曾經(jīng)花大價錢辦的健身卡，最終成了沉默的過期會員卡。

興沖沖買回家的跑步機(jī)，沒過幾個月就成了最昂貴的晾衣架。

我們不是不想堅持，而是獨(dú)自一人的運(yùn)動，真的很難熬。

但在上海閔行的一家健身房里，一位資深健身愛好者的體驗(yàn)，改變了他的看法。

一位馮先生體在這里體驗(yàn)了一圈新設(shè)備。

“新手在練習(xí)時獲得感會更強(qiáng)，想要進(jìn)階也更容易堅持。”他說。

這里的健身設(shè)備到底有什么不同呢？

它或許正努力成為一個懂你的“隱形教練”。

健身巨頭擁抱AI

還記得疫情期間火遍全球的Peloton嗎？

它曾經(jīng)靠著直播課和明星教練風(fēng)頭無兩。

但最近，它做了一件大事，徹底“變心”了。

它不再拼命宣傳直播課有多嗨，而是一口氣更新了旗下的單車、跑步機(jī)和劃船機(jī)。

核心就一條，全面AI化。

比如，新單車加上能感知你運(yùn)動的AI攝像頭和可旋轉(zhuǎn)的屏幕。

你騎完單車，它就能指導(dǎo)你在地面上做力量訓(xùn)練。

它甚至搞了個自己的AI大腦，叫“Peloton IQ”。

這個系統(tǒng)有多貼心？

舉個例子，如果它發(fā)現(xiàn)你連續(xù)兩周都用同樣的重量做推舉。

它建議你：“嘿，下次試試加點(diǎn)重量或者多做幾次吧？”

市場用真金白銀投了贊成票。

產(chǎn)品發(fā)布后，Peloton的股價應(yīng)聲上漲。

這個曾經(jīng)的“落魄貴族”似乎又重新找到了感覺。

你看，世界的風(fēng)向已經(jīng)變了。

全球的領(lǐng)頭羊，都給健身設(shè)備裝上“AI大腦”。

看來全新的智能健身時代，真的來了。

健身房器械“開處方”

我們把目光拉回國內(nèi)，實(shí)地感受一下。

在上海閔行升級后的舒華AI健身房，健身的流程完全被重塑了。

第一步，是一次全面的體能體檢。

站上一臺體測儀，你的身高、體重、體脂率等基礎(chǔ)數(shù)據(jù)瞬間被采集。

然后同步到健身房的智能器材上。

健身前，先完善健康檔案。

第二步，器械為你開處方。

用一臺普通的坐姿推胸訓(xùn)練器為例。

你掃碼登錄后，它并不會急著讓你推重量。

而是帶你做四項(xiàng)測試，活動范圍、最大負(fù)荷、運(yùn)動表現(xiàn)、肌肉耐力。

摸清了你的“底子”后，它才會生成一份專屬的“運(yùn)動處方”。

阻力25公斤，動作幅度45°，每組12次，一共3組。

屏幕還會實(shí)時顯示動作標(biāo)準(zhǔn)度提示。

對于新手來說，這太友好了！

你不用糾結(jié)動作對不對，計劃科不科學(xué)，只管跟著屏幕指引練就行。

第三步，跑步變成沉浸式旅行，腳下風(fēng)景隨時換。

這是最讓人驚喜的部分。

踩上舒華的變感跑臺跑步機(jī)，它就開始默默監(jiān)測你的跑姿、步頻、觸地時間、左右腳平衡……

跑著跑著，你還可以換換心情。

在屏幕上一鍵切換到“田園小徑”，腳下的跑板會突然變軟。

仿佛真的踩在了泥土上，腳步聲都變得沉悶。

再一切換到“柏油公路”，跑板瞬間硬朗起來。

腳下傳來了熟悉的“咚咚”聲。

即時反饋，讓枯燥的跑步，變得有趣。

這與過去那種只能記個步數(shù)、心率的跑步機(jī)完全不同。

設(shè)備不再是啞巴，它開始會思考，會照顧你。

它成了你身邊不言不語的“隱形教練”。

健身教練會失業(yè)嗎？

AI這么能干，那健身教練豈不是要失業(yè)了？

舒華品牌的負(fù)責(zé)人，他的回答十分篤定。

“不如說AI能更好地提升他們的知識儲備和教學(xué)效率?！?/strong>

一位有十年經(jīng)驗(yàn)的教練說明了真相。

AI完成了80%的基礎(chǔ)數(shù)據(jù)工作，比如記錄次數(shù)、分析動作軌跡、生成基礎(chǔ)報告。

我們則聚焦在真正需要智慧和經(jīng)驗(yàn)的地方。

比如觀察會員的情緒狀態(tài)，及時調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度。

或者進(jìn)行一些AI難以精確判斷的細(xì)微動作糾正。

AI不是來搶飯碗的“敵人”，而是卸下教練的重復(fù)性勞動。

讓教練更專注于提供情緒支持，建立信任關(guān)系和制定更豐富的訓(xùn)練方案。

這些，才真正體現(xiàn)專業(yè)價值的服務(wù)。

未來的優(yōu)秀教練，一定是善用AI的教練。

他們的人格魅力、共情能力和臨場應(yīng)變，是AI無法復(fù)制的。

人機(jī)協(xié)作，給健身愛好者提供了更科學(xué)、更有人情味的健身運(yùn)動。

未來，你的健身設(shè)備可能會和VR眼鏡結(jié)合。

你可以在阿爾卑斯山腳下奔跑，在海岸邊劃船。

它更像一個貼身的健康管家，深度整合你手表、手機(jī)里的健康數(shù)據(jù)。

不僅指導(dǎo)你健身，還能提醒你作息，成為你生活方式的一部分。

根據(jù)艾瑞咨詢的報告，中國智能健身市場規(guī)模，從2019年的100億元暴漲至2025年的820億元。

AI的介入，讓健身褪去“痛苦”和“枯燥”，更科學(xué)、更安全、也更有趣。

它降低了堅持的門檻，增加了運(yùn)動的成就感。

不久，只需要一次小小的升級，它就能煥然一新，成為最懂你的健身伙伴。

期待健康與科技的雙向奔赴。

素材來源

1.《新聞晨報》：舒華體育以AI閉環(huán)重塑智能健身，開啟行業(yè)破局時刻

2.《澎湃新聞》：閔行這家AI健身房，器械會“開處方”，跑步能“換跑道”

3.《精練GYMSQUARE 》：Peloton全面更新AI硬件，AI拯救家庭健身？

本文作者 | 檸檬雪
責(zé)任編輯 | 淡淡翠
策劃 | 淡淡翠