你的態(tài)度。

他為你付出了，你再繼續(xù)付出；

他不為你付出，你就逐漸減少付出。

你可以愛對(duì)方，但你也要讓對(duì)方意識(shí)到：

你的愛，你的付出，你的精力和感情，是隨時(shí)能被你收回的。

他不珍惜，自然會(huì)有人珍惜你。

你不需要迷戀任何人，也不必迷戀愛情；

你只需要去享受當(dāng)下，享受感情，當(dāng)下?lián)碛芯涂梢浴?/strong>

即使某一天愛情消了，對(duì)方離開了，你也能擁有“無所謂，不在乎，下一位”的心態(tài)。

抵御無常和變化最好的方式，不是勉強(qiáng)，不是擰巴，而是順勢(shì)而為，做好自己。

話題：

關(guān)于戀愛，你有什么經(jīng)驗(yàn)分享？

作者何所歡：

專注兩性情感，婚姻家庭，性格成長，社交關(guān)系等分析，關(guān)注我，為你帶來更多知識(shí)。